<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/guritoguratoguru/rss">
		<title>ぼちぼち暮らす</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/</link>
		<description>楽天ブログ - ぼちぼち暮らす</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ぐりとぐらとぐる33,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2026-08-09T07:00:15+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608090000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608080000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608070000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608060000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608050000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608040000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608030001/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608030000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608020000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608010000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607310000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607300000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607290000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607280000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607270000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607260000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608090000/">
		<title>乳がんと暮らす九年</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608090000/</link>
		<description>九年前、乳がんが見つかった。告知を受けたとき、私は「もう長くは生きられないかもしれない」と思った。ちょうどその頃、元アナウンサーで、歌舞伎俳優の配偶者が乳がんで亡くなったばかりだった。連日の報道を...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-09T07:00:15+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608080000/">
		<title>醤油ラーメンにしなければよかった話</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608080000/</link>
		<description>昼は行き付けのラーメン屋さんへ。味噌ラーメンがおいしい店だけど、今日はなんとなく醤油ラーメンを頼んでみた。夫は相変わらず辛味噌ラーメン。席に着く前から決めていたような顔で注文して、いつもと同じよう...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-08T07:08:41+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608070000/">
		<title>昨日の残り、肉じゃが弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608070000/</link>
		<description>朝、玄関を開けると、朝からもう30度だった。夏は容赦がない。朝なら少しは涼しいかも？と思ったけど、その期待はあっさり裏切られる。もうすでに少し疲れている。「今日は何にもやりたくない」と思いながら台所...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-07T07:00:07+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608060000/">
		<title>そぼろ弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608060000/</link>
		<description>起きたくない…このまま昼まで寝ていたいという欲望に打ち勝ち、窓を開けると、夏なのに涼しくて深呼吸したくなる朝だった。台所では生姜を炒める香りが広がる。こういう匂いは、気持が落ち着く。今日のお弁当はそ...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-06T07:00:09+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608050000/">
		<title>焼きシュウマイ弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608050000/</link>
		<description>朝から風が強い。今日のメインは焼きシュウマイ。業務用スーパーで買った10個入り160円のものだから、気兼ねなく使える。ただ、そのまま温めると皮が少し固く感じるので、うちではいつも、ごま油をひいて焼くこと...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-05T07:00:09+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608040000/">
		<title>アジフライと枝豆ごはん弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608040000/</link>
		<description>昨日も暑かった。やっぱり八月は違う。朝早くても外に出ると、もう空気が暑かった。今日のお弁当はアジフライ。アジフライは、お総菜コーナーで１５０円〜２００円くらいで売られているけど、冷凍のアジフライを...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-04T07:00:16+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608030001/">
		<title>夏の思い出「枝豆をもぐのは子どもの仕事でした」</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608030001/</link>
		<description>夏になると、子どもの頃のことを思い出す。実家の近所は、今思えば本当によく集まる人たちだった。誰かが家の前に折りたたみのテーブルを出すと、あとは自然と人が集まってくる。夕方になると、茹でた枝豆やトウ...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-04T09:38:06+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608030000/">
		<title>超ど定番鮭弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608030000/</link>
		<description>朝からもう暑い。カーテンを開けた瞬間に、今日は覚悟しないといけないなと思った。朝なのに空気がぬるくて、台所に立つだけで汗がにじむ。お弁当を作る前から少し疲れてしまう。今日はいつもの定番弁当。レンジ...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-03T08:35:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608020000/">
		<title>レモンが薄すぎ！昆布水つけ麺</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608020000/</link>
		<description>先日、気になっていた昆布水つけ麺を食べてきた。店の人が「最初は柑橘を絞って、塩で召し上がってください」と教えてくれたので、そのとおりにしてみた。ところが、添えられていたレモンがびっくりするくらい薄...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-04T09:49:17+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608010000/">
		<title>わけが分からない。でも、うまい。冷やしぶっかけラーメン</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202608010000/</link>
		<description>冷やし中華の気分だった人へ。これは別の生き物です。メニューに書かれていたのは「冷やしぶっかけラーメン」。名前だけ見れば、 「まぁ、冷やし中華の親戚かな。」 そんな軽い気持ちで注文。運ばれてきた瞬間、...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-08-01T07:00:10+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607310000/">
		<title>豚ロースの焼肉弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607310000/</link>
		<description>朝からもう暑い。窓を開けたときだけ入ってくる朝方の空気は少しだけ涼しくて、今日はまだいけるかなと思ったけれど、その気配はすぐになくなった。昨日、スーパーで豚ロースのとんかつ用がお買い得になっていた...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-31T11:29:48+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607300000/">
		<title>豚肉の塩麹焼弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607300000/</link>
		<description>今日も弁当を作った。豚肉は前の晩から塩麹に漬けておいたものを焼き、その横でピーマンにも火を通す。甘めの卵焼きを焼き、キャベツ、人参、ウインナーはアイラップに入れて電子レンジへ。いつもと似たような組...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-30T07:00:08+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607290000/">
		<title>カレーマヨチキン弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607290000/</link>
		<description>今朝のお弁当も、結局いつもの唐揚げ。冷凍の唐揚げをアイラップに入れてレンジへ。その間にご飯を詰めて、ごま塩をぱらぱら。朝は毎日同じような流れだけど、それくらいのほうが頭もちゃんと動く気がする。今日...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-29T11:08:25+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607280000/">
		<title>鮭弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607280000/</link>
		<description>今朝もお弁当を作った。ご飯を炊いている間に、塩鮭をレンジへ。ピーマンも一緒に温めて、フライパンを出して卵焼きを焼く。最後に少し大きめのプチトマトを半分に切って入れたら、今日のお弁当は完成。ご飯の湯...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-28T15:14:53+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607270000/">
		<title>焼きシュウマイ弁当【節約弁当記録】食費を抑える簡単お弁当生活300円でできる！</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607270000/</link>
		<description>今朝の弁当は焼いたシュウマイだ。本当は焼く予定なんてなかった。業務スーパーで安く買った（10個入り160円）シュウマイを、パッケージに書かれている通りにレンジで温めただけで済ませるつもりだったのだ。とこ...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-28T15:16:31+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607260000/">
		<title>夏と足湯と冷たいジェラート</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/guritoguratoguru/diary/202607260000/</link>
		<description>朝からもう暑くて、台所でお湯を沸かしているだけで汗ばんできた。今日は足湯へ。源泉かけ流しというだけあって、お湯はやっぱり熱かった。最初は「これは無理かも」と思ったのに、不思議と慣れてきて、そのまま...</description>
		<dc:creator>ぐりとぐらとぐる33</dc:creator>
		<dc:date>2026-07-29T11:52:03+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
