https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/ 楽天ブログ - スイムにラン、たまにバイク ja furui3 Copyright (c) furui3,Inc All rights reserved. 2016-11-05T17:13:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201611050000/ 泳いだ距離の合計でご褒美をもらうサークル、タートルスイミング。http://swim-diary.sakura.ne.jp/私はこれの事務局をやっています。このほど、新しいコース「愛知県横断プール巡りの旅」を追加しました。愛知県... furui3 2016-11-05T17:13:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201608120000/ 長く書いていなかった。昨年は7月に交通事故にあい、左の鎖骨、右足の親指、右足の踵を負傷した。その後ずっと元のレベルに戻れないでいる。また、鎖骨のほうは手術で入れたプレートを取り去る手術も必要だが、骨... furui3 2016-08-12T09:47:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201506290000/ 21日は蒲郡トライアスロンに出た。スプリントの部と称するショートクラスでスイム0.75km、バイク20km、ラン5km。結果は1時間40分1秒で年代でも8位だったか。スイムは体感ではよく泳げたがタイムは悪く計測地点で1... furui3 2015-06-29T16:32:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201408240000/ 長良川パラトライアスロンに出た。といってももちろん身障者の部ではなく健常者の部である。この部のエントリー者が40名と小数。これで大会やっていいのかというほど小規模だった。タイムは1時間22分23秒。涼しく... furui3 2014-08-24T22:31:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201408020000/ 7月27日、庄内緑地公園の10kmに出て53分40秒だった。ジョグのタイムだが、5月よりわずかによくなっていた。気温30度だったことを考えると上出来だ。痩せたのをリバウンドしないようにして、次回はもっといいタイ... furui3 2014-08-02T09:16:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201402250000/ 2月23日は鈴鹿で東海マスターズ短水路大会があった。100個人メドレーを1分45秒で泳いだあと、すぐ100自由形だった。まだ女子のコールだと思ってぼーっと召集所のそばに立っていたら、25m自由形が始まっている。何... furui3 2014-02-25T21:57:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201311190000/ 去る17日、オール三重マスターズ大会が鈴鹿であり800m自由形に出た。結果は14分39秒で11位だったが申告タイムの部で3位となり、小さいメダルをもらった。申告タイム14分30秒は、右肩がよくなってきたころあてずっ... furui3 2013-11-19T09:39:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201309220000/ 右肩はよくなってきたがタイムが悪い。以前よりどの種目も落ちている。悔しいが現実。漠然と55歳を体力の転機と思っていたが、1年早い今がそうなのかも。34歳のころ、衰えてもいいと走力の低下を気にもしなかった... furui3 2013-09-22T06:44:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201306190000/ 右肩がよくなってきたので左右呼吸を心掛けている。難しくてなかなかできない。それでもマスターする価値はある。 furui3 2013-06-19T08:00:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201305050000/ 右肩を痛めて5か月半。やっとクロールが少しできるところまで回復してきた。左呼吸をいつもしているが、右に変えたら右肩が楽である。本来右効きで水泳を始めたときは右呼吸だった。左呼吸で固めてきたが、何か無... furui3 2013-05-05T07:51:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201301170000/ 年末から右肩が痛む。12月20日ごろからだ。猛練習をしていたからか？明日、日進市の外科で診断が下される予定だが、どうやら腱板を痛めているらしい。先週の診察のとき言われた。運が悪いが、仕方がない。痛みは... furui3 2013-01-17T22:25:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201212240000/ 三重の河芸へ行ってきた。年忘れマラソンと称するロードレースである。自分が出たのは5kmでタイムは22分38秒。昨年より1分30秒近く悪い。未確認だが、年代でも5位以内に入れていないだろう。新聞配達を夕刊と朝刊... furui3 2012-12-24T12:44:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201207010000/ フォレスタヒルズへ行ってきた。小雨がやまないなかのショートのレース。スイム0.4km、バイク12km、ラン4kmと短いが起伏が激しくタフなコースだった。タイム59分45秒。制限時間1時間をやっと切った。9時スタート... furui3 2012-07-01T21:39:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201205080000/ 碧南マラソンで5位に入賞した。と言っても3kmの部で申告タイムとの差が3秒だったというだけである。12分50秒申告に対して12分53秒結果。最後のほうは歩きそうだったのに、意外に申告に近かった。俗に言うトリムマ... furui3 2012-05-08T16:32:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201204180000/ 昨日は、名駅で用事を済ませたあと、17時すぎに笠寺温水プールへ行った。なんと4コースも貸切でどこかの水泳部がガンガン練習。残り2コースもどこかの学校の水泳部が練習に使い、最後の2コースだけが空いていた。... furui3 2012-04-18T06:58:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/furui3/diary/201203030000/ 先日、新舞子に3kmのロードレースを走りに行った。タイム11分15秒で年代1位。それはよかったのだが、会場である小さな人工島にわたる橋を60代の男がバイクで上ってきたのはよくなかった。のろすぎる。いくら人が... furui3 2012-03-03T20:42:12+09:00