https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/ 楽天ブログ - あなたの元気を応援 ja ee♪ Copyright (c) ee♪,Inc All rights reserved. 2005-11-12T07:26:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511120000/ 養生■エイジング■男性女性　６０歳以降～■おすすめ食材１．小魚、小えび２．くるみ・・・美肌と便秘作用もある。３．きのこ４．海藻そのほか、いも、豆、ゴマ、ナッツ、豆乳、ヨーグルト、青背の魚など。■気・血... ee♪ 2005-11-12T07:26:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511110000/ 食養生■エイジング加齢による心身の弱りを補い、健康を維持するのが、食養生の基本です。■男性　４０歳～５０代■おすすめ食材１．うなぎ・・・「補気」の代表的食材。２．黒豆・・・「肝」に働きかけて、「血」を... ee♪ 2005-11-12T07:33:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511090000/ 食養生■エイジング加齢による心身の弱りを補い、健康を維持するのが、食養生の基本です。■女性　３０歳～４０代■おすすめ食材１．くこの実・・・肝臓、腎臓を丈夫にし、目の疲れをとるなどの多様な効果があります... ee♪ 2005-11-12T07:35:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511080000/ 食養生■エイジング中医学で重要視されるのが、人それぞれの体質、年齢、性別によって適切な食養生を行うことです。約２０００年前の漢の時代に書かれた医学書「黄帝内経」には、女性は　７の倍数　男性は　８の倍... ee♪ 2005-11-12T07:35:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511070000/ 食養生■男性の７０歳代以降【体力無く、病気になりやすい】脾腎気虚、オケツ、痰湿加齢の影響が大きくなり、たとえば内臓の機能が弱り、視力、聴力、記憶力なども低下してきます。消化機能も減退し、食が細くなっ... ee♪ 2005-11-12T07:36:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511060000/ 食養生■男性の５０歳～６０歳代【排尿の弱り、情緒不安定など】腎虚、気滞、オケツ、気虚そろそろ、肉体の弱りが気になりはじめる年代です。膝や腰の痛みが出てきたり、前立腺肥大症の症状やED（勃起障害）などに... ee♪ 2005-11-12T07:36:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511050000/ 食養生■男性の４０歳～５０歳代【精力減退を自覚する】気血両虚男性では、女性より少し遅れて４０歳を境に体力や精力などが低下してきます。高血圧や糖尿病などの生活習慣病が見つかるのもこの年代ですし、がんに... ee♪ 2005-11-12T07:37:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511040000/ 食養生■女性の６０代以降【さまざまな加齢現象が現れる】脾腎気虚、痰湿、オケツ一昔前からくらべると、、現在は寿命が延びました。６０歳を過ぎると、身体の加齢現象は様々なところに出てきます。肌には、シミ、... ee♪ 2005-11-07T08:47:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511030000/ 食養生■女性の４０～５０代【更年期障害に悩まされる】陰虚、陰血両虚、気滞、オケツ一般に閉経をはさむ前後１０年間を更年期といい、生殖期から非生殖期へと変化する大きな節目になります。この時期、女性ホルモ... ee♪ 2005-11-07T08:49:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511020000/ 食養生■女性の３５～４０代【疲れがとれにくくなる】気血両虚女性ホルモンの分泌がもっとも盛んな２０代～３０代前半を経て、少しずつ老化が始まる時期です。３０代後半～４０代前半の出産も今でこそまれではあり... ee♪ 2005-11-07T08:50:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200511010000/ 食養生■「民は食を天とする」、これは、中国のことわざです。中国の人々は古来、健康を維持するために、毎日の食事を大切にしてきました。口に入れる食材のひとつひとつが、体にさまざまな影響を与えてある事を知... ee♪ 2005-11-06T11:44:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200510310000/ ■脈拍■脈率の分類１）遅脈正常の人は、一呼吸の中に、脈拍の拍動は４～５回あります。一呼吸の中に、脈拍が４回以下になると、遅脈に属します。臨床の意味は寒証。（寒証の主脈）・遅有力なら、これは寒実証　　... ee♪ 2005-11-06T11:46:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200510300000/ ■脈診■２）沈脈の類似脈　牢脈『沈に似て、伏に似て、実にしてやや長く、弦』特徴としては、やや長いやや弦。診断意義：陰寒瘢癇積聚　の裏実証としてあらわれます。牢脈は実証の脈。虚証はあまりないのが特徴で... ee♪ 2005-10-31T08:51:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200510290000/ ■脈診■１）沈脈の類似脈としては、伏脈。伏はふせる意味合いです。『脈訣』という本の中に、沈極め、伏となす　とあります。沈よりもっと沈む。骨につくまで押すと分かる・・そういう脈は伏脈。　　　　・浮有力... ee♪ 2005-10-31T08:52:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200510280000/ ■脈診■●沈脈：沈脈はこれを挙げて不足、これを案じて余りある。昔の言葉では、池の底に石が沈むがごとく。指にかなり力を入れて、石が水の中に沈んでいるところを指で探すようにして、さわれる脈は沈脈。沈脈は裏... ee♪ 2005-10-31T08:53:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ee930/diary/200510260000/ ■脈拍■革脈２）浮脈の類似脈は革脈。革脈は、太鼓の皮を案ずるごとし。脈はハリがあり、浮いてる。しかし、力を入れると中に空虚する。慢性的出血、失精。血管からの出血によって、中の脈が空虚な感じがします。... ee♪ 2005-10-31T08:54:20+09:00