https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/ 楽天ブログ - ４０代ママの自分磨き生活 ja ハルイハワイ Copyright (c) ハルイハワイ,Inc All rights reserved. 2017-10-18T23:11:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201710180000/ 先週の月曜日から黒豆茶を食事の前に飲むことにしました。私のパート先で煎り黒豆がとても安く売っていて試しに購入したらとても気に入ってしまいました。黒豆を入れてお茶を作り飲み残った黒豆はサラダに入れて... ハルイハワイ 2017-10-18T23:11:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201708210000/ 久しぶりの更新です。１１～１６日まで職場の休みで１７日出勤して18～２０日までまた休み。今日からやっと通常のモードに戻りました。１１日から今日までで体重は驚きの２．５㌔増加。体重はほぼ毎日計ってまし... ハルイハワイ 2017-08-21T19:17:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201707080000/ 毎日６キロのランニング続けてます。あとは筋トレ。体重も順調に落ちてます。痩せてた時の服が着れるようになってきて嬉しい。1年前と比較すると１０キロちょい痩せました。横から見ると細くなったと実感。あと４... ハルイハワイ 2017-07-08T22:18:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201706290000/ 忙しく久しぶりの更新です。筋トレとランニングやってます。今日の体重になったのは３年ぶり。嬉しい。見た目は結構、絞れてきてます。７号の服は完全にブカブカ。５号でもゆとりあり。まだダイエット継続します。 ハルイハワイ 2017-06-29T19:54:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201704250000/ 朝：ブラックコーヒー牛乳微量、チーズ１ピース昼：ブラックコーヒー牛乳微量、ご飯、ピーマン肉詰2個、豚肉レタス巻１個、チーズ１ピース、ミニトマト２個、苺1個、バナナ夜：ブラックコーヒー牛乳微量、サラダ... ハルイハワイ 2017-04-25T21:33:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201704240000/ ダイエットしてはドカ食いしての繰り返しだったので今日から心を入れ替えて始動。お菓子を完全に経ち、ランニング復活で減量します。朝：コーヒーブラックに微量の牛乳、チーズ１ピース昼：サラダ、ご飯、シチュ... ハルイハワイ 2017-04-24T19:41:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201701060000/ 昨日から仕事始めでしたが４日に次男が踵を縫う大怪我をしてしまい、今日から仕事始めになりました。治るまでは松葉杖生活です。本当に大変。私は去年の夏から近くの青果店で働いています。年末年始はダイエット... ハルイハワイ 2017-01-06T16:39:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201612160000/ １ヶ月前からダイエット開始。毎日朝起きたら体重を計る、毎日３０分のジョギング、腹筋、炭水化物を控える。結果５，２キロ減。2年で１０キロ増えた体重。今回は本気です。この間に忘年会3回でアルコール飲み、... ハルイハワイ 2016-12-16T22:36:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201606100000/ 今日で三日目の朝。体重を計ったら2日で３キロ減ってた。嬉しいがまだまだ長い。 ハルイハワイ 2016-06-10T08:25:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201606090000/ 昨日から本格ダイエット開始。食事改善したら１日で１，３キロ減ってた。まだまだ先は長い。独身時代よりも１６キロも太ってる。写真見ると本当に細かった。あの頃に戻れるように誘惑に負けずに続けよう。とりあ... ハルイハワイ 2016-06-09T09:23:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201606080000/ 最近食べまくっていて今朝体重を計ったら人生最大の体重でかなりショック。このままではいけない。今日からダイエット開始です。1年半で１２キロ増ってやばすぎる。 ハルイハワイ 2016-06-08T08:17:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201605200000/ もう忙しくてずっと放置してました。３月に仕事を辞めて今週から新しい仕事を始めました。前の仕事を辞めた理由は５～７月までパートは仕事が休みになること。長男の塾代などがかかるので収入がないのは痛いので... ハルイハワイ 2016-05-20T19:34:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201509160000/ ６枚だったのでかなり久しぶりに購入しました。Ｓの私にＬが２枚も。でも大好きなネイビーが３枚もありしかもビジュー付パーカーはすごく可愛い。白の２点はＬサイズなので交換していただける方いましたら嬉しい... ハルイハワイ 2015-09-16T17:42:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201506190000/ すごい久しぶりの更新です。私の働いてる職場は毎年、５、６月はパートの仕事がなくパートはみんなお休みの期間です。でも来週から仕事があるので稼がないと。夏休みは頑張って５時１５分まで勤務にしようと思い... ハルイハワイ 2015-06-19T21:53:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201504110000/ ４月から次男が小学１年生になり、長男が小学４年生になりました。私はＰＴＡの役員となりました。うちの学校は都心の真ん中にありますが少人数の学校で学年関係なく子どもも親も仲良くいい雰囲気で。私の仕事の... ハルイハワイ 2015-04-11T11:41:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/haruto0126/diary/201504020000/ もうすぐで次男の入学式、４月からこどもだけで児童館に行けるので初めて兄と二人で児童館に行きました。この前までは私が同伴だったので。次男はすごく楽しみにしていたみたい、兄の友達とも仲良いので。その間... ハルイハワイ 2015-04-02T20:05:58+09:00