https://plaza.rakuten.co.jp/happy111/ 楽天ブログ - HAPPY☆HAPPY ja まおい１１１ Copyright (c) まおい１１１,Inc All rights reserved. 2004-03-03T22:19:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happy111/diary/200403030000/ 昨日からエアロに復帰しました。今日はベーシックです。ジムによってベーシックの意味が違いますね～。今日のはおもいっきり走ります。イントラも松本イントラで、結構有名な先生です。でも時間帯が夕方の世間で... まおい１１１ 2004-03-03T22:19:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happy111/diary/200403010000/ 早いものでもう３月ですね！２月はにげる、３月はさるっていうけど、特に今年の２月は後半にインフルエンザで寝込んでしまったので、気が付いたらもう３月追いう感じです。インフルエンザは特効薬のおかげですぐ... まおい１１１ 2004-03-01T21:14:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happy111/diary/200402260000/ 月曜日にのどが痛くなり、夜に熱が出て、、、。火曜日に病院へ行ったところ、扁桃腺が化膿しているのとインフルエンザかも、、、と言われました。予防接種を受けているので、反応が出にくいこともあるそう、、。... まおい１１１ 2004-02-26T15:45:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happy111/diary/200402220000/ 今日は「アドバンス」１本です。２月から、新しくジムに入りました。２箇所掛け持ちです。今日は新しく入ったほうでエアロでした。今日は「え、これがアドバンス？？？」っていう感じ。ちょっと中・上級者向けに... まおい１１１ 2004-02-23T08:37:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happy111/diary/200402210000/ 今日は息子の生活発表会でした。３歳児は「小さな世界」の合奏。息子はタンバリンです。（最初マリンバって言ってて、なんかおかしいなあ、、、と思って、「どうやってするの？？」て聞いたら、「ウンパウンパ。... まおい１１１ 2004-02-22T18:43:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happy111/diary/200402200000/ とりあえず日記だけ、始めていきますね。今日は、「はじめてエアロ」１本。「はじめて」だけに基本的な動作がほとんどなんですが、鏡の前に陣取れるし、ストレッチの仕方もどこの筋肉に聞いているかとか教えてく... まおい１１１ 2004-02-20T22:41:03+09:00