https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/ 楽天ブログ - 我がまま気まま。姐さんの　　　　　　　　　　　　　　　「ついてくると火傷するわよ？」∵ゞ(≧ε≦; ja ハンサム姐 Copyright (c) ハンサム姐,Inc All rights reserved. 2013-07-06T13:06:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201307060000/ ※このエントリーはフィクションであり、実在の人物、大会等とは一切関係ありません。千歳の翌週の土曜日になった。体調不良は続いていて、練習は全く出来ていなかったが日曜日に八雲の大会に出るために、室蘭に来... ハンサム姐 2013-07-06T13:06:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201307050000/ ※このエントリーはフィクションであり、実在の人物、大会等とは一切関係ありません。点滴を二本、ゆっくりと体に注入したあと家に戻って休んだ。翌日になっても、めまいは治まらずまた点滴に行った。医師からは、... ハンサム姐 2013-07-05T16:23:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201307040000/ ※このエントリーはフィクションであり、実在の人物、大会等とは一切関係ありません。朝ジョグは、スピードが上がらないまま自宅に戻ってきた。昨日夜にジムで走ったり泳いだりした疲れが残っているのだろうと思っ... ハンサム姐 2013-07-04T13:19:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201307030000/ ※このエントリーはフィクションであり、実在の人物、大会等とは一切関係ありません。朝はいつもより少し遅く目覚めた。昨日の夜遅くにジムから帰って、ハイボールを二杯軽く飲んでから寝たのが零時を回っていた。... ハンサム姐 2013-07-03T16:08:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201306200000/ もう10日以上も経ってしまいました(^_^;)いつもながら、遅めの大会報告ですみません。6月9日、やくもミルクロードでした。この大会は今年でエントリー3回目。ローカルですが良い大会です。北海道の道100選に選ば... ハンサム姐 2013-06-20T10:17:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201305300000/ 中々、更新出来ませんでご心配お掛けしております(^_^;)日々の忙しさに加え、諸事情もあり更新が出来なくなりそうな感じですが無理のないように、ショートでも更新出来ればと考えています。まぁ、ショート更新は... ハンサム姐 2013-05-30T15:45:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201305130000/ 最初のエイドは7Km越えた辺りでした。ここのスペシャルエイドはなんと「いも餅」！！鉄板を用意して、熱々のいも餅頂きましたよ(*^_^*)十何ヶ所のエイドにはそれぞれ特色があるスペシャルが用意されてました。冷... ハンサム姐 2013-05-13T10:19:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201305100000/ 4月の最終週の土曜日から、道南の大沼へ行ってました。二泊三日の行程で、「駒ヶ岳ウルトラマラソン」に出走するためです。土曜日、午前中にチームのTさんが最寄駅まで迎えに来てくれて総勢6名で大沼に向かいまし... ハンサム姐 2013-05-10T19:04:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201304250000/ ワタシの住んでる苫小牧では、今年の７月１日からゴミの有料化が始まる。北海道でも多くの地域がすでに有料化になっているので遅ればせながら？の感がないでもない。数年前からすでに有料化の話は出ていたので、... ハンサム姐 2013-04-25T09:42:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201304240000/ 北海道のマラソンシーズンの開幕戦の位置づけとなる「伊達ハーフマラソン」今年も元気に走ってきました～！何度学習しても懲りないワタシは今回も、スタートから突っ込み、中盤ヘコタレ、終盤にもつれ込む…と言う... ハンサム姐 2013-04-24T14:12:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201304160000/ 　　　栗山ラン、行って来ました。先週日曜日、本当は札幌白石から美唄へ向けて走る練習会があったのだけど折からの暴風雨で中止になってしまった。今月末には、駒ヶ岳一周ウルトラマラソンが控えているので一度... ハンサム姐 2013-04-16T10:44:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201304090000/ ちょっとビックリしましたね(^_^;) なにがって・・・ 北海道マラソンのエントリーが昨日一日で、定員になったことですよ。 マラソン熱が増してくると同時に、年々定員締切になるのが早くなり去年... ハンサム姐 2013-04-09T14:58:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201304020000/ 忘れないうちに、ちゃっちゃっと書いておくか(^_^;)日曜日に今年最初の洞爺湖一周ランに行ってきました。洞爺湖練です。去年は本番までに3度洞爺湖へ通い、練習しました。 洞爺湖へエントリーしているランナ... ハンサム姐 2013-04-02T22:09:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201303230000/ 名古屋のあと、両足のハムストがつったせいで軽く肉離れ起こしてましたが、ほぼ完治。３月に入ってから、めまいで走れず、その後は故障で走れず。走れないのは、仕方ないとしても。。。ミルミルうちに太ってきま... ハンサム姐 2013-03-23T07:06:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201303160000/ 今年になって、一年間使うことになるシューズを探した。夢のサブ4！！を共に戦うシューズを。そして選んだシューズは、名古屋で撃沈のシューズとなった(笑)シューズのせいではなく、自分のせいだけど(笑)でも、シ... ハンサム姐 2013-03-16T12:24:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hansamwoman/diary/201303150000/ さて、レースは大方の予想通りで大撃沈だったけれどもせっかく名古屋まで出張ってきたんだから、北海道に帰る夕方までどこかへ観光しようと思っていた。最初に考えたのは、犬山方面にある明治村。古い建築物が一... ハンサム姐 2013-03-15T18:56:59+09:00