https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/ 楽天ブログ - 08.8.21ｽﾀｰﾄ82kg～64kgまでの道 ja ええねん3729 Copyright (c) ええねん3729,Inc All rights reserved. 2008-11-09T22:54:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811090000/ 明日10日～12日までは完全ダイエット無視モードに入ります^_^;一切ダイエットはしません（キッパリ）食べまくってきます(^.^)/~~~13日からまたダイエット生活に戻るので宜しくお願い致します。それではしばらくお... ええねん3729 2008-11-09T22:54:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811080000/ う～ん全然ダメです。もう13日まではダイエットしないと決めました(;O;)よーしまた75kg位から頑張るぞ(^.^)/~~~とは言え本当に75kgまで戻っていたら凹みます^_^;13日の体重測定がある意味楽しみです。 ええねん3729 2008-11-08T19:38:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811070000/ 今日はアルバイトに行ってきました。疲れたけど楽しかったです。今日も結構食べました。朝とお昼は軽く玄米ご飯でしたが、夜にとんかつ弁当食べました(＠_＠)。あと1個50円のミニメロンパンも食べました(＠_＠)11... ええねん3729 2008-11-07T20:52:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811060000/ 78日目69.1kg　昨日より＋0.2kg 開始時より-12.9kg　目標まであと5.1kgまたまた少し体重増量！これからは体重は週1回だけ計る事にします。毎日の増減に疲れました^_^;これから毎週木曜日が体重測定になります。す... ええねん3729 2008-11-06T21:15:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811050000/ 77日目68.9kg　昨日より＋0.4kg 開始時より-13.1kg　目標まであと4.9kg増えました。最近増減が激しいです(?_?)。今日は忙しくてジョギング休みです。筋肉痛はとれたので明日はジョギングしたいと考えています。今... ええねん3729 2008-11-05T21:16:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811040000/ 76日目68.5kg　昨日より－0.4kg 開始時より-13.5kg　目標まであと4.5kg順調に減っています。ジョギング効果が大きいと思います。この調子で止まらず67キロ台まで落ちてくれるといいのですが・・・今日はふくらは... ええねん3729 2008-11-04T19:36:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811030000/ 75日目68.9kg　昨日より－1.1kg 開始時より-13.1kg　目標まであと4.9kg－1.1kgGET～やりました。昨日運動が効いたと思います。あとリンゴ食べた次の日は何故かいつも減っています。今日は天気がよくなくてまだ運... ええねん3729 2008-11-03T21:23:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811020000/ 74日目70.0kg　昨日より＋0.3kg 開始時より-12.0kg　目標まであと6.0kgガーン(T_T)70kg台に戻ってしまいました。やる気↓でも10日に彼女に会うまでに絶対60キロ台にしないとダメ～～～～って心に決めました。今日... ええねん3729 2008-11-02T22:09:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200811010000/ 73日目69.7kg　昨日より＋2.2kg 開始時より-12.3kg　目標まであと5.7kg＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／大変です2.2kg増は厳しいです。串かつ食べ放題にラーメンとご飯　夜遅くのアイスクリーム＆クッキーなどなど太る原因は... ええねん3729 2008-11-01T22:21:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200810310000/ 72日目？kg　昨日より±？kg 開始時より？kg　目標まであと？kg彼女が名古屋に住んでいるので久しぶりに会いました。最後に会ったのは7月の８２ｋｇのおデブの時だったので会った時に驚いていました。ブログやって... ええねん3729 2008-10-31T18:38:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200810300000/ 71日目67.5kg　昨日より－1.0kg 開始時より-14.5kg　目標まであと3.5kg昨日の食事と運動が効いたのか久しぶりのBIGボーナスの１ｋｇ減量！気のせいかリンゴ食べた次の日はいつも体重が減っています。今日は急遽名... ええねん3729 2008-10-30T08:38:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200810290001/ 70日目68.5kg　昨日より＋0.3kg 開始時より-13.5kg　目標まであと4.5kg今日からジョギング再開しました。久し振りでも11km走れました。今日の運動ジョギング　11km腹筋　10回×3セット今日の食12時　フランスパン... ええねん3729 2008-10-29T22:57:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200810290000/ 70日目68.5kg　昨日より＋0.3kg 開始時より-13.5kg　目標まであと4.5kg少し増えてましたが水分の量の範囲でしょうか。今日は11月からのバイトの面接に派遣会社に行ってきました。登録するシステムになっているの... ええねん3729 2008-10-29T14:14:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200810280000/ 69日目68.2kg　昨日より-0.3kg 開始時より-13.8kg　目標まであと4.2kg順調に減っています。最近はどかーんと減らないけど増える事がなくなったので助かっています。今日も食事は軽いのですが、久しぶりに菓子パン... ええねん3729 2008-10-28T17:55:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200810270000/ 68日目68.5kg　昨日より-0.2kg 開始時より-13.5kg　目標まであと4.5kg昨日食事ならもう少し減っているかとも思ったのですが、昨日はバイトなかったのでしかたないです。今日は本当に忙しかったです(+o+)。ほとん... ええねん3729 2008-10-27T23:59:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/eenen3/diary/200810260001/ 番外編是非食べたい物です。パフェです。お酒も飲まない完全甘党の私はパフェが大好きです。↑4.5kgありますΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝキャッツカフェの「アンビリーバブル」と言う名のパフェです。今なら20分以内に食... ええねん3729 2008-10-26T22:35:29+09:00