https://plaza.rakuten.co.jp/haruru22/ 楽天ブログ - 糖尿病対策！ダイエットに励むぞ ja ♪　ハル　♪ Copyright (c) ♪　ハル　♪,Inc All rights reserved. 2012-10-22T22:35:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruru22/diary/201210220000/ 糖質制限は　まず炭水化物を完全にカットします・・しかし・・そうなるとなかなかお腹がいっぱいになりませんそして　メインメニューが浮かんでも副菜が思いつきません＾＾；お豆腐は糖質制限に有効な食材です今... ♪　ハル　♪ 2012-10-22T22:35:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruru22/diary/201210130000/ 旦那さんの健康診断の結果が出た・・『糖尿病です。受診してください』今までの食生活を見ていて納得・・よくぞそんなに食べられるなぁ～と思うくらいということで　微力ながら勉強をして食生活から血糖値を下げ... ♪　ハル　♪ 2012-10-13T22:25:42+09:00