https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/ 楽天ブログ - 35歳にして肉体改造！！ ja ｅ−ｖｉｓ Copyright (c) ｅ−ｖｉｓ,Inc All rights reserved. 2007-10-28T14:30:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200709300000/ 11：00　冷汁（宮崎出身者が作成）（2杯）　450ｋcal　　　　ご飯　200ｋcal16：00　プロテインバー　130ｋcal　　　　ソイジョイ　130ｋcal20：00　焼肉屋にて　以下を合計して大体　1500ｋcalくらいかと・・・... ｅ−ｖｉｓ 2007-10-28T14:30:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200709290000/ 10：00　プロテインダイエット　70ｋcal16：00　トンカツ弁当　1,000ｋcal22：30　コーンスープ　（2杯）　180ｋcal　　　　 リアルゴールド　120ｋcal本日合計摂取カロリー　1,550ｋcal ｅ−ｖｉｓ 2007-10-28T14:31:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200709280000/ 本日は誕生日でした。ダイエット中ですが高カロリーの美味しいものや甘いものを食べました・・・。しかしタイトルの“肉体改造”は継続してゆきます！そんな中、本日書店で運命的な出会いが・・・平積みされたその... ｅ−ｖｉｓ 2007-10-28T14:16:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200708030000/ 70kg.です。（現在85kg.くらい・・・）その理由はＫ－1　ＭＡＸなのです。Ｋ－1　ＭＡＸの有名選手は“魔娑斗”ですね。以下はＴＢＳのサイトより引用です。K－1　MAX　ミドル級　70kg.契約人類で最も人口が多いと... ｅ−ｖｉｓ 2012-04-15T11:57:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200708020000/ （朝）・ダイエットシェイク（昼）・ファイバーシェイク・弁当（マーボ豆腐）（夜）・ダイエットシェイク・ファイバーシェイクビリーズブートキャンプ　エリート　disc 2　途中まで（久しぶりなのでキツかった）... ｅ−ｖｉｓ 2012-04-07T14:42:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200708010000/ 今朝目覚めた時は不安でした、『ちゃんと目は見えるのか？』問題なく良く見えていました！よかったです。今日は昨日受けました“LASIK”の術後検査です。安淵眼科医院は結構混むので朝早くに到着しました。が早すぎ... ｅ−ｖｉｓ 2007-08-05T12:43:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200707310000/ 今日は“LASIK”をしてきました。御存知野方も多いと思いますが“LASIK”とはいわゆる近視手術ですね。僕は裸眼で0.1以下しか視力が無く、小学校高学年からメガネの御世話になっていました。今まで何回か近視手術を検... ｅ−ｖｉｓ 2007-08-05T12:42:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200707300000/ 今日は“人間ドック”にいってきました！恐ろしい事実として体脂肪率が【31％】とのこと。検査結果不安です・・・。 ｅ−ｖｉｓ 2012-04-06T22:52:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200603020000/ 今日は自治体主催の中小企業支援セミナーを受講してきました。『ＣＭＳを使ってホームページを作成しよう！』という内容でしたがそもそも“ＣＭＳ”とはなんぞや？というのが正直分からないＩＴオンチな僕、同様の... ｅ−ｖｉｓ 2006-03-03T00:45:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200603010000/ いやはや3月になってしまいました。タイトルにもありますように賃貸市場は激しく動いております～！と力んでみましたが年々その傾向は緩やかなように思います。当然ながら1年で一番市場が活発に動く時期であるこ... ｅ−ｖｉｓ 2006-03-02T01:42:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200601190000/ 今日の夕方、仕事のパートナーのSさんから “タツミさん！明日ウチの者らが接待しなあかんのですけど、どっか祇園でいい店知りませんか？” と電話がありました！ “クラブでいいんですか？それやったらM社長に紹介... ｅ−ｖｉｓ 2012-04-06T08:31:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200601020000/ とっても便利なものですね。久しく連絡が取れていない方にも送ることが出来、“ふっ”と思い出してもらえる（思い出す）便利なものです。今では葉書だけでなくメールがありますのでもっと気軽に“あいさつ”が可能で... ｅ−ｖｉｓ 2012-04-10T03:36:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200601010000/ 2006年が始まりました。思い返せば2005年も色々あって良い年でしたが今年はもっともっと頑張る必要がありそうです。昨年末から景気が徐々に動き出しました。（良い方向に！）でも巷では“不景気だ！”なんて言われ... ｅ−ｖｉｓ 2012-04-10T13:05:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200511270000/ また今年も“マンション管理士試験”を受けてきました。先程帰宅して採点しましたが・・・来年も受けなければいけないようです。 ｅ−ｖｉｓ 2005-11-28T00:01:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200502230000/ 昨日、職場（準社員です。）での歓送迎会に参加しました。アフターファイブ（5時に仕事は間違いなく終わりませんが・・）に社員同士で飲みに行くような習慣がないこの会社では社員が揃って食事する珍しい機会です... ｅ−ｖｉｓ 2005-02-27T14:02:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ebisu/diary/200502220000/ 昨日の日記に書きましたとおり、今日から新たな気持ちで精進すべく積極的な活動をしました。まず朝一に先日知り合った方が24日に誕生日を迎えられるのでヤフオにてプレゼントを落札！（僕は基本的に他人が喜ぶこ... ｅ−ｖｉｓ 2005-02-22T23:50:45+09:00