https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/ 楽天ブログ - Fitness－Smart ja fitman0553 Copyright (c) fitman0553,Inc All rights reserved. 2006-08-31T11:16:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608310000/ インターンシップも今日で終わりwww長かったような。短かったような。頑張った笑　自分で言ってみたりwwチョコレートが食べたい…疲れてるのかな??と、いうことで個人的な意見から今日の商品はコレ!!チョコレート... fitman0553 2006-08-31T11:16:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608300000/ 今月ジムのテストがありますwwwというﾖﾘ明日…＝( =｀д´= ;)⇒ﾔｯﾊﾞｰｲ！！勉強してない!!今日ゎ徹夜ﾃﾞｽ………これも、会員様のため☆ｶﾞﾝﾊﾞﾛｩっと!!( ･｀ω･)-○))今日は、ダイエットでランキングNO.1の商品紹介します！！ ... fitman0553 2006-08-30T11:08:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608290000/ 最近、パソコンとぉ友達になったおかげで姿勢も悪くなってきましたバランスボールやってるんですけどねぇwwwo┤*´Д｀*├o ｱｧｰ・・・ちゃんとトレーニングしなきゃ腰がﾊﾀﾁですが痛いですインナーマッスル鍛えなきゃ... fitman0553 2006-08-29T13:22:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608280000/ 昨日は、ジムで研修がありました★いろいろ課題はあったんですが……みなsanにお伝えしたいﾓﾉがありましたダイエットをするにあたってなぜ、朝・昼・晩と規則的に食事を摂取しないといけないの？よく聞きますよねや... fitman0553 2006-08-28T10:33:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608250000/ 今日もﾏﾀﾞ暑くなりそうﾃﾞｽね昨日、おとといとレッスンを行いました昼間は、ご年配の方が多いです逆に夜は、サラリーマンや社会人、学生が多いﾃﾞｽなので、運動強度をﾚｯｽﾝの中でも変えなきゃいけませんという難題ww... fitman0553 2006-08-25T10:13:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608240000/ 昨日、たこ焼きのバイトでしたそこにオッチャン３人組がやってきた喋り方が九州っぽかったｧwwwｹﾄﾞ、注文取りに行ったら『ふてこい』嫌な感じやなぁ～と思いながら、注文を受けた…そしたら、急にオッチャンが喋り... fitman0553 2006-08-24T10:36:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608220000/ よぅやくこのﾌﾞﾛｸﾞにも慣れてきましタ。いつも平日のお昼間しかのぞけていませんがwwwでも、ｺﾚからもいろいろなオススメ商品をご紹介したいと思います∃ □ =ノ ⊃_〆(´Д｀★)今日のまぁみのイチ押し商品3個で送料・... fitman0553 2006-08-22T10:18:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608210000/ 暑ぅ～いﾏﾁﾞで暑い甲子園見に行きたいﾅｧどっちが勝つか楽しみですﾈﾜｸﾜｸ((´∀`*))私の勤務しているジムで９月にﾏﾀ、イベントをします私が担当を持っているwwwなかなか上手くいかないのが現状…ヾ(´Д｀;●) スタッフと... fitman0553 2006-08-21T10:22:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608180000/ 昨日は、久しぶりのジムΣ(`L_` )合宿の日焼けで私のｶﾗﾀﾞはヒﾘﾋﾘwwwそんなﾄｷはプールが気持ちｨｨわぁ━━ヽ(●´∀｀)○´∀｀)ﾉ━━ぃ!!でも、ﾚｯｽﾝはスタジオwwwﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙに調子乗って、正座・・・・スネが真っ赤になってるｺ... fitman0553 2006-08-18T10:49:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608170000/ 少し日があきましたwwwｽｲﾏｾﾝr(≧ω≦*)実は……お盆休みを利用して中学生ソフトボール部の合宿に参加してきました今年は美白を目指していたのですが……化粧したら、GALみたいでｷﾓいですwwwﾏﾀﾞ、足も肩も顔もﾋﾘﾋﾘとにか... fitman0553 2006-08-17T10:33:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608110000/ 最近、お買い物ができなくてｽﾄﾚｽ溜まりまくりボﾝﾊﾞｰの私ﾃﾞｽwwwでも、昨日はﾚｯｽﾝがあったのでｽﾄﾚｽも吹っ飛んでぃきました今日は、スニーカーを紹介したいと思いますジーンズ好きな私にとってスニーカーも大好き（... fitman0553 2006-08-11T13:57:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608100000/ 今日も暑いです(´ェ｀*)ネー外歩いてたら汗がとまらﾆｬｲwww疲れのせぃかお肌に異常がwww鼻のてっぺんにニキビ･･･というﾖﾘも、芯がｱﾙのでもぉ腫れてます。。。ｼｮｯｸ大｡ﾟ(ﾟ*ω⊂ ｸﾞｽﾝ ｲﾝﾀｰﾝもｼﾞﾑのﾊﾞｲﾄもたこ焼きのﾊﾞｲﾄ... fitman0553 2006-08-10T11:46:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608090000/ 昨日の日記にｺﾒﾝﾄがｷﾀ━━【 ﾟДﾟ】･∀･】´_ゝ`】`Д´】ﾉД`】=ﾟωﾟ】━━!!!もぉ、めっちゃ嬉しｨｨです！！ﾒｯｾｰｼﾞくれた方、ありがとぅございます★そして、ｼﾞﾑのﾊﾞｲﾄwww昨日は社員sanがおやすみだったので私が『水中ウォー... fitman0553 2006-08-09T11:14:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608080000/ 私が勤務しているルネサンスの尼崎クラブで「マラソン・サークル」を作ろう～と、いう話が出てきたというのも、また秋にホノルル・マラソンがあるから私もぜひ参加したぃと思う今日この頃wwwが。体力が持つか正直... fitman0553 2006-08-08T10:46:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608070000/ もぉ、夏真っ盛りwww暑いﾃﾞｽ。暑すぎﾃﾞｽ。。。ε-(>c_, fitman0553 2006-08-07T12:22:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fitnesssmart/diary/200608040000/ 日記の前にwww先日書いた日記から、一気にアクセス度アップｽﾃｷですありがとぅございます´∀`)ｩﾌ♪昨日、バランスボールレッスンをしました（先生ﾈ！！）最近、何しようか【ネタ】切れ状態ﾃﾞｽそこで、なんとか新しい... fitman0553 2006-08-04T12:35:04+09:00