https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/ 楽天ブログ - じゃじゃ5656のブログ ja じゃじゃ5656 Copyright (c) じゃじゃ5656,Inc All rights reserved. 2017-12-25T08:56:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712250000/ おはようございます！クリスマスですね！チョコ食べたいですよねーでも！！って方に！！チョコ味です(笑スーパーヘビー ウェイトゲイナー 1200 3kg チョコレート味 チャンピオン/ヘビーウェイトゲイナー価格：570... じゃじゃ5656 2017-12-25T08:56:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712240000/ おはようございます！ダイエットに欠かせにもの！体重計ですね！1キロ 2キロと落ちて停滞期が来て落ちなくなってしょぼくれてでも！！そのあとにやってくる！一気に落ちる時が！！感覚で痩せてきたかなーではなく... じゃじゃ5656 2017-12-24T08:00:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712230000/ おはようございます！未だになかなか抜けないのが、食べ物を飲み込んでしまう癖ですね(汗悪いとわかっていながら、やっちゃうんですよね、、、ダイエットも噛むことは大切です。満腹中枢を刺激するためにも、噛む... じゃじゃ5656 2017-12-23T08:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712220000/ おはようございます！チキンばっかりだと飽きてきますよねー(汗妻がやっていた 一食置き換えダイエット！ご飯の代わりにクッキーを食べるものでした。もちろん、甘い奴はダメですよ(笑小腹が空いた時にぜひ！！【... じゃじゃ5656 2017-12-22T08:00:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712210001/ おはようございます！最近、コンビニの燻製チキンにはまってます！！おやつにもなり、おかずにもなりますよね(笑チキンエキスがジュワッと出てくるあの感じがやみつきです！！今日もいただこうかしらね(笑【送料... じゃじゃ5656 2017-12-21T08:00:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712210000/ おはようございます！最近、コンビニの燻製チキンにはまってます！！おやつにもなり、おかずにもなりますよね(笑チキンエキスがジュワッと出てくるあの感じがやみつきです！！今日もいただこうかしらね(笑【送料... じゃじゃ5656 2017-12-21T08:00:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712200000/ おはようございます！先日、楽天さんからザバスのサンプルが届きました！まぁー 妻宛に届いたのを拝借したんですけどね(笑味の感想は、めちゃくちゃ美味しいです！！こちらも、無調整豆乳でシェイクして飲んだの... じゃじゃ5656 2017-12-20T08:00:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712190000/ おはようございます！体を鍛えるにはたんぱく質が必要！！お店で買ってきた鶏肉に味をつけて食べるのもいいのですが、たまの気分転換に味が濃いものを食べたい時にオススメです！！味がしっかりとしみてるので、... じゃじゃ5656 2017-12-19T08:00:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712180000/ おはようございます！！ヨガマット、、、腰をいたわったり、運動場所によっては床で滑ってしまうなど、ちょっとした油断が怪我の元になります。畳ならまだいいとは思うのですが、フローリングだとこのようなマッ... じゃじゃ5656 2017-12-18T08:00:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712170000/ おはようございます！一昨日、テレビをつけてたら体幹リセットダイエットと言うものが紹介されてました。3ヶ月のダイエットで芸能人の名前は忘れてしまいましたは(あせ女性の方で11キロ！ 男性で17キロ！ちょっと... じゃじゃ5656 2017-12-17T08:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712160000/ おはようございます！筋トレはとても大事ですね！背筋 腹筋 洗濯物！一台で何役なんだって商品です！そこまで場所もとらないので、ちょっとした贅沢にいかがでしょうか！！ぶら下がり健康器 マルチジム トレーニ... じゃじゃ5656 2017-12-16T08:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712150000/ おはようございます！筋トレ大好きな知り合いの家にあるダンベルですが、これはすごく良いですね！横についている数字を変えるだけで重さ調整が可能！一回一回ストッパーを外して付け替えてをしなくても良い効率... じゃじゃ5656 2017-12-15T08:00:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712140000/ おはようございます！ある方が言ってました。椅子代わりになるから、買ったと(笑最初は、おい！って突っ込んでいました。ただ、あると確かに椅子代わりにもなりますよ！運動もできますので一石二鳥ではあります！... じゃじゃ5656 2017-12-14T08:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712130000/ おはようございます！筋トレを始めて1ヶ月ほど経ちます。当時はあまりお金をかけずに筋肉をつけれないかと楽天を見ていたら、お財布に優しい価格でダンベルを発見しました！！使ってみた感想は、悪くない！！です... じゃじゃ5656 2017-12-13T08:39:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712120000/ おはようございます！先週にプロテインが底を尽きました(涙ダイエット中のため、何が良いか妻に相談。以前妻はこの商品を飲んで運動してで、10キロ落としたとのことなので、その言葉に惹かれて購入しました！！早... じゃじゃ5656 2017-12-12T08:41:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eemonarude/diary/201712110000/ おはようございます！車のエンジンを掛けようと思ったら、バッテリーが上がってるってことないですか？なかなかないですけどね(笑しっかりと2年か3年に一回バッテリーを交換してれば、そうそうないトラブルだとは... じゃじゃ5656 2017-12-11T08:21:58+09:00