https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/ 楽天ブログ - 「あさひのぼる」と申します。 ja あさひのぼる2005 Copyright (c) あさひのぼる2005,Inc All rights reserved. 2012-05-16T22:57:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201205160000/ P1130441 posted by (C)あさひのぼる家族で日帰り登山行ってきました。登り口に車を停められ、1.8ｋｍで山頂です。P1130442 posted by (C)あさひのぼるワサビ田の脇を登っていきます。P1130459 posted by (C)あさ... あさひのぼる2005 2012-05-16T22:57:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201205140000/ 写真 7 posted by (C)あさひのぼる連休中に静岡県西部の小笠山でハイキング行ってきました。走る予定が思いのほか厳しく一緒に行った同級生と歩いてゴールって感じです。写真はエコパスタジアムです。下は絶壁で... あさひのぼる2005 2012-05-14T07:24:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201205050000/ 写真 2 posted by (C)あさひのぼる毎年この時期は鯉が産卵のためなのか、上ってきます。今年は用水が岩板工事のために浅くなり、鯉が座礁していました。写真 2 posted by (C)あさひのぼる長男がリーダーで鯉を救... あさひのぼる2005 2012-05-05T19:16:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201204140000/ 238 posted by (C)あさひのぼる先日は家族で走ってきました。往復で9kmの山道でしたがすごいですね、子供達。ガッツあふれる走りしていました。長女は走り方が明らかに短距離向きの走り方でしたが、少し教えると... あさひのぼる2005 2012-04-15T00:20:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201204070000/ 写真 1 posted by (C)あさひのぼる4月1日青梅市高水山トレイルランに参加してきました。写真 2 posted by (C)あさひのぼる週の半ばまで風邪も治り、気持ちも体も超回復。絶好調で走ることが出来ました。距離は15k... あさひのぼる2005 2012-04-07T07:52:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201203210000/ 写真 1 posted by (C)あさひのぼる4月1日の高水山トレラン試走に行ってきました。生涯初めての15km走るので当日だけでは完走も不安なので歩きながらでも距離になれるのが目的でした。写真 3 posted by (C)あさひ... あさひのぼる2005 2012-03-21T06:59:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201203200000/ 写真 3 posted by (C)あさひのぼる以前より本屋さんで手に取りさらっと見たりしていましたが、改めてじっくりと読ませてもらいました。実に戦略は捨てることですね。「今、要るのか要らないのか」って軸で書かれ... あさひのぼる2005 2012-03-20T09:27:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201203170000/ 写真 1 posted by (C)あさひのぼる久しぶりです。最近、八百屋さんで見つけた一押しの果物です。酸っぱさも少なく甘さもしっかりしていて、非常に美味しいです。日向夏の品種で同じようにリンゴの皮をむくように... あさひのぼる2005 2012-03-17T22:43:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201201070000/ 写真 1 posted by (C)あさひのぼる最近ランニングをしています。流行りなのかベアフット（裸足）トレーニングがあって、目的は速く走ることはもちろんですが、膝や脚への負担を足裏のアーチを鍛えることによって... あさひのぼる2005 2012-01-07T18:40:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201112040000/ 写真 3 posted by (C)あさひのぼる一昨日の競技用ビーチボールの練習、昨日のランニングで体のあちこちが筋肉痛です。今朝は子供たちにマッサージをしてもらいました。その時に子供たちが快く二つ返事で引き受け... あさひのぼる2005 2011-12-04T07:41:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201111200000/ 写真 1 posted by (C)あさひのぼる雨上がりの都内も捨てたものではないですよね。最近は少し健康のため、マラソンを始め、先日は皇居の周りをまわってきました。ゆっくりでも長い時間走れるようになるのを目標に... あさひのぼる2005 2011-11-20T21:33:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201109240000/ シュタットシンケン2 posted by (C)あさひのぼるドイツにサッカー留学していた同僚に、「首都圏でドイツ本場の味を感じれるとしたら？」の質問に答えてもらったのがここのソーセージでした。シュタットシンケン1 ... あさひのぼる2005 2011-09-24T12:28:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201109200000/ 秋祭り1 posted by (C)あさひのぼるiPhoneで撮影秋祭り3 posted by (C)あさひのぼる週末は近くの神社の例大祭でした。子供たちに手をひかれ、ちょっとの間のぞいてきました。秋祭り2 posted by (C)あさひのぼる子... あさひのぼる2005 2011-09-20T06:52:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201109030000/ P1110730 posted by (C)あさひのぼる夏休みの計画していた体験イベントの最後は磯遊びです。子供達も積極的に朝早くから準備、予定通り干潮の２時間前に入水出来ました。P1110736 posted by (C)あさひのぼる初め... あさひのぼる2005 2011-09-03T08:29:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201108270000/ P1110620 posted by (C)あさひのぼる夏休みの楽しみの一つキャンプに行ってきました。今回は遠州森町の廃校カワセミキャンプ場です。多くのキャンプ場がある中、一番マイナーな感じで空いていることを期待しここ... あさひのぼる2005 2011-08-27T19:59:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/flyaway2005/diary/201108230000/ P1110607 posted by (C)あさひのぼる今年は家族での夏休み、車中泊、テント泊を使って遠くを予定していましたが今年に入り実家への帰省頻度が低く1週間をかけてじっくり静岡を楽しむことにしました。普段は渋滞な... あさひのぼる2005 2011-08-23T08:03:43+09:00