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		<title>原始人ランナーの部屋</title>
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		<description>楽天ブログ - 原始人ランナーの部屋</description>
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		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
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		<title>宇都宮トレイルラン2011</title>
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		<description>トレイルランを初めてしたのが地元の古賀志山。何も分からずにロードを走るスタイルに街で背負うようなザックで一回の登りでバテバテになり終了…。自分自身思い出の古賀志山でのトレラン大会が今年も行うことがで...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
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		<title>2011日本山岳耐久レース完走記</title>
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		<description>　このブログはまだ生きていますよ！　色々ありまして富士登山競走から億劫になっていましたが、大事なレースの後は完走記を記し,後生に役立てるのが信条なので（笑）、いやいや書き始めました。　恐らく『いやい...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-10-31T20:20:40+09:00</dc:date>
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		<title>2011富士登山競走</title>
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		<description>　あの甲子園から1週間。ゆっくりレースを振り返ります。　2011年の当初の目標はＵＴＭＦ（ウルトラ・トレイル・マウント・フジ）でしたが、3月11日の東日本大震災で自分の目標どころではなくなってしまいました...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-07-29T09:38:03+09:00</dc:date>
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		<title>大人の夏の甲子園閉幕</title>
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		<description>今年最初のレース、富士登山競走が終わりました。内容は3時間12分32秒と自己ベストを8分更新でしたが、目標のサブ10には届かず微妙な気持ちであります。コンデションも良くて狙えたと思えますが、最後は出し切り...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-07-24T19:07:55+09:00</dc:date>
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		<title>快進撃！</title>
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		<description>タイトルは自分のことではありません。チームのＤＭＪの野沢温泉4100Ｄで年代5位入賞した3号、完走した8号、おんたけウルトラトレイル100ｋで総合4位入賞した4号、初100マイルでこれまた総合４位入賞した5号のみ...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-07-18T12:34:28+09:00</dc:date>
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		<title>いよいよ大人の夏の甲子園</title>
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		<description>　5月からブログの更新が滞っていました。　今年に入って初戦でもある『富士登山競走』まであと2週間を切りました。　色々と忙しく月間走行距離は例年以上に少なくて走力的にはどうなんだろうという状況なんです...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-07-10T17:08:30+09:00</dc:date>
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		<title>登りはトモダチ</title>
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		<description>　来る7月には、久しぶりのレース『富士登山競走』があります。　距離こそ短いですが、日本一高い山に誰が一番駆け上るとかという単純明快なレース。　ＵＴＭＦやハセツネなどロングトレイルを視野に入れてトレー...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-05-14T20:26:11+09:00</dc:date>
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		<title>走れる喜び</title>
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		<description>　4月の中旬のことでした。　いつのものように帰宅ランに出るときに、勤務先のＰ様にご挨拶をしながら軽快に走っていくと最初の通称『学校坂』で脳天を突くような痛みに見舞われて、妻に途中収容されました。　『...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-05-08T19:30:23+09:00</dc:date>
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		<title>古賀志の春</title>
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		<description>3月下旬から毎週のように通っている古賀志山域が春真っ盛り。自宅からランで約16ｋと宇都宮トレイルコースを中心とするトレイルを走り帰ってくる50強の通称『ツールド・古賀志』も個人的には6回こなしました。全...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-17T18:58:01+09:00</dc:date>
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		<title>だいじ</title>
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		<description>栃木訛りで『だいじ』というものがあります。標準語ならだいじ＝大事。でしょうが、ここならば『大丈夫』の略語なんです。最近、よく仕事を中心に『だいじだから。』って連発している自分。この『だいじ』は『大...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-13T20:41:27+09:00</dc:date>
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		<title>アラ坊からの…</title>
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		<description>　息子のアラ坊も震災を経験して4ヶ月を過ぎました。　毎日できることや表情も変化して、ガラスや高級品にさわるような感覚から体と体、心と心のつながりが持てるようになってきました。　記憶にはないだろけど震...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-04-10T20:00:16+09:00</dc:date>
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		<title>日常を大切に</title>
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		<description>3月11日から20日近く経ち、生きていた中で一番日常当たり前と思っていたものへの考え方を中心にたくさん心が動いた時でした。数日前のとある新聞に陸前高田の高校生が、自分たちの目指すものに向けて走っている記...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
		<dc:date>2011-03-30T08:31:25+09:00</dc:date>
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		<title>あと80日</title>
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		<description>久しぶりの更新ですね（汗）以前は毎日のように更新していたのが嘘のようですが、時間というものが足りなくなると自ずと自分の余暇的なものを我慢します（笑）最近はランだけは確保と思って、通勤ランor通勤バイ...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
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		<title>躍る！100日間</title>
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		<description>　先週がジュニアが胃腸炎にて緊急入院し、生まれて2ヶ月というのに点滴での絶ミルクになり夫婦して息子の健気なさに心打たれた時でした。　ましてや、親父の自分も高熱に魘されて…。　そんな矢先の5日にはいよい...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
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		<title>ぐるり太平洋200ｋのお知らせ</title>
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		<description>ＤＭＪ宇都宮支部プロデｩ－ス、餃子toあんこう鍋to餃子を巡る旅、『ぐるり太平洋200ｋ』参加者集っています。期日2011年2月4日（土）am2.00start場所ＪＲ宇都宮駅西口行動スケジュール（概要）ＪＲ宇都宮駅西口～...</description>
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		<title>原点回帰</title>
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		<description>　2011年がスタートして、やはり気になるのはあのレース。そうＵＴＭＦ！果たして本当に行われるのか？、こんな自分が完走できるのか？等々不安ばかりがこみ上げますが、あきらかに高い壁に登ろうとするあの頃の...</description>
		<dc:creator>原始人ランナー</dc:creator>
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