https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/ 楽天ブログ - ～ヨーガでりらっくす～ ja 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) Copyright (c) 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜),Inc All rights reserved. 2011-01-06T16:46:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/201101060000/ ごぶさたしてます～あけましておめでとうございます！！今年もよろしくです☆ 明日、FMサルースに出演します。14時半くらいからです。どきどきです～♪きっと　カミカミだろうと思いますが、くじけずがんばり... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2011-01-06T16:46:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/201011220000/ たまプラーザはキレーな駅ビル(たまプラーザテラス)が出来てから、平日も週末も大にぎわい(^O^)その流れを商店街にも連れ込みたい(!?)ってことで、商店街の活性化のお手伝いをしてます♪ ママに嬉しい情報や... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2010-11-22T21:13:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/201010070000/ 今日は、初の2時間講座 青葉区社会福祉協議会のお母さん向けイベント●ママのリラックスヨーガ　でした実は　何日も前から緊張しちゃって　落ち着かなかったんだけど、何ヶ月も前から　いろいろいろいろいっ... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2010-10-07T22:09:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/201005190000/ めったに更新しないブログで　ごめんなさい4月からマイペースで　いろんなことが進んでおります。GW前から　娘が一人で寝るようになったので、夜の時間が充実して作業もはかどってま～す♪小学校の委員会も終わり... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2010-05-19T22:37:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/201004280000/ 先週の月曜日、ヨーガ名を頂きました智慧の女神　KANCHANA　PRIYA DEVIカンチャナ・プリヤ・デビィです。名前を頂くということは、ヨーガを行じる者として　しっかり自覚すること。精進します   体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2010-04-28T16:41:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/201001280000/ 先週末から今日まで　子育て支援が目白押しでした 金曜日と月曜日は青葉区地域展開型子育て支援拠点の「みんなの広場」にて。ここは毎週　親子で遊べるひろばを開いていて、その中で２０分間ヨーガ（子育て... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2010-01-28T23:17:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/201001070000/   1週間もたってしまいましたが・・・いつも　ほんとに　あっという間です。 友人からの年賀状に「ゆっくりね」とあったのが　しみじみ心にしみました今年は　「ゆっくり」生きたいと思います。 ... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2010-01-07T23:07:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200910220000/ またまた　かなりご無沙汰してしまいましたスイマセンヨーガはちゃんと続いてますよ～今まで通り、「大人だけのクラス（２~４クラス）」、子育て支援として、「子連れのクラス（月１回）」、「相互保育のクラス（... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2010-01-07T23:11:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200908280000/ たいへんたいへん　ご無沙汰しておりました！夏休みは　まるっと1ヶ月実家へ帰省して、いっぱいいっぱい遊んできちゃいました娘ともどもまっ黒です今日から　娘は小学校。そろそろお休みモードから脱しようかなと... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-08-28T11:19:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200906050000/ ママはヨーガでリフレッシュ♪！ママの体も大事にしましょ！  子どもと離れてヨーガでゆったりしませんか？ヨーガのゆっくりした動きや呼吸でリラックスし、産後のイライラを改善しましょう♪相互保育で　ママ... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-06-05T15:01:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200905130000/ ママのりらっくすヨーガ（相互保育） 子どもと離れてヨーガでゆったりしませんか？ヨーガのゆっくりした動きや呼吸でリラックスし、産後のイライラを改善しましょう♪ 相互保育とは・・・ママは2グルー... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-05-13T22:07:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200903210001/ 肉体的働きかけ以外に　ヨガで効果が得られるのは精神的心理的働きかけです。私的にはこちらの方が大事かな～と思ってます。 前述のカパラバーティやネジェラーティは、呼吸や塩水で粘膜を鍛えると共に、「... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-03-21T22:15:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200903210000/ 花粉症に効くヨーガがありますか？と質問があったので、いくつかにわけて紹介したいと思います まず肉体への働きかけ。最初に、「鼻の粘膜を鍛える」方法。フッフッフッと短い鼻呼吸のカパラバーティや激し... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-03-21T21:49:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200903160000/ もうすぐ卒園式。最近　涙腺が緩んじゃってます。。。幼稚園って　すっごく楽しかった！娘も「小学校より幼稚園がいいよ～。」なんて言いますが、私も　そんな気分です。親子ともども　成長させてくれた幼稚園に... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-03-16T22:39:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200902130000/ ５月スタートの「ママのためのりらっくすヨーガ(相互保育）」の準備が着々と進んでいます「相互保育」というのが　初めて取り組む企画内容なので どのようにするのがBESTなのか、試行錯誤中です 今日は... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-02-13T23:45:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/healingyoga/diary/200901070000/ おくればせながら 　あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ 今年は娘が小学校入学。私もチャレンジすることがあり、盛りだくさんな年になりそうです  まず１つ。ヨ... 体の中から+心も癒すヨーガ療法士を目指す　さとりん( v^-゜) 2009-01-07T19:47:31+09:00