https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/ 楽天ブログ - 夕食メニューブログ ja HALたん Copyright (c) HALたん,Inc All rights reserved. 2026-09-28T21:38:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609280000/ 　　今日の夕飯です。　　めひかりが買えたので天ぷらを作りました。　　天ぷらはめひかりと人参と蓮根と茄子と茗荷と椎茸です。　　副菜にずいきと油揚げの煮物を作りました。　　天ぷら　　ずいきと油揚げの煮... HALたん 2026-09-28T21:38:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609270000/ 　　今日の夕飯です。　　「​和田明日香さん　かつカツオ梅トマトソース​」を作りました。　　かつカツオ梅トマトソース　　揚げ茄子の山椒ソース　　蓮根豆腐　　はちみつヨーグルト　　柿　　西瓜の白い部分の... HALたん 2026-09-27T16:47:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609260000/ 　　今日の夕飯です。　　俵メンチカツ弁当を買いました。　　カキフライも買いました。　　　　お弁当　　カキフライ　　切り干し大根のナムル　　はちみつヨーグルト　　毬麩とわかめの味噌汁 HALたん 2026-09-26T19:01:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609250000/ 　　今日の夕飯です。　　秋刀魚の蒲焼きとろろ丼と骨せんべいを作りました。　　　　秋刀魚の蒲焼きとろろ丼　　骨せんべい　　五目豆煮　　おからサラダ　　ぶどう　　はちみつヨーグルト　　具沢山味噌汁 HALたん 2026-09-25T18:33:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609240000/ 　　今日の夕飯です。　　TVでeveryで紹介されたお弁当・お惣菜のむさしに行きました。　　豚じゃがと焼き鮭のお弁当です。　　わかめの酢味噌和えは初めて頂きました。　　美味しかったので今度作ってみたいと思... HALたん 2026-09-24T18:16:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609230000/ 　　今日の夕飯です。　　「​脇雅世さん　鶏肉とごぼうのワイン煮​」を作りました。　　「​脇雅世さん　なすのカポナータ風​」も作りました。　　鶏肉とごぼうのワイン煮　　なすのカポナータ風　　コールスロー... HALたん 2026-09-23T17:47:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609220000/ 　　今日の夕飯です。　　「​和田明日香さん　カツオのポキ​」を作りました。　　カツオのポキ　　おからの煮物　　ふわっとキッシュ　　豆腐入りタラモサラダ風　　はちみつヨーグルト　　具沢山味噌汁 HALたん 2026-09-22T21:41:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609210000/ 　　今日の夕飯です。　　「​平野レミさん　ステーキなぶり​」を作りました。　　「​村田隆さん　根ブー椀​」も作りました。　　　　ステーキなぶり　　かぼちゃの塩煮ごま混ぜ　　レタスとグレープフルーツの酢... HALたん 2026-09-21T17:07:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609200000/ 　　今日の夕飯です。　　ヤンニョムチキン温玉のせ丼を作りました。　　　　ヤンニョムチキン温玉のせ丼　　春雨サラダ　　バナナヨーグルト　　白菜ポタージュ HALたん 2026-09-20T18:44:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609190000/ 　　今日の夕飯です。　　皿うどんを作りました。　　辛子と酢と白コショウで味変をして楽しみながら頂きました(^^♪　　皿うどん　　キムチチヂミ　　はちみつヨーグルト　　葱スープ HALたん 2026-09-19T19:12:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609180000/ 　　今日の夕飯です。　　赤味噌大蒜豚丼とろろがけを作りました。　　赤味噌大蒜豚丼とろろがけ　　水菜と大根のからし醤油がけ　　ぶどうのクリーミー白和え　　はちみつヨーグルト　　具沢山スープ HALたん 2026-09-18T19:30:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609170000/ 　　今日の夕飯です。　　鮭の土佐酢漬けを作りました。　　　　鮭の土佐酢漬け　　茄子の甘辛和え　　マカロニサラダ　　はちみつヨーグルト　　きゃべつとわかめの味噌汁 HALたん 2026-09-17T19:55:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609160000/ 　　今日の夕飯です。　　鯖のチリソースを作りました。　　出し汁１カップとトマトケチャップ大匙２と砂糖と酢各大匙１・１／２と　　醤油大匙１を混ぜ合わせる。　　三枚におろした鯖を半分に切り塩とコショウ... HALたん 2026-09-16T21:01:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609150000/ 　　今日の夕飯です。　　「​舘野鏡子さん　カリカリ鶏のトマポンのっけ​」を作りました。　　カリカリ鶏のトマポンのっけ　　蒸しなすの豆腐あん　　おからサラダ　　りんごヨーグルト　　コーンスープ HALたん 2026-09-15T20:30:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609140000/ 　　今日の夕飯です。　　びんちょう鮪を使い手こねずしを作りました。　　　　びんちょう鮪の手こねずし　　トマトと雑魚のピリ辛冷奴　　じゃが芋のそぼろ巻き　　五目豆煮　　はちみつヨーグルト　　冷やしと... HALたん 2026-09-14T19:48:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/harumi0731/diary/202609130000/ 　　今日の夕飯です。　　ベトナム風焼きそばを作りました。　　味付けにナンプラーと砂糖と豆板醤とおろしにんにくと水を　　入れて作りました。　　ベトナム風焼きそば　　包み卵のトマトソース煮　　グレープ... HALたん 2026-09-13T18:38:22+09:00