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		<title>Snow Dump</title>
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		<description>楽天ブログ - Snow Dump</description>
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		<title>千歳山～富神山縦走！？？</title>
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		<description>青田ベースからまずは東のおにぎり山、千歳山へ。こんにゃく屋さんから千歳稲荷神社経由（岩五郎コース）で山頂（471ｍ）を目指す。日曜日ということもあり、常に視界にハイカーの姿がある感じ。遠目に見る千歳山...</description>
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		<title>八甲田グランフォンド　～これを走らずに死ねるか！？～</title>
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		<description>スキー、マラソン、自転車、いろんな大会がくそコロナで中止になるなか、「下北半島一周日本最長ライド」も中止（ブルータス、お前もか．．．）。そんな中、最長ライドと同じ運営の「八甲田グランフォンド」にエ...</description>
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		<dc:date>2020-09-22T18:12:14+09:00</dc:date>
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		<title>肘折温泉から月山日帰り．．．良い子は真似しないでね（笑）</title>
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		<description>去年、月山湖に近い本道寺から月山に登った。この本道寺ルートも片道15ｋｍを超えるロングコースだが、肘折温泉コースが最強最長ルートというのが定説。月山を語るには肘折ルートをやるしかない！という訳で、暑...</description>
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		<dc:date>2020-09-07T11:19:20+09:00</dc:date>
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		<title>陸奥湾一周RIDE</title>
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		<description>青森のアルペン仲間に誘われ、青森のオジサン達による陸奥湾一周RIDEに便乗させてもらった。前夜、熱帯夜のような津軽SAで車中泊。暑くて殆ど眠れず、走る前からバテ気味．．．５時少し前に、集合場所となる青森...</description>
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		<dc:date>2020-09-22T18:14:35+09:00</dc:date>
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		<title>面白山ラウンドトレイル</title>
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		<description>今日は単身、面白山ラウンドトレイルを目指して、まずは相棒のオープン２シーター(笑)でJR面白山駅まで。（山寺から２ｋｍ位に通行禁止のバリケードが設置してあります。良い子は真似しないでね）面白山スキー場...</description>
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		<dc:date>2020-05-18T09:48:09+09:00</dc:date>
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		<title>安達太良山トレイル５０K</title>
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		<description>初めてのトレイルラン（レース）に選んだのはＯＳＪ主催の「安達太良山トレイルラン」。前日夕方現地に入り、受付を済ませた。受付会場となっている岳温泉の体育館はなかなかの活気。スキーの大会と違い知り合い...</description>
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		<dc:date>2018-09-09T13:40:04+09:00</dc:date>
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		<title>平ケ岳トレイルラン！</title>
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		<description>３週連続で百名山トレイルラン。やっぱり山は刺激的。月曜日は疲れが残っているものの、火曜日から水曜日にかけて「山に行きたい」気持ちがムクムク、ムラムラと湧き上がってくる。という訳で、今回は「平ケ岳」...</description>
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		<dc:date>2018-08-21T21:00:40+09:00</dc:date>
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		<title>飯豊山トレイルラン！</title>
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		<description>初めてのトレイルラン、鳥海山から帰って、２～３日すると強烈な刺激に身体がウズウズ。早くも次の山が頭の中にチラホラ．．．次は、これまた百名山の一つ、飯豊山を攻めることにした。事前にブログを色々チェッ...</description>
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		<dc:date>2018-08-20T21:37:56+09:00</dc:date>
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		<title>初めてのトレイルラン「鳥海山」</title>
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		<description>生まれて初めてのトレイルラン。選んだ山は百名山の一つ、東北の最高峰「鳥海山」。前夜のうちにキャンピングカーで大平まで進軍。大きな駐車場に車中泊は自分を含め４～５台しかいない。ここは標高1,000ｍ、下界...</description>
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		<dc:date>2018-08-20T21:21:55+09:00</dc:date>
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		<title>佐渡ロングライド２０１８（当日）</title>
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		<description>災害で海岸線の一部が通行止めとなり、直前になって385ｍの峠越えが加わった。そのため、スタート時間が例年より30分繰り上がり、５時スタートとなった。　夜中、激しく振っていた雨も上がってくれた。気温９度、...</description>
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		<dc:date>2018-06-05T08:15:44+09:00</dc:date>
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		<title>佐渡ロングライド２０１８（前日）</title>
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		<description>「前々乗り（金曜日の最終便）」で佐渡入り。雨の中を佐和田まで移動し、移動基地で一泊。朝、起きると雨．．．　　風が強く、天気が良いときはまるでハワイかと思う佐和田の海もこの通り。寒くて、自転車に乗る...</description>
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		<dc:date>2018-05-23T20:35:24+09:00</dc:date>
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		<title>燕温泉から日帰りで妙高山～火打山へ</title>
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		<description>秋田の100kmマラソンを完走したご褒美登山。このタイミングじゃないとなかなか山に行けないからね～という訳で、選んだ今年のターゲット第１号は、「妙高山と火打山」。本当は１泊２日のコースのようだが、なんと...</description>
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		<dc:date>2017-10-01T18:35:00+09:00</dc:date>
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		<title>北緯４０度　秋田内陸リゾートカップ　１００kmチャレンジマラソン</title>
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		<description>１１回目のウルトラマラソン。昨年の雪辱戦、秋田１００ｋｍマラソン。昨年は数秒制限時間を超えてしまい、ゴールしたのに記録なし。今回完走すれば、ウルトラ完走１０回目となる。前夜、移動基地（コルドバンク...</description>
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		<dc:date>2017-09-27T18:44:37+09:00</dc:date>
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		<title>下北半島日本最長ライド</title>
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		<description>２年前の雪辱戦。２年前は完走したものの、ゴール制限時間を超えてしまった。この大会は今回が第６回と歴史は浅いものの、主催者側の努力で運営面のレベルアップは顕著。コースは素晴らしく、一方で参加者は極め...</description>
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		<title>四十数年遅れの日光修学旅行</title>
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		<description>鎌倉の小学生は殆ど全員が修学旅行で行く「日光」。なんと私は「家庭の事情」で修学旅行に行っていない。中学、高校と小学校の修学旅行で日光に行った時の話題が出るたび、その話題が早く終わることを願いつつ、...</description>
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		<title>新潟の紅葉</title>
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		<description>午前中、自宅周辺でインターバルをやって、市場の水産食堂でランチを済ませたら紅葉狩りにGO！まずは「北方文化博物館」の本館庭園。最近、お気に入り。正面玄関付近。次いで向かったのは新発田にある「清水園」...</description>
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