https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/ 楽天ブログ - ハ-トスピリッツくまもと ja ハ-トスピリッツ Copyright (c) ハ-トスピリッツ,Inc All rights reserved. 2010-06-18T19:20:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/201006180000/ 西原の教室は6月30日をもって終了とさせて頂きます。長らくのご愛顧ありがとうございました。 ハ-トスピリッツ 2010-06-18T19:20:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/201005260001/ 熊本市の多くの学校が、最近では春に運動会を開催します。頑張っている子どもたちに、母も愛情手作り弁当がんばらねばならんのですが、いかんせん朝早いので、「だるいなあ～」と邪悪の心がよぎってしまう、ダメ... ハ-トスピリッツ 2010-05-26T15:00:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/201005260000/ 熊本市の多くの学校が、最近では春に運動会を開催します。頑張っている子どもたちに、母も愛情手作り弁当がんばらねばならんのですが、いかんせん朝早いので、「だるいなあ～」と邪悪の心がよぎってしまう、ダメ... ハ-トスピリッツ 2010-05-26T14:56:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/201001180000/ ここ数年思う事なんですがお正月って体にとっては結構、過酷ですよね…何事も手を抜かぬ夫の母は、正月から毎年体調を崩します。お掃除にお客さんの準備そして…料理は、寿司やカニ、エビと海の幸がてんこ盛り温か... ハ-トスピリッツ 2010-01-18T20:43:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200912030000/ クリスマス、お正月…母になり、これらの行事が心から楽しめないのは私だけ…いやいや、子どもや家族の喜ぶ顔はやはり幸せちょっとだけがんばろう!!そして自分へのご褒美もさて、12月は城西レッスンは通常通り、西... ハ-トスピリッツ 2009-12-03T12:58:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200911010000/ 後2ヶ月でお正月なんてウソみたい～と毎年この時期に思っているわたしです。さて、少し冷えてきましたね。体が固まらないよう、ヨガを続けていきましょうね。11月は西原は毎週水曜、島崎は毎週木曜日でお待ちして... ハ-トスピリッツ 2009-11-01T11:15:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200909240000/ まだまだ暑いですねでも、朝晩の空気はしっかり冷えてきましたからしっかり鼻から深呼吸をしておくと、鼻の粘膜と肺が鍛えられて風邪を引きにくくなるんですよさて、10月のレッスンは22日(木)の島崎レッスンを除... ハ-トスピリッツ 2009-09-24T15:10:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200908030000/ 夏休みに入っと思ったら、あっという間に8月ですね元気な子どもたちをよそに、ママが夏バテというご家庭も多いようですこの季節の体調管理はいかに冷やさないかがとても大切です。特に女性は腰とお腹には注意して... ハ-トスピリッツ 2009-08-03T13:44:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200907070000/ 梅雨に入りましたね。主婦にとって梅雨というと家事がはかどらないちょっとネガティブになりそうな季節なのですが…実はこの梅雨、美容にとっては、とても大切な季節なんですね。アジアの女性が美しいのは梅雨があ... ハ-トスピリッツ 2009-07-09T17:05:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200905250000/ 風爽やかな、1年のうちでも良い季節ですね。庭の緑がさわさわと揺れるの見ながら、最近自宅ヨガを楽しんでいる私です。さて、6月の西原教室ですが、6月10日をお休みさせていただきます。後は通常通りとなります。... ハ-トスピリッツ 2009-05-25T20:18:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200901050000/ あけまして、おめでとうございます。お正月、如何お過ごしでしたか！？今年は丑年。一歩一歩大切に着実に進んでいきたいですね。さて、1月のレッスンスケジュールです。西原教室、城西教室、高遊教室とも、５日の... ハ-トスピリッツ 2009-01-09T00:07:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200812010001/ 早いもので、今日から１２月ですね！忙しくなる時期ですが、「忙しい」という字は心を亡くすと書きます。忙しさの中に、自分を見失わない時間、作りましょう。今月も、レッスンへ！お待ちしております教室統合の... ハ-トスピリッツ 2008-12-01T22:34:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200812010000/ １２月に入り、気候の変化で体調を崩される親子の方、増えてきましたね。暫くの間、高遊教室(西原村)の親子クラスと尾上教室をお休みして、西原教室に統合したいと思います。現在通われている方では、そこまで遠... ハ-トスピリッツ 2008-12-01T22:28:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200811110000/ ベビーサインとヨガのコラボイベント開催します♪赤ちゃんの不思議な世界を、ベビーサインを通して少し覗いてみませんか！？ベビーサインで楽しんだ後は、リフレッシュヨガでママの日頃の疲れを癒します♪日　時　... ハ-トスピリッツ 2008-11-14T04:51:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200811060000/ ～美しくなるママのためのヨガ～日頃の育児、お疲れさまです！心身ともに美しくなるヨガで、更にステキなママをめざしませんか！？子ども同室で参加できる、ママ向けヨガイベント。時には、自分自身も大切に･･･日... ハ-トスピリッツ 2008-11-06T16:16:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/heartspirits/diary/200811010000/ 朝夕は冷え込んできましたね。縮こまりがちな身体や心をほぐしに、是非、レッスンへ11月は、各教室、毎週休まず開催しています。城西教室以外は、定員も余裕ありますので、新しい方も直接会場へお越し頂いて大丈... ハ-トスピリッツ 2008-11-06T16:26:38+09:00