https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/ 楽天ブログ - 美葉の独り言 ja 美葉 Copyright (c) 美葉,Inc All rights reserved. 2026-08-06T23:26:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202608060000/ ​【 腰痛と身体が左に傾く原因 】脊柱管狭窄症だと思っていたらそれも含めて(？)もう少し大変な状態らしいということが判明　保存療法(リハビリ、筋肉を鍛える)は手術を受ける準備として意味があるけど、それだけ... 美葉 2026-08-06T23:26:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202608040000/ ​​東北地方、やっと梅雨明け宣言が出た。・・・のは良かったけど、明日からまた暑さがぶり返すのかな？日曜日の初耳学で言っていたCM、やっと(？) You Tube に上がってきた　　　7/26 第２シーズン第１回放送直後... 美葉 2026-08-04T18:53:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202608020000/ ​久しぶりに夜更かしして布団に入るのが１時半頃になってしまった。頭が冴えていたから眠れないかな？と思ったけどいつの間にかスースー眠っていた。逆に４時間後にトイレに行きたくなって目が覚めて　トイレに行... 美葉 2026-08-02T12:40:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607300000/ ​曇りのち雨、晴れ間、雨、曇り・・・１日の間にくるくると変わる天気。買い物に行った時は雨模様だったのに帰宅時は晴れていて　(@_@;)いえ、足元が歩きにくいよりはいいけれど。当地では梅雨明け宣言が出ずに天... 美葉 2026-07-30T18:50:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607270000/ ​ここのところ早朝覚醒が続いている。今朝も滅茶苦茶早い時間ではなかったけれど目覚ましより１時間早く目が覚めて眠れないんだろうな…と思いながら布団の中でごろごろ転げていた。案の定眠気は訪れないまま目覚... 美葉 2026-07-27T07:23:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607260000/ ​今朝も早朝覚醒で布団の中でゴロゴロ転げていた。頭の中では中森明菜の’80年代の歌が回っている。と、いきなり大きな雷鳴　続くのかな？と身構えていたらそれっきり静まり返った。なんだったんだろう。低空飛行... 美葉 2026-07-26T07:57:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607250000/ ​​​​​きのうのTBS、VIVANTの番宣だらけ　今日もブランチや夜22時からの番組で番宣あるみたい。地方だから第一シーズン再放送の恩恵には与れなかった　ま、仕方ない。２クールぶち抜きで第二シーズン放送というの... 美葉 2026-07-25T08:11:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607210000/ ​​​今日あたり東北南部でも梅雨明け宣言が出るかも…らしい。ウェザーニューズには21日と書いてあった。今朝新聞取りに玄関明けたら、きのうまでと違いむわっと熱気をはらんだ空気。そろそろ梅雨明け宣言出てもい... 美葉 2026-07-21T08:38:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607200000/ ​​まだ梅雨明け前なのに今日の最高気温予想は36度。先週涼しい日があったから、数字を見ただけでビビる　食欲のコントロール機能がおかしくなっている。暑さで食欲が落ちるのではなく、なぜか暴飲暴食系　( ;∀;)... 美葉 2026-07-20T07:48:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607160001/ ​超近所以外、徒歩移動不可能。車ナシ。頼るのはタクシーのみ。さほど長距離でなくても、何度か同じところへ行っていれば最安の料金とそうでない場合に気付く。今日の運転手さんは遠回りコースだった。金額が数百... 美葉 2026-07-16T22:40:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607160000/ ​起きて窓を開けて空気の入れ替え・・・の筈が、新聞取って戻ってきたら気温はさほどでもないけど蒸し蒸しさを感じて汗ばんできた　💦しかたないのでさっさと窓を閉めて冷房運転。温湿度計の熱中症注意表示が消え... 美葉 2026-07-16T06:44:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607140000/ ​​​​​半オーダーのコルセット。きちんと装着できているかといえば？？？でも少しずつそれっぽい着け方になってきている・・・かも。外出時は今までの簡易コルセットを使用。オーダーのコルセット、見た目本格的で... 美葉 2026-07-14T18:40:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607080000/ ​窓を開けていると涼しい風が入ってくる。最高気温は30℃と出ているけどそこまで上がるかな？あ、昨日も朝は涼しい風が入ってきたけど午後は気温が上がって暑かったっけ・・・　１日中曇りらしいけど気温はやっぱ... 美葉 2026-07-08T07:44:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202607060000/ ​​​​ここ１週間ぐらい凄く気になっていた生え際からの白髪。リタッチする気力が出なくて放置していたけどやっと重い腰を上げることが出来た　(;^_^A表示通りの放置時間ではちゃんと染まらないので１時間放置。幸... 美葉 2026-07-06T15:58:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606300000/ ​５月に予約していた胃カメラ検査。経鼻にこだわって個人のクリニックで受診。最近経口のメリットをネット記事で見かけたけど何が違うのか忘れてしまった　💦カメラの違和感が経鼻と経口じゃ全然違う。一度経鼻や... 美葉 2026-07-01T07:21:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haduki420/diary/202606260000/ ​​​​昨日から鼻水に悩まされていたけどやっと少し落ち着いてきた。気温の変化に身体がついていかなくて自律神経が乱れたのかな？この時期はそういう傾向があるらしいので皆様もお気をつけ下さい。先週打ったブロ... 美葉 2026-06-26T16:28:24+09:00