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		<title>食いしん坊の主婦ブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - 食いしん坊の主婦ブログ</description>
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		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
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		<title>蒸し野菜と薩摩黒豚肉焼きと焼き野菜</title>
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		<description>あるもので夕飯を作る。そっ　買い物行きたくないのよね〜蒸せばいい？焼けばいい？二人で食べるのだから、多いよね〜下の方にはかぼちゃ、かぶ、人参、白菜、キャベツ、アスパラ、いろいろ入れたわ。キノコは鍋...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-25T18:34:47+09:00</dc:date>
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		<title>お昼ご飯は13時　かぼちゃサラダとモズク</title>
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		<description>専業主婦、動かない私はお昼ご飯食べないでよーって、自分にツッコミたくなります。太っているからね。ご飯もこれしかない。かぼちゃだらけ。何もない。かぼちゃとじゃが芋のミックス。ハム、ルッコラとか入って...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
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		<title>朝ご飯は8時40分　小松菜炒めと白菜炒めとかぼちゃ焼き</title>
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		<description>お腹空いたなぁ〜って、毎朝ペコペコ。お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。昨日のかぼちゃサラダもあります。かぼちゃを食べなきゃ。頂いたかぼちゃ食べなきゃ。国産大粒納豆、ヨーグルト、烏龍茶あります。...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-25T09:26:59+09:00</dc:date>
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		<title>9月第4週　金曜日のお弁当2026</title>
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		<description>今週最後のお弁当です。金曜日が好きだわ。今日のお弁当です。コロコロ薩摩揚げ小松菜カニカマ椎茸中華炒めかぼちゃ焼き白菜人参オクラ炒めご飯（のりたまふりかけぱっぱ）煮込みうどん（昨夜の残り）いろいろ焼...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-25T07:32:47+09:00</dc:date>
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		<title>お昼ご飯は13時半　おからと牛肉炒めの残り</title>
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		<description>食べないとお菓子食べちゃうからねー残り物だからね。味道楽ふりかけにマヨネーズをかける。マヨネーズが好きなのよ。たまに卯の花（おから）を食べたくなります。いいお天気。でも動けないわ。脚が痛い、腰が痛...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-24T13:49:50+09:00</dc:date>
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		<title>朝ご飯は8時半　紅生姜薩摩揚げ焼きと牛肉炒め</title>
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		<description>今朝もお腹空いたなぁ〜おみそかは具だくさん。ひきわり納豆、ヨーグルト、烏龍茶もあります。　食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬と酸化マグネシウムと胃薬。椎茸は塩焼き、生椎茸を焼くだけで美味しいわ。朝...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-24T08:58:58+09:00</dc:date>
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		<title>9月第4週　木曜日のお弁当2026</title>
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		<description>晴れている。今日のお弁当です。紅生姜薩摩揚げ焼き椎茸塩焼き牛肉玉ねぎ人参炒め小松菜エノキ炒めオクラ焼きイワシ甘露煮ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ）味噌汁（かぶと葉、エノキ）昨日、フーコットで買い物した...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-24T07:28:45+09:00</dc:date>
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		<title>朝ご飯は8時半　入り卵とミートボールとインゲン炒め</title>
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		<description>朝はしっかりお腹空いてる。ほんと食材がないのでねー野菜ばっかり。　納豆、ヨーグルト、烏龍茶もある。お味噌汁はオクラ豆腐、本しめじ。つけ込んでいた手羽元を焼いて朝ご飯に食べます。こういうのはかぶりつ...</description>
		<dc:creator>あらぴー3425</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-23T08:52:23+09:00</dc:date>
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		<title>9月第4週　水曜日のお弁当2026</title>
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		<description>静かな朝です。今日でシルバーウィークま終わり。パパは昨日から仕事です。今日のお弁当です。小松菜中華炒め鶏肉インゲン生姜焼きピーマン焼きミートボール卵マヨネーズ焼きご飯（のりたまふりかけぱっぱ）味噌...</description>
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		<title>アリオのフードコートで昼ご飯</title>
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		<description>今日、孫ちゃんは帰る。アリオのフードコートで食べます。　　私はペッパーランチ。ジュージュー熱々で食べるのが美味しい。孫ちゃんはチーズバーガー。姉や長女は長崎ちゃんポンの北海道ラーメンを食べていた。...</description>
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		<title>朝ご飯は7時40分　野菜炒めとオクラ卵とじ</title>
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		<description>今朝は長女と朝ご飯。お弁当のおかずは朝ご飯のおかず。孫ちゃんは実家にお泊まり。納豆、ヨーグルト、烏龍茶があります。台風も去って、晴れ間が出ています。あー夜中に何回も起きちゃうから眠いわぁー今日は孫...</description>
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		<title>9月第4週　火曜日のお弁当2026</title>
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		<description>パパは今日から仕事。お弁当が始まります。今日のお弁当です。レモンバジルウインナーピーマン焼きキャベツ炒めハム焼き茗荷焼きオクラ卵とじご飯（味道楽ふりかけぱっぱ　梅干しのせ）味噌汁（オクラしめじキャ...</description>
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		<title>日曜日のお昼ご飯は餃子パーティー</title>
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		<description>孫ちゃんが楽しくお料理したいらしく、みんなで餃子を作ることになった。私は何もしないが、長女、姉、妹、孫ちゃんで材料を買いに行き、60個程餃子を作って食べたわ。ニンニク、ニラ、キャベツ、ひき肉たっぷり...</description>
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		<title>日曜日の競馬は　う～～ん、難しい。</title>
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		<description>なかなかに難しいわ。【ふるさと納税】【JRA/日本中央競馬会】競走馬が使用した蹄鉄と蹄釘のセット / 競馬 馬 競走馬 グッズ サラブレッド トレセン ホースシュー インテリア 競馬グッズ 蹄鉄 釘 記念品 プレゼン...</description>
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		<title>土曜日の晩御飯は　いっちょうで。</title>
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		<description>孫ちゃんたちとお食事会。人数は8人だから　広いお座敷を用意してもらいました。大きな座卓2つ、広いです。じいちゃんも友達と飲んでいることだしみんなでお食事だよ～ん。20時半くらいに駅に迎えに行き、帰って...</description>
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		<dc:date>2026-09-21T00:46:41+09:00</dc:date>
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		<title>土曜日のは昼ご飯は　鶏そぼろ丼よ。</title>
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		<description>パパは15時半に友達と待ち合わせ。「お昼どうする？」「かるーく食べる」「はーい」昨日の鶏そぼろ、食べちゃいます。入り卵もね。全然かるーくない気がするけどね。大学の友達と飲みに行くパパ。1年に1回かなぁ...</description>
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		<dc:date>2026-09-20T20:31:25+09:00</dc:date>
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