https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/ 楽天ブログ - new INOA お便り帳 ja newINOA Copyright (c) newINOA,Inc All rights reserved. 2015-04-01T18:55:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201504010000/ いのししはまっすぐに走る代名詞。わき目もふらず一心に進む。とても”おもしろい”（？）文章が書いてある額をくださった方がいます。その文章を読んだらイノアに買って行かなきゃ！！と思ったそうで・・。私も読... newINOA 2015-04-01T18:55:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201502100000/ 　今年は『行け行けゴーゴーの年』と昨年10月ごろから心に浮かび、次第にその感じが強く湧いてきて年末ころには来年は絶対行け行けゴーゴーの年になる！！と、何か確信めいたものがあるまでに思いが成長していま... newINOA 2015-02-10T23:22:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201501140000/ 　　皆さま、明けましておめでとうございます。　昨年の１０月頃から、来年はどんな年になるのかな・・？と思い始め、そうだ！！来年は“行け行けゴーゴー”の年なんだと思ってから数か月。昨年中は今考えてみると... newINOA 2015-01-14T08:58:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201407210002/ 　お説教の中からもう一つ。　今の日本はどっぷりと資本主義経済に基づく価値観で、数に数えること、目に見えることが大事な社会となっている。そこで起きる他人との競争、成果主義、できる人が優位で、できない... newINOA 2014-07-21T22:09:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201407210001/ 　今日人生で初めて、お寺のお盆の法要なるものに参列した。父の初盆で、お寺さんとのご縁をいただいた。　お説教には愛媛から元大谷高校の校長を務められたという方がいらっしゃった。お話は色々興味深く、私は... newINOA 2014-07-21T21:55:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201407210000/ 　久しぶりに読書をした。　ＩＮＯＡが始まってから毎日の仕事に追われ、読書の余裕がなかった。　今日は休日、夕べは安心して夜更かしができた。１２時ごろから読みはじめ、４時前には読み終わり、満足！！　読... newINOA 2014-07-21T21:35:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201311070001/ 　ざる頭！！！　と怒られた経験はありませんか？　最近私は自分の物忘れの仕方に恐怖感を抱いています。　ざる頭と言うのは、言われたことをすぐに忘れてスースーと物事をスルーしてしまうことだと思うのですが... newINOA 2013-11-07T10:09:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201311070000/ 　今朝のひらめきは、『一日一善』。　一日一善は、毎日１回くらいは良いこと（人様のためになるとか、社会に奉仕するとかの善行）をしましょう！という標語だと思いますが、今朝ひらめいた私の一日一善は、毎日... newINOA 2013-11-07T09:52:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201307210000/ 　今日は、イノアの久しぶりの特別講習会「ベリーダンス」でした。　初体験！！ベリーダンス。　講師の先生がベリーダンスにはまった気持ちがわかる気がしました。脊柱を動かす動きは、心身を快感に導くし、内面... newINOA 2013-07-21T23:00:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201307020000/ 　腰痛は、今や国民的病気。　２８００万人が腰痛に悩まされている・・とか。（NHKクローズアップ現代でやっていました）　私もその一員を３５年続けています。　大学１年の時に初めてぎっくり腰なるものを経験し... newINOA 2013-07-03T01:00:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201306300000/ 　今日は、イノアの３周年記念講習会でした。　　午前、午後の２回にわたって、日本ジャズ体操指導者連盟副会長の森山秀子先生に楽しいジャズ体操を講習していただきました。　私はジャズ体操は大好きですし、健... newINOA 2013-06-30T20:18:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201306010000/ 今日は、東京代々木第2体育館でジャパン　チャレンジ（体操コンテスト）がありました。イノアは、2作品で参戦。「イノアのロコモ予防体操」が見事金賞を受賞しました。もう一つの作品、「イノアの導引体操」は惜... newINOA 2013-06-01T22:07:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201303270000/ 　昨日、“菜の花クラブかぎや”という同好会で１年に１度の恒例親睦会がありました。　その中で、「平成元年からここで体操をしています」ということを話された方がいて、　　　　　　　四半世紀　　... newINOA 2013-03-27T12:49:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201303030000/ 　毎年子どものクラスでは、縄跳びをします。　今年は縄跳びを始めるのが少し遅く、まだ数回しかやっていません。短縄は、前跳びから二重跳びまで交差跳びも入れて、基本的なことをやります。子どもはすぐにうま... newINOA 2013-03-03T19:38:10+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201302140000/ 体操のレッスンがなく、のんびりだらりんと過ごす日々も悪くはないけれど、そのあとにやってくる「つけ」は結構大変です。若い（２０代、３０代）うちは数日で体が動きに慣れて“復調”しますが、４０代になると休... newINOA 2013-02-14T15:56:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hellofriendsinoa/diary/201302070000/ 体操のレッスンがなく、のんびりだらりんと過ごす日々も悪くはないけれど、そのあとにやってくる「つけ」は結構大変です。若い（２０代、３０代）うちは数日で体が動きに慣れて“復調”しますが、４０代になると休... newINOA 2015-01-14T08:40:08+09:00