https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/ 楽天ブログ - 1日1gダイエットえらいよね！？ ja donguri1500 Copyright (c) donguri1500,Inc All rights reserved. 2023-06-09T08:19:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202306090000/ そもそも論ではありますが、痩せるには、筋トレ、運動、食事制限をすればいいそんなのは分かっていますよ。それができればそもそも太ってないんですよね。はい、という事で本日の実績です。どうぞ。ダイエット始... donguri1500 2023-06-09T08:19:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202306060000/ おはようございます☀今朝の千葉県は、雲多めの晴れです。少し早めに起きて、ゆっくり珈琲飲むのいいですよね。そんなわけで、今日の実績がこちら。どうぞ。ありがとうございます♪着々と落ちてきていて、なんか嬉... donguri1500 2023-06-06T20:31:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202306050000/ 今回は簡単にジョッグが楽しくできるようなシューズ紹介です！まずは本日の実績報告から。どうぞ。チートDAYというものを楽しんだので、少し増えたり。順調にきているので、このまま60切ります！本日のメイン、楽... donguri1500 2023-06-05T18:57:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202306020000/ 台風🌀がきていて、雨足がだいぶ強いですが皆さんのところは大丈夫ですか？？私は千葉に住んでいますが、雨が強く、所々に冠水が見られます。道路の端の方はだいぶです。のび太くんは絶対にびしょ濡れですよね。... donguri1500 2023-06-02T21:21:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202306010000/ おはようございます☀体重投稿をする事で、少しずつ落ちてまいりました！今朝の実績がこちら。どうぞ。そして、グラフがこちら。どうぞ。落ちてるのが分かるから、明日も落とそうって思います。55キロまで頑張るぞ... donguri1500 2023-06-01T08:21:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202305310000/ おはようございます☀太陽マークつけたけど、今朝はどんよりと曇り。カンカンに晴れた日が好きな私ですが、曇り良い。雨の日もなんか良いなぁと思ったり。そろそろ梅雨入りしそうなので、梅雨の楽しみ方をしていこ... donguri1500 2023-05-31T09:26:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202305300000/ さっそくではありますが、本日の経過ですどうぞ。うん、まずまずですね！最近サラダめっちゃ食べるので、今後に期待！キューピーのオレンジ色のドレッシングが美味しくてですね、ついサラダ食べすぎちゃうんです... donguri1500 2023-05-30T20:58:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202305290000/ 日々の積み上げって大事ダイエットして1週間ほど経過しました。増減にめちゃくちゃ惑わせられております。ただ、以前よりも低いところでの増減なので、少しはいい方に向かっているのではと思います！現在がこちら... donguri1500 2023-05-29T17:34:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202305260000/ おはようございます。さて、本日の報告から入らせていただきます。今朝の体重はこちらあらら。増えましたね。ちょっと悔しい。だがしかし、昨日はちゃんと走ったので良しとします。前回させていただきました、ク... donguri1500 2023-05-26T21:45:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/dongurirun/diary/202305250001/ おはようございます。ダイエット記録をするついでに、ブログ書いてみることにしました。どうも初めまして、社会人5年目27歳63キロのぽっちゃりです。学生時代→53キロ社会人　→63キロ10キロ大きくなりましたね。ち... donguri1500 2023-05-25T11:43:35+09:00