https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/ 楽天ブログ - なりませぬ、食ろうてはなりませぬ ja お京0001 Copyright (c) お京0001,Inc All rights reserved. 2013-10-12T15:51:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201310120000/ 夏からこっちどうも調子が良くありません。肝臓に問題があるのはわかっていますからこのだるさの一因はそれ。でも微熱がでてる感じだったり、喉の痛みだったりなんと説明していいのかわからない感じもある。おま... お京0001 2013-10-12T15:51:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201309110000/ いやーまたまたかなり間空けちゃいました。でも続けてますよ、ダイエットもグリーンスムージーも。さて2日からの成績発表！●新ダイエット150日目（9月2日）体重57.1キロ、体脂肪率31.7％●新ダイエット151日目（9... お京0001 2013-09-11T08:58:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201309010000/ お久しぶりでございます。ほぼひと月ぶりになりますでしょうか。夏バテでまったくなにもする気力もなく最低限のことだけ済ませる毎日でした。でも朝のグリーンスムージーは続けておりましたしレコーディングも続... お京0001 2013-09-01T23:28:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201308050000/ 何だが夏バテみたいです。記録は手帳にしてますので少し元気になったら一気に書きます。 お京0001 2013-08-05T22:25:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230007/ 体重57.8キロ、体脂肪率32.2％お通じなし、ラジオ体操0回　昨日外出先でズババーーンと出たせいか本日お通じなし！そのせいで300グラム増加です。ということはアレは300ってこと？昨日と同じ体重ならばそういう計... お京0001 2013-07-23T22:50:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230006/ 体重57.5キロ、体脂肪率32.2％　本日「3年目の節目CT」でございました。造影剤のルートで一度失敗されて痛い目にあいました。でも、昨日の痛い目（MacBookぶっこわれ事件）に比べればしばし我慢さえすれば通り過... お京0001 2013-07-23T10:35:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230005/ 体重57.5キロ、体脂肪率32.7サブで使ったてたMacBookが壊れましてね。ショックでございますよ。新しくMacBookairを買うか、これを直すか。一度AppleShopへ行って相談してみるのがいいかも。あわてて仕事で使って... お京0001 2013-07-23T10:28:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230004/ 体重57.9キロ、体脂肪率33.2％　三年前の今日、私は人生初めての開腹手術を受けました。そんな記念日です（笑）もう三年、まだ三年。子宮体がんと卵巣がんのWパンチだったけどどうにか今日まで再発転移もなく過ご... お京0001 2013-07-23T10:23:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230003/ 体重58.2キロ、体脂肪率32.2％　この日はよんどころない事情で外出。ついでに秋葉原にできた「ちゃばら」へ行ってみたけどうーむ、いまいちに感じましたね。どれも微妙に高いのに、その良さが伝わらないというか... お京0001 2013-07-23T10:19:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230002/ 体重58.0キロ、体脂肪率31.7％　たしかこのあたりって涼しかったような・・・。あまり冷房のスイッチ入れなかった記憶があります。やはり冷房ってダイエットの大敵なのね。じりじり下がってるよ！ お京0001 2013-07-23T10:15:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230001/ 体重58.2キロ、体脂肪率32.1％　誤差の内、誤差のうち。 お京0001 2013-07-23T10:13:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307230000/ いったいいつから休んじゃってたのかしら・・・とふと気がつくとここに記録をしないこと1週間ほど。なんかもう暑くて暑くて、しかもネットも安定しなくていやになっておりました。でも手帳に記録はしておいたので... お京0001 2013-07-23T10:12:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307150000/ 本日の食事＜朝食＞　グリーンスムージー＜昼食＞　お稲荷さん2個、茄子の炒め煮、味噌汁＜間食＞　ちぎりパン1かけ、黒ごまペースト＜夕食＞　お弁当、味噌汁、芋サラダ＜間食＞　ミニクッキー2枚体重58.0キロ、... お京0001 2013-07-15T22:37:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307140001/ 本日の食事＜朝食＞　ヨーグルト、牛乳＜昼食＞　具だくさん味噌汁＆そうめん＜間食＞　ちぎりパン1かけ、黒ごまペースト＜夕食＞　お稲荷さん2個、ミニ春巻き3本、ピーマン炒め＜間食＞　梅おかき3粒体重57.4キ... お京0001 2013-07-14T23:33:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307140000/ 体重58.0キロ、体脂肪率33.5％グリーンスムージー飲んでるんだけどなあ。やっぱり小松菜の茎の糖質が問題なのかなあ。いや、やっぱりケーキよね、ケーキ。美しい花にとげがあるように美味しいものにはカロリーが... お京0001 2013-07-14T23:27:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hanagoromo/diary/201307130003/ 体重57.7キロ、体脂肪率32.7％出た、出た、お通じ出た。おかげで体重減少。このところ57キロ台をうろついてるなあ。ちょっと前は58キロ台が当たり前だったのに。多少はダイエットも進んでるのか？それとも単なる... お京0001 2013-07-13T15:16:04+09:00