https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/ 楽天ブログ - Enjoy trying new things! ja JennyK4393 Copyright (c) JennyK4393,Inc All rights reserved. 2021-02-20T10:45:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202102200000/ 久しぶりに糖質カットのパンを焼きました。と言っても、ホームベーカリー任せですが💦今回は楽天市場の『ママパン』さんで購入した大豆粉食パンミックスを使用。ミックス粉は200g個装なので購入したが飲む気配の... JennyK4393 2021-02-20T10:45:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202102040000/ 昨日の夕食になりますが、Keto BBQ Chicken Casserole 先にチキンをコンソメで煮てから冷まして割いてから耐熱皿に敷いて、バーベキューソースをかけて、チーズをのせてオーブンで焼いて。生野菜にベーコンビッツ... JennyK4393 2021-02-04T20:03:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202102020000/ 今夜の糖質制限、KetoDiet メニューはメキシカンなメインディッシュ。仕切り皿の空いたスペースにサラダや副菜を盛って。仕切り皿は食べ過ぎ防止におすすめ... JennyK4393 2021-02-03T15:55:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202102010000/ 昨日の夕食はFacebook のグループKeto recipes for beginners のメンバーが教えてくれたGround Beef Soup (牛挽き肉のスープ)シンプルな材料だったけどカリフラワーライスをプラスして腹持ち良く満足な一品 JennyK4393 2021-02-01T19:34:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101280000/ 今日の夕食はMongolian Beef今までのKetogenic menuは洋風だったけど今日はアジアンな一品をメインにちなみにご飯は、もち麦（まるで赤飯！）レシピはこちらLow carb with Jennifer (英語サイト)https://jennifer... JennyK4393 2021-01-28T20:59:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101270000/ 英語ができて良かった、英会話ができて良かった、そう思えることがある糖尿病で糖質制限をしている私なかなかメニューに頭を悩ませる日々そこで偶然見つけたFacebook のグループに参加参加承認がおりたあと、早速... JennyK4393 2021-01-27T19:34:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101260001/ 今日の夕食はVeal Parmesan Vealは英語で「仔牛」のことでも牛ももブロックで代用しかも無味のホエイプロテインベーキングパウダーを切らしてるという事態ま、あるものだけで作りましょ今日もketogenicなメインデ... JennyK4393 2021-01-26T20:59:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101260000/ 昨夜食べたものになりますが...糖尿病発覚から、もうすぐ2年。糖質は控えつつ（1日200g）摂取カロリーは1500kcal推奨（というか指定）以前は純和食？で頑張っていたが最近はKetogenic にはまっている昨夜は一品で... JennyK4393 2021-01-26T16:56:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101250000/ なんだったのか...いま、考えてみればただの体調不良？先週、珍しく主人が発熱37.8℃翌朝、もう一度測ったら37.2℃それからは平熱、微熱、平熱...学校に通う子どもたち、他にも諸々影響あるので然るべきところに電... JennyK4393 2021-01-25T12:41:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101170000/ 今日は英会話レッスンに通ってきている子どもたちの面接試験の日英会話教室を始めて5年目今年はコロナウイルスによる緊急事態宣言の中、みんな元気に来てくれたのが何よりちらっと見た、みんなの結果...Ta-da-!! ... JennyK4393 2021-01-17T19:35:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101160000/ 先日紹介したママパン　ふすま食パンミックス今日のランチにとホームベーカリーで焼いてみた一緒に届いた基本のレシピにあったように加水とドライイーストを増やしてスイッチオン！ブラウンの色がキレイなふすま... JennyK4393 2021-01-16T14:55:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101150000/ このお買い物マラソン期間中に注文したママパン　ふすま食パン3袋セット　が早くも到着しました。中を見ると200gずつに個装された「ふすまパンミックス」と一回分ずつに個装された「ドライイースト」が。しかも「... JennyK4393 2021-01-15T15:02:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101090000/ 医師に勧められて（半ば強制？）始めた糖質制限。食事療法が功を奏してきた今日、この頃。でも白いものは大敵。白米、パン、麺類...だけど食べたい...糖質オフや糖質カットのものがあるけど、なんか美味しいと思... JennyK4393 2021-01-09T20:57:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101080001/ 味噌でお馴染みのマルコメさんがヨーグルトソース⁇という興味でお試し挑戦！楽天でアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを購入し、LG21やらR-1やら...あれこれ自家製ヨーグルトを作って楽しんでいるという絶好の... JennyK4393 2021-01-08T21:09:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/happymask/diary/202101080000/ ブログを新しくしたので、まずは昨年末に届いたこちらの商品からご紹介。gt;スティックコーヒーでおなじみの「ブレンディ」から発売の「冷たい牛乳で飲むシリーズ」です！お味は４種類で、カフェオレ、紅茶オレ、... JennyK4393 2021-01-08T17:22:40+09:00