https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/ 楽天ブログ - 走る整体師の”気ままな絵日記” ja 緑音 Copyright (c) 緑音,Inc All rights reserved. 2012-07-09T23:27:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201207090000/ 久々に書きます。６月に９年ぶりにパソコンをリニュアル。画面は大きくしかもスペースはとらず、応答も速くとても快適です。先日からフェイスブックも始めました。楽しいです。ハーモニカは、しばらく新しい曲は... 緑音 2012-07-09T23:27:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201203210000/ 昨日、韮山時代劇場大ホールで催されました。今回は、私の出番も多く、指揮、アンサンブル（バス担当）、独奏と全７曲に出演しました。午前中にリハーサルを行いますが、１日とても忙しくて、何か雑になってしま... 緑音 2012-03-21T09:42:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201203190000/ 本日、N中学卒業式に来賓で出席。卒業式は粛々と進んでいって、最後の卒業生記念合唱を残すのみとなりました。ここまでは、涙なし。最近の中学生はドライになったのか？この最後の合唱。舞台に整列して、ピアノの... 緑音 2012-03-19T22:44:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201203150000/ 「合格してもしなくても、電話します」と、言われていたので、発表時刻の１２時は家にいて朗報がくることを心待ちにしていました。まあ、ドコドキしながら待っていました。１２：１０まだ来ません。いいなら、す... 緑音 2012-03-15T21:24:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201203080000/ 今夜、東海大駅伝部監督の両角氏の講演を聞いてきました。中学のPTA主催で、中学生も大勢きていました。佐藤悠基が隣町の中学の出身でうち町の中学の校長との縁もあり実現した次第です。その中で、僕が興味を持っ... 緑音 2012-03-08T22:33:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201203050000/ カテキョの教え子が、明日本番を迎えます。おとといに最後の授業をしてきました。数学、国語を教えてきました。あわてんぼうのところがあるので、そこを注意して自力が発揮できれば大丈夫だと思います。落ち着い... 緑音 2012-03-05T21:43:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201203040000/ １０Ｋｍを走ってきました。昨年より１分遅い記録でした。昨年は、伊豆マラソンのハーフの練習で１月２月で４７０Ｋ走りましたが、今年は３４０Ｋ。足裏の前の部分を使った走りの練習を中心に行なったので走行距... 緑音 2012-03-04T17:45:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201202220001/ 本日、Ｎ町ロータリークラブの例会に招かれてハーモニカの演奏をしました。と、言っても独奏ではなくて６人編成のアンサンブルでの演奏。このグループでのロータリークラブでの演奏は昨年のＭ市の例会に次いで２... 緑音 2012-02-22T20:44:57+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201202220000/ 昨年の『駿府マラソン１０K』以来、１年ぶりのロードレースだった。昨年のこの大会はハーフに出場したが、年齢的にきついものを感じたので今年は１０Kにエントリーした。大会側での受付のトラブルがあり、アップ... 緑音 2012-02-22T10:28:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201111010001/ メニューは６０００ｍのビルドアップ走。設定目標は１ｋｍ　４’３０”→　３’３０’です。初めは楽に行けました。４ｋｍから５ｋｍを３’４３”で入ったあと急激に筋肉の乳酸を感じました。らすと１Ｋは３’４６”。中学... 緑音 2011-11-02T08:29:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201111010000/ メニューは６０００ｍのビルドアップ走。設定目標は１ｋｍ　４’３０”→　３’３０’です。初めは楽に行けました。４ｋｍから５ｋｍを３’４３”で入ったあと急激に筋肉の乳酸を感じました。らすと１Ｋは３’４６”。中学... 緑音 2011-11-01T22:19:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201110310000/ 久々に書き込みます。このところ毎週土曜日の長泉町の練習会に参加しています。９月までは夏に走りこんだ疲れのせいか、走りに精彩を欠いていたのですが、ここへきて随分良くなっています。と、いうより絶好調で... 緑音 2011-10-31T09:30:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201107260001/ ５月２２日のトラックレース以降、ウォーキングを主体に１ヶ月やってきました。体幹を意識してフォームを大きめにして器作りに励みました。７月に入ってから、ジョグと１５００ｍ快速走を行なうようになり、最近... 緑音 2011-07-26T10:27:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201107260000/ 僕が指導している町内の２サークルの合同発表会を、初めて開きました。出場者は２０名ほどで、ハーモニカ歴は１年～６年と開きはありますが、古いひとが必ずしも上手とは限りません。いつもはグループレッスンで... 緑音 2011-07-26T10:15:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201106290000/ 今日が２回目の練習。本番（８月３１日）まであと２ヶ月。メンバーはこのコンサートに向けて新たに結成しました。構成は・・・　１ｓｔ　１０名　　２ｎｄ　　５名　バス　　　２名　コード　　２名の総勢１９名... 緑音 2011-06-29T18:47:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harmonica1/diary/201106190000/ 伊豆長岡アクシスにハーモニカデュオ・ボンボアのコンサートに行ってきました。今回は１８もの曲を２時間に渡って聞かせてくれました。聞くたびに関心するところが変ってきます。今回は、複音ハーモニカの音の後... 緑音 2011-06-19T11:18:40+09:00