https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/ 楽天ブログ - Fu＊Style 　ふぅ＊スタイル ja さの　ふみこ Copyright (c) さの　ふみこ,Inc All rights reserved. 2012-08-12T05:51:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201208120000/ 直前のお知らせで申しわけございません！本日、若駒の郷にて「ナチュラルヨガ」開催します。夏休みのなんとなく鈍った体を立て直しにいらしてください。また、母は夏休みこそ忙しい・・・！ゆったりとご自分自身... さの　ふみこ 2012-08-12T05:51:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201207180000/ ヨガでした。昨日から、急に刺すような暑さになりました。小さな頃から、汗をかくのは上半身が多く、顔なんてポタポタ汗が出てくるほうでした。今もそうなんだけど。... 結局、それは下半身が冷えて「冷えのぼせ... さの　ふみこ 2012-07-18T13:54:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201207170000/ 青空バランスボールでした。空はどこまでも高く、眼下に広がる山は気持ちを和ませます。とても暑かったので、水分補給をしながら、和やかに行いました。 さの　ふみこ 2012-07-17T22:49:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201207120000/ ＩＳＳＨＩからのお手紙。「きおつけてね！」←「きをつけてね！」の書きまつがいです。「を」の使い方がいまいち理解できていないＩＳＳＨＩ。... 名詞の次に「を」が来るんだよ、と説明しているうちに、「気」の... さの　ふみこ 2012-07-12T17:58:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201207110000/ ヨガ＠自宅でした。こちらのクラスも、気がつけば８月で１周年です。なんだか今は色々変化が大きいです。生活も。体の中も。... 自分が一皮剥けて、魂が成長しているのが感じられるほどです。すごいなあ。ところ... さの　ふみこ 2012-07-11T15:26:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201207100000/ 今までお世話になっていた、ファインプラザのヨガクラス。今期で閉じることになりました。（来週火曜日までです。）... 本当にお世話になりました。何年間、やらせていただいたのかな？２年半くらいかな？その間... さの　ふみこ 2012-07-10T22:07:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201206270000/ 今後の、ブログの活用方法をお知らせします☆プライベートや日々のことは、全て、フェイスブックに書き込むようにしました！なので、お仕事のことは、こちらのブログを活用していきます。【あきる野市ファインプラ... さの　ふみこ 2012-06-27T05:46:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201206210000/ 【預け合いヨガ@檜原村古民家】【預け合いヨガ】のお知らせをいたします。来たる6/29（金）に、檜原村の築200年の古民家にて、ヨガクラスを開催いたします。主催者のなおみさん、のぞみさんが小さなお子様を子育... さの　ふみこ 2012-06-21T21:31:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201206150000/ 遅くなりましたが、今月のバランスボールクラス内容です。５月の頃、暑い日が数日間あり、梅雨になったらムシムシ暑く、体の水はけが悪いだろうなと思い、考えた内容だったのですが、今年の梅雨は涼しくて寒いく... さの　ふみこ 2012-06-15T15:37:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201206050000/ 今月のヨガクラスの内容です。梅雨に入り、体の水はけが悪くなってくる時期です。体を芯から温めて、水分や氣の流れを良くしていくアーサナを多く取り入れています。少しキツイと感じるポーズも有るかもしれませ... さの　ふみこ 2012-06-05T21:17:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201206020000/ 新クラスが増えそうです。さすが、新芽の季節。私もにょきっと土から顔を出しました。バランスボールクラスでは、ボールを忘れてしまった方がいて私も余分に持参していなかったため、ペアストレッチを行いました... さの　ふみこ 2012-06-02T07:39:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201205310000/ 最近、よく考えていること。私も、残念ながら　できてはいない。できてはいないのだけど、そうなったらいいなあという気持ちは持っていること。【安心して、食品を買いたい】添加物　農薬　遺伝子組み換え　放射... さの　ふみこ 2012-05-31T21:17:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201205300000/ クラスの生徒さんから「家に帰ると　やった内容を忘れてしまうので　　　内容を紙に書いて欲しい」というご意見をいただきました。紙に書いて　コピーをして　お配りするという作業簡単なことなのだけどクラスに... さの　ふみこ 2012-05-30T15:33:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201205270000/ 子供が生まれてから色々なことががらりと変化してますます　自分が心地よいことをしたいという欲求が濃く強くなっているように感じる第１子を妊娠したときに助産院で生むという選択をしてその助産師さんのご指導... さの　ふみこ 2012-05-27T06:20:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201205230000/ 今やっていることだけに目を向ける簡単なようで　難しくどんなことでもすべて自分の心が決めている幸せと感じるのはどんな状況・環境にいても今の状態を受け入れて楽しむ心を持つこと何かをつかんだり手に入れる... さの　ふみこ 2012-05-23T05:33:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumiinowadati/diary/201205180000/ 小学２年生の娘が学校の給食がおいしくない食べるとお腹が痛くなるから少ししか食べないようにしてると言い出したことがきっかけで色々と考えるようになってきた去年１年間は給食が大好きでおかわり３回！とか　... さの　ふみこ 2012-05-18T05:58:28+09:00