https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/ 楽天ブログ - １４０字でつぶやけない日記 ja ふみ＠磨き中 Copyright (c) ふみ＠磨き中,Inc All rights reserved. 2010-11-25T10:32:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011250000/ 長らくお世話になった楽天から、アメブロにお引越しすることにしました。引き続きお付き合いいただければと思います。よろしくお願いいたしますm(_._)mhttp://ameblo.jp/fumi-c-s/（まだ工事中なのであまり見ると... ふみ＠磨き中 2010-11-25T10:32:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011240000/ 日曜、5キロ走った後のこと。普通に歩いてるだけで今度は右ひざが痛い！特に階段が痛いが、普通に歩いてても痛い。曲げ伸ばしすると、激痛が・・・というわけで、またトレーニング１～2週間お休みですorz orzうわ... ふみ＠磨き中 2010-11-24T10:04:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011190001/ 昨日は、よもやの半分時点でのリタイアとなったわけですが、走り出す前から、なんかいやーな感じはあったんですよね。なにがいやかっていうと・・・忘れ物だらけ！・スポブラを忘れてきた！　結果的に擦れたり締... ふみ＠磨き中 2010-11-19T19:07:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011190000/ twitterで見つけた、ストレングスファインダーのセミナーいってきました。きっかけは、たまたま、講師の長尾彰さん（@AkiraNagao）をtwitterでフォローしていたところ、講座のお知らせが流れてきたので。申し込ん... ふみ＠磨き中 2010-11-19T06:20:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011140001/ ワーグナーの「さまよえるオランダ人」を、ヒンデミットが弦楽四重奏用に編曲したジョーク音楽是非聞き比べていただきたいので、まずは原曲をどうぞ。指揮ホルスト・シュタイン、NHK交響楽団。ちょっと古めの演奏... ふみ＠磨き中 2013-07-23T22:58:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011140000/ 皇居走るときは、日比谷のランニングオアシスを拠点にしてます。1回のシャワー料金500円。場所を考えたら格安だと思うんだけど、１Ｆのショップに客を誘導できることを考えたら、安いものなのかもねーなどと。先... ふみ＠磨き中 2010-11-14T08:07:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011130000/ ぶっちゃけ、ふつーの人は独立開業するよりも勤め人やっているほうがはるかに稼げると思う。最近、私が出会うママさんたちに、サロンやったり講師やったりと独立開業している人との出会いが多いのだけど、（本人... ふみ＠磨き中 2010-11-13T19:04:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011110000/ 女性社員のランチ会にいってきた。ランチの時間をこの手のイベントにブロックできるような人って、バックオフィスの人ばっかりなんだろうなー？とおもいきや、意外にプロフェッショナル職種の人もおおかったです... ふみ＠磨き中 2010-11-11T07:30:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011100000/ 10月以降、まったくといっていいほど本が読めていません。理由はすごく簡単で、プロジェクトが変わって通勤経路が変わったからです。これまでは、わりと座れてたんですが、今度は乗り換えが多くて劇込みで、電車... ふみ＠磨き中 2010-11-10T19:35:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011070000/ twitterでたまたまキャッチしたツイートから少々話しが膨らんだので。140字ではまとめづらいからｗブログで考えてみることにしてみました。（以下、ツイート無断拝借m(_._)m）@hiroi_: 「就職は考えなかったんで... ふみ＠磨き中 2010-11-08T00:13:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201011040000/ ふと気づいて戦慄した事実。就職したのが25歳いまが34歳定年は65歳・・・だけど、おそらく第一線でいられるのは55歳くらいまでか。就職してから約9年55歳まで約21年。気づいたら1/3が経過してるじゃないですか。... ふみ＠磨き中 2010-11-05T00:35:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201010210000/ 劇団四季「キャッツ」を見に行ってきました。生まれて初めてのミュージカルです。所感を順不同思いつきベースで並べてみる。地方巡業はほぼ不可能だな舞台装置があまりにも大掛かりなため、地方の文化会館などに... ふみ＠磨き中 2010-10-22T00:29:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201010190001/ 自分用メモ。長く走るために。足元に注意するのと同時に、心肺機能を鍛えるのが重要ですな。大体、苦しくなってとまりたくなるときって、足が痛いときと息が上がるときと、わき腹が痛くなるときなんで。そのうち... ふみ＠磨き中 2010-10-19T06:21:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201010190000/ ストレッチはしない実は運動前のストレッチって、必ずやるもんだと教えられてきましたが、実は賛否両論あるんですよね。ご存知でした？「ランニング前のストレッチには害も益もない」という説http://www.lifehack... ふみ＠磨き中 2010-10-19T06:15:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201010170001/ ぺー助4歳4ヶ月。目下、文字に夢中。どんだけ夢中かというと、一日中ずーーーーーっと文字のことばっかり考えてる。ひところはアンパンマンパソコンの文字ゲームにはまっていたのだが、最近はやりつくしてしまっ... ふみ＠磨き中 2010-10-18T00:53:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/fumis/diary/201010170000/ 今日は、保育園の芋ほり遠足。近所の農園に、チャリでかけつけ。一生懸命掘ってます。今年は作柄がよく、全体的に豊作。大根級のイモがあちこちの株から発掘されて歓声があがっておりました。本日の夕食は、ぺー... ふみ＠磨き中 2010-10-17T22:43:40+09:00