https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/ 楽天ブログ - ハピモテＬＩＦＥ ja hapimoteっ子 Copyright (c) hapimoteっ子,Inc All rights reserved. 2010-12-23T15:25:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201012230001/ 求職期間は、今思えばもったいない過ごし方だったと思う。だって仕事に行かず、自分の時間がたっぷりあるのに無闇に仕事を決めようとしてたから。家でぼーっとすることが多くて、このままじゃダメ、私何やってる... hapimoteっ子 2010-12-23T15:25:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201012230000/ 久しぶりに書き込む。体脂肪率は減っている。が、体重は減ってない。今日はお通じない。ダイエット記録を最初に書き込んでたのですが、体重だけ見れば痩せてない。でも、体脂肪率を見れば、減ってるから体の中は... hapimoteっ子 2010-12-23T13:40:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201010020000/ 書き込みは久しぶり　あまりにいろいろあって。ＳＯＮＯＫＯの商品を徹底して使ってた頃、体重増加、むくみ、がひどかった。そのときよりは２．８ｋｇ減ったし、体脂肪率も１％減。自炊で栄養が足りなくなってた... hapimoteっ子 2010-10-02T19:31:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201008280000/ 体重２．６ｋｇ減　体脂肪率２％増やっと体重が落ちた～便秘もこのところしなかったし、むくみが引いてきた気がする。ＳＯＮＯＫＯの商品に集中してた頃は、体重がドンドン増えてむくんでる・・・って思ってた。... hapimoteっ子 2010-08-28T13:58:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201008210000/ 会社がすごくパニックを起こしてて、従業員も不安や心配をして、皆が会社を辞めることを考えてるような状態。無理も無い・・・と思うし、この状態では引きとめるのも悪い気がする。でも、不思議と私の心は落ち着... hapimoteっ子 2010-08-21T21:59:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201008110000/ 書き込みは久しぶりほんといろいろあって、書き込む余裕が無かった。一番のハプニングは、会社。経営難で、雇用形態が変わりそうであったり、賃金が修正されたり、会社はパニック状態。給料日なのに給料が支払わ... hapimoteっ子 2010-08-11T22:03:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201007190000/ 体重　金曜０．４ｋｇ減　土曜０．２ｋｇ減今週から、鈴木式さらに強化することにしました。完全に全てＳＯＮＯＫＯの商品、というわけでないけど、最近、体力の低下が激しくて、階段も辛い、たちくらみを起こす... hapimoteっ子 2010-07-19T18:24:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201007110000/ 体重０．２ｋｇ増　体脂肪率変化なし鈴木式を強化してるけど、何故か増えてる・・・体調では、夕方になると体のむくみ、特に脚が酷くなる。昨日読んだ本や、ＳＯＮＯＫＯの新聞に、歳とともに代謝が落ちて、痩せ... hapimoteっ子 2010-07-11T14:54:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201007030000/ 体重０．４ｋｇ減　体脂肪率変化なしまだ下腹部がキツイ　以前はスルッと入ったデニムがきつく感じるまだまだかな～と感じるご飯１４０ｇにして２０日くらいたつ。一ヶ月は様子を見ないと分からないかな。幸い、... hapimoteっ子 2010-07-03T21:46:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201006260000/ 体重０．６ｋｇ増　体脂肪率１％減今週平日は鈴木式を強化、１４０ｇで続けてるけど、体重がなかなか減らない。体重にはこだわらなくなった、と思ってたけど、まだこだわってるのかなあ。体型さえ細くなれば、体... hapimoteっ子 2010-06-26T19:37:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201006180000/ ご飯１８０ｇに間食５回・・・自分では、空腹感を感じず、楽なやり方だと思ってたけど、思いのほか身体の負担になってたかなあ、と思った。ご飯をエネルギーに変える力が無い、ってことかと思った。今日はお通じ... hapimoteっ子 2010-06-18T23:36:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201006120000/ 体重０．２ｋｇ減　体脂肪率２％増むくんでる・・・？今日は朝から足が重い。筋肉痛だか、むくんでるんだか。心まで重くなりそうです。でも、こういうときこそプラス思考。身体の中では、細くなるために働いてる... hapimoteっ子 2010-06-12T14:20:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201006110000/ 今週は、むくみが一日おきに酷かった。異常？って感じるくらいに。脚の太さが朝と夕で全然違うので、えーーってボーゼンとしてしまうくらい。でも、ここでプラス思考。これって、身体が変化してる時なのかも。身... hapimoteっ子 2010-06-11T21:30:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201006060000/ 先月、日中眠気とだるさがひどい時期があった。で、昨日ＳＯＮＯＫＯ新聞の会員さんの実行記録を読んでみた。すると、指導員のアドバイスに身体の変化に反応してるから起こること、とあった。私もこれだったかな... hapimoteっ子 2010-06-06T13:24:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201006050000/ 体重０．２ｋｇ増　体脂肪率１％減増えたけど、先週末ランチでさんざん食べたし、それに、お通じは快調！だから、体調は良くなってる気がする。代謝が活発になってきてるんだろう・・・と思おう今日のカード「夢... hapimoteっ子 2010-06-05T14:03:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hapimote/diary/201006040000/ 貧血の原因になってた体調が解消されてきつつある。ほんと、不健康だったんだなあ。こんなにもストレスの度合いが違う。口癖にしたほうが、夢が実現する・・・佐藤さんは言ってたけど、言うことがプレッシャーに... hapimoteっ子 2010-06-04T21:44:46+09:00