https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/ 楽天ブログ - 我らがエアロな日々！！エアロビクスフリーク ja エアロボーイ Copyright (c) エアロボーイ,Inc All rights reserved. 2006-12-30T15:33:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200612300000/ 今日で、スタジオもお休みに入るそうです。時間もあってついでもあったので、今日は初めて「エアロ＆ヒップホップ」に出てみました。初級という割りには結構難しい・・イントラさんが言う事には・・二ヶ月の集大... エアロボーイ 2006-12-30T15:33:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200612290000/ あれから随分経ちましたが・・まだやっています～。最も最近忙しくて、ペースが落ちてしまいましたが・・・＾＾；又よろしくお願いしまう～ エアロボーイ 2006-12-29T17:01:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200505220000/ 最近土曜日のＡＭは公園で６～１０ｋｍのジョグをして、午後はヒップホップをしにいってます。一緒にやってる３人の女の子達は知り合ったときは女子高生だったのに、この春はそろって女子大生だそうな、でもって... エアロボーイ 2005-05-22T07:58:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200505060000/ 昨日は祭日スペシャルでヒップホップに行きました。今日は「ランニングマンスペシャル」だそうな・・。ずいぶんと狭めた内容でもありますが、45分間ランニングマンやるのもそれは、それでつらかったりして＾＾；... エアロボーイ 2005-05-07T01:01:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200505030000/ しらないまに20000アクセスしました！ありがとうございます。昨日は、連休の間なので仕事を休んで、夕方少しＳＣに行ってきました。いつものイントラさんが、「あれ、これ出ますか？簡単ですよ。」と不思議顔。あ... エアロボーイ 2005-05-03T07:35:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200504160001/ しかし、最近公園でジョギングしてないな～、明日はやろうっと＾＾最近なんだか、エアロビクスまんねりかもしれないな～とか思います。時々あるんですが～またしばらくすると燃えるんですよねエアロは。ま、最近... エアロボーイ 2005-04-16T22:17:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200504160000/ しかし、最近公園でジョギングしてないな～、明日はやろうっと＾＾最近なんだか、エアロビクスまんねりかもしれないな～とか思います。時々あるんですが～またしばらくすると燃えるんですよねエアロは。ま、最近... エアロボーイ 2005-04-16T22:17:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200504100000/ 昨日のヒップホップも絶好調でした。それに最近土曜日のこのクラスは、中高年が多くて、僕が目立たなくなりました。少なくとも僕より年上のおじさんが一人と、さらに先日の木曜日の夜に初登場したおじさんもこの... エアロボーイ 2005-04-10T07:59:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200504090000/ 毎日ジョギングしてる公園ですが、さすがに、花見客の間をすり抜けて走るような事はできません。というわけで、本日久しぶりにジョグ休みです。さてさて、これは、僕の相棒のリストバンドのバンビちゃんです。な... エアロボーイ 2005-04-09T11:58:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200504070000/ 久ぶりに、木曜日のインストラクターさんとご対面です。また、宜しくお願いします。うんうんなんだかしばらくいない間に、少しメンバーも変わったかな？ちょっと混んでるけど、いや～、でもやっぱりいいな～。そ... エアロボーイ 2005-04-08T00:21:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200504060000/ ４月からのプログラム変更。皆さんのとこも、悲喜こもごもでしょうか？僕のとこはいいほうにいきまして、がんばれば、火・水・木・土・日と充実したエアロライフを送れるのだ。ま、体力が続きませんが＾＾；だっ... エアロボーイ 2005-04-07T00:36:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200503290000/ 久しぶりにステップに出られました。しかし、残念ながら、４月より今の初中級が初級に変更になりそうです。う～んますますステップが遠のくな～、しかし思うのですが、もしかして中級以上のクラスでは、ステップ... エアロボーイ 2005-03-30T00:15:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200503260000/ ジョギングに目覚めて早半年くらいか、最近は公園でも抜かれることが少なくなりました。めきめきついた体力でエアロもヒップホップも息切れしなくなりました～。さ～あとは、素敵な彼女をゲットしにいくぞ～～！... エアロボーイ 2005-03-26T08:34:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200503210000/ 我がスタジオも変更のご様子ですが、多少の時間は変わっても本質的には毎回あんまり変わんないから、今回もそう気にしてなかったのですが、しかし、おっと、今回変わりました。ま、火曜日は特に変更なし。しかし... エアロボーイ 2005-03-21T09:18:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200503130000/ 昨日は朝公園で８ｋｍジョグして、夕方ヒッポホップ今日は朝公園で６ｋｍジョグして、これを更新しているし。思えばここ最近出張やら、残業やら用事などでまったくエアロをしていません。これは、まずいかも～、... エアロボーイ 2005-03-13T11:30:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/earoboy/diary/200503060000/ 肌寒い日でありましたが、恐れていた雪も降らず、まずまずのコンディションでありました。初めて平地を走りました。あはははは、だって今まで毎回坂道ばかりだったし～。うんうん。さてさて、ま、どこでもそうで... エアロボーイ 2005-03-06T15:57:50+09:00