https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/ 楽天ブログ - 前略　にに様 ja ぱるる5533 Copyright (c) ぱるる5533,Inc All rights reserved. 2015-08-02T18:23:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201508020001/ クリーマっていうアプリ入れてからアクセサリーがすっごい気になって仕方がない♡夏っぽ〜い☆こっちはアフターヌーンティーだけど。。一番右のハートのイヤリングを先日無くしてしまって。。お気に入りだったので... ぱるる5533 2015-08-02T18:23:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201508020000/ 今日はのんびり休日〜お天気いいから、お洗濯気持ちイイね！お野菜いっぱい冷蔵庫にあったので、ラタトゥイユ作った〜レシピは、みきママ♪ めっちゃ美味しかった〜洗濯物、朝干したら昼には乾いた！今の季節は乾... ぱるる5533 2015-08-02T13:49:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506290000/ 今日は加圧デイ！そして今日は会社がお休みだったので、のんびりゆっくり過ごしました〜朝昼夜土曜の暴食が日曜の体重には影響無かったのに、今日きた…1キロ増！加圧の次の日は大体増えてるんだけどなぁ〜。。明... ぱるる5533 2015-06-29T23:06:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506280000/ うわ〜やっちまった。。土曜日出勤したんですが、その夜先輩と飲みに行き…お互い相当ストレス溜まっていたので、カラオケにハシゴして朝まで…久々です。。とりあえず飲んでしまった罪悪感で、カラオケ歌いまくり... ぱるる5533 2015-06-28T23:52:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506260000/ 今日は近場の温泉に行ってきました〜いつもはごった返していてゆっくりできないんですが、さすがの平日。スカスカ〜だったのでサウナとかゆっくり入ってきましたよ〜朝昼夜最低体重に戻ったゾ。気を引き締めて、... ぱるる5533 2015-06-26T00:40:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506240000/ なんか、仕事のストレスが止まらない。。会社にいる時間がたまんないっす。。異動したいって言えなかったなぁ、、、明日、上司は休みだから金曜再チャレンジ。朝昼夜大根おろしを汁ごと飲むと便通よくなるって聞... ぱるる5533 2015-06-24T22:33:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506230000/ 体重ですが、順調に減少または維持して来たのに、久々に増加しました。加圧行って汗かいたのに！？なんなんだ〜朝昼夜あすけんでは相変わらずエネルギー不足と言われます。まあ、入力しているカロリーは目安なん... ぱるる5533 2015-06-23T23:03:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506220000/ 昨日は鎌倉散策してきました！明月院でアジサイ…は、混みすぎてて適当に歩いて鎌倉駅目指しましたが、どこかしこにアジサイ咲いてたので十分満足！雨降ってしまったけど、楽しいお散歩になりました〜結局長谷寺ま... ぱるる5533 2015-06-22T22:31:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506200000/ 昨日アップするの忘れちゃった〜ということで2日分！昨日ランチはモスだけじゃ全然足りなくて、帰ってすぐバナナ食べちゃった☆今日サタデーナイトなので、夜は晩酌メニュ〜って、オールフリーっす！相変わらずノ... ぱるる5533 2015-06-20T21:47:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506180000/ 昨日いっぱい歩いたからかな…朝昼夜あすけんに、カロリー少なすぎって言われてお腹いっぱいなのにバナナ食べちゃった。にしても今日のこんにゃく麺、美味しかったな。。そうそう、あすけんってアプリ入れてみまし... ぱるる5533 2015-06-18T22:49:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506170001/ 今日の食事報告はあっさりと…朝昼？間食？？夜です。夕方雨が上がったのでワンコと1時間半散歩しました〜散歩前にこの前購入したサプリメントも飲みましたが効果はいかがなものか？さて、ベイマックス！ベイマッ... ぱるる5533 2015-06-17T21:30:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506170000/ 昨日カルディでコーヒーの粉を買ったんですがっ！パッケージが可愛かったのでパシャ〜セールしてたのとホットでも飲めるみたいだったので、この時期にいいなと思って初購入！いつもはモーニングブレンドなんです... ぱるる5533 2015-06-17T13:23:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506160001/ 今日は朝5時起き〜ににの出張に付き合って、羽田空港まで見送り！朝ごはんは羽田空港で食べました〜夜も遅かったし、お腹いっぱいでネムネム。。でも楽しかったなぁ〜 朝昼夜夜はノンアルコールビール飲んでみた... ぱるる5533 2015-06-16T22:45:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506160000/ 急激な変化は見られないけど、1キロ体重が落ちた。今日はジムだったので、明日の体重はどうかな〜朝昼夜間食は素焼きのナッツたち。そして、今日トレーナーから購入したものトレーニングの後にプロテイン飲みまし... ぱるる5533 2015-06-16T00:02:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506140000/ アップできていなかった、食事の写真〜12日朝昼夜は…軽く飲みに行きました。ビールとハイボール、枝豆、お刺身とてんぷら13日朝昼夜おからサラダだよ〜にほんブログ村 ぱるる5533 2015-06-14T12:54:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hachiharu/diary/201506110000/ たったの1ヶ月なはずなのに、長く感じるのはどうして！？朝昼夜間食は豆乳と素焼きのナッツを食べました。う〜む、ヘルシー。。明日の体重頼むよ！にほんブログ村 ぱるる5533 2015-06-11T22:59:38+09:00