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		<title>その日、その日のヘムへム日記</title>
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		<description>楽天ブログ - その日、その日のヘムへム日記</description>
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		<title>終わったぞー（大会）</title>
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		<description>まず初めにお詫びしたい事がございます。このブログやったりやらなかったりと優柔不断の姿勢とシロぱぱさんが大会に向けて頑張ってるの知ってて応援もしなかった事。この場をかりてお詫び申し上げます。今大会はJ...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
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		<title>お詫び。</title>
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		<description>御覧になられて無い皆さんゴメンなさいトコリさんのTV出演の件です。ママに聞いてどのテープか探したけど、その後に次男が塾の前にママに録画を頼んだそうで、結果皆様に公開不可能となってしまいましたそのまま...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2009-05-25T23:29:58+09:00</dc:date>
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		<title>気分転換のお散歩ツー♪</title>
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		<description>ミニバイク仲間の一人から連絡があり、珍しく土曜休みとの事。（ミニバイク仲間はみなさん通常土曜仕事）日曜は雨くさいし、修理後まともにバイク乗ってなかったので鋼君もお散歩に誘って気分転換を図ろうとした...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2009-05-23T21:58:13+09:00</dc:date>
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		<title>トコリさんTV出演♪</title>
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		<description>観ましたよー☆トコリさん。小宮悦子さんのスーパーJチャンネルただ時間的にリアルタイムは無理なのでママに録画してもらいました。トコリさんテロップに実名入りで今の日本の食品業界のお話を、とっても今後の日...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2009-05-21T22:39:09+09:00</dc:date>
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		<title>１名が微妙に‥</title>
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		<description>ジムに向かう途中に自宅近くを通過するので一旦戻りバイクに乗り換えてジムに行くことにGPZ君、4月29日にお散歩中にコケてウインカー破損してやっと先週部品来て直すも乗れずで、今日久々に到着するとトコリさん...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2009-05-18T23:42:11+09:00</dc:date>
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		<title>日焼け３回目。</title>
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		<description>今日はエントリー代を払ってきました。エントリー代を支払った時点から日焼けマシン代が選手割引で１時間1200円になるんだよもしかして日本一安いかも型は旧式だけど焼ける・焼ける♪もしかして、ジムでくれるタン...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2009-05-12T22:06:17+09:00</dc:date>
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		<title>チョイ嬉しい事が‥</title>
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		<description>昼過ぎにさいたま市の指扇と言う所に訪問予定があるが、ある種目の月2の支社会議。会議と言っても数字の問い詰めされるだけどもうソワソワして我慢出来ず、「すいません　これから契約なんでもう出ないと間に合い...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2009-05-11T23:47:53+09:00</dc:date>
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		<title>ワタシ的に‥</title>
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		<description>明日から本気（本気と書いてマジと読む）で行こうと思っておりやす（今更いうな）ここ最近は、いつもより少ない食事。って程度でビルダー食でもなければサプリも皆無GW中は毎日昼間から飲んでたし世間様同様暦通...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
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		<title>チョイやば‥</title>
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		<description>どーーも今ひとつ気分が乗んないんだよねぇただ、練習行けば自分なりに真剣にはやってるつもりだけど‥真剣さと緊張感が足らないと思う。そして、昨年からコツコツやっていよいよ本番に入った選手に抜かれて行くん...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
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		<title>長～い１日。</title>
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		<description>23:10に帰宅しました。通常なら別に何ともない時間ですが、午前中から先輩の（お客様でもある）お母様が亡くなりその告別式から最後のお客さんの手続きまで終了しホッし帰宅しました。明日はゆっくり寝かしてもら...</description>
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		<title>俺じゃねぇー（涙）</title>
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		<description>今年の初めくらいかなぁ　パソコンアドレスは名刺にも書いてあるんだけど、PCアドレスは自動的に迷惑メールの設定をしてあってまとめて消去してるけど、フト題名に目が止まった○○会社・ヘムヘム様。と社名から私...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
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		<title>日本一の指導員降臨、会員緊張するの図</title>
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		<description>本日は7時チョイ過ぎにジム駐車場に到着。ジム横にスーパーバイクを発見この時間帯の楽しみは、夕方チームと通常チームとみんなの顔が見られるところかな‥（夕方チームは8時頃かその前にトレ終了し入替えで通常の...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2009-03-24T22:50:13+09:00</dc:date>
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		<title>そろそろ復活!</title>
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		<description>いゃ～すっかりブログもご無沙汰してました前回のカキコ（昨年10月）以来、毎日睡魔に襲われて練習も遠ざかり帰宅すると爆睡の日々で、そのままトレもせずに11月・12月・1月と3ヵ月が過ぎてしまいました。ココに...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
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		<title>笑って真剣　!</title>
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		<description>木曜に練習に行った時、終わって２階の更衣室に上がる途中に黒板がある。フト、見ると金○日の似顔絵が書いてあるのに気付き大笑い当然チョークで書いてあるから変に味があってとっても良い。練習前に見なくて良か...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
		<dc:date>2008-10-06T23:30:06+09:00</dc:date>
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		<title>バイトの下見コース。</title>
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		<description>5月4日に骨折して以来、以前からのバイト先の運送会社より毎回ヤンヤの催促。要は、もう足大丈夫ですか?　何時頃から乗れますか?ズート断ってましたが、十数年来の飲み友達＆今の仕事のお客さんも居るので無碍に...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
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		<title>９月の最終日は脚。</title>
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		<description>本日は、鋼君とほぼ一緒のジムインで、鋼君も脚との事でパートナーを組んでの練習。スミスマシンでのスクワットで重量は80キロ～120キロ間で増やして減らしてのピラミッド方式。重量は軽いかも知れないけど２人で...</description>
		<dc:creator>ヘムへム1959</dc:creator>
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