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		<title>走誌</title>
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		<description>楽天ブログ - 走誌</description>
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		<title>去年と同じパターン？</title>
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		<description>朝：1200m×2 r=400mウォーク曇/25℃/南南東2m/81%/ワークマンシューズ光が丘公園ここ数日で腰の調子が一気に悪くなりました。去年もこの時期くらいに悪くなったのですが、まさか同じ感じ？去年はかなり悪化して走...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>競技場とはそう言うところです</title>
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		<description>朝: 200m×10 r=200mウォーク晴/28℃/南南東1m/70%/ワークマンシューズ光が丘公園昨日は朝のサッカーに始まり夜の納涼祭までぶっ通し！疲れたー！と言うわけで、今朝は土トラックで200m気温低いかと思って200mをチ...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>長袖ダメっすかね</title>
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		<description>朝: クロカンジョグ(47分26秒)曇/27℃/北東1m/91%/ペガサス39光が丘公園私は夏でも長袖着てるのですが、昨日は社内外の人に突っ込まれまくりました。別によくない？wいや、何か半袖着ると小物感が増してしまうので...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>だいぶマシ</title>
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		<description>朝：3000m+400m r=400mウォーク曇/28℃/北西1m/84%/ワークマンシューズ光が丘公園連日暑いですな、気温も高いけど湿度が高いのもよろしくない。​と言うわけで、今朝は土トラックで3000mと400m今朝は28℃だったので...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>老人の世間話って面白いですよね</title>
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		<description>朝：1000m×2 r=600mウォーク晴/31℃/北2m/65%/ワークマンシューズ光が丘公園出張から帰ってきました。昨日は福岡空港から羽田空港ゆきのフライトに乗ったのですが、3列シートの真ん中でオジサン2人に挟まれました...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>博多と言えば！</title>
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		<description>朝: 1000m×5 r=500mジョグ晴/30℃/南南東2m/70%山王公園大阪&amp;福岡出張ですね。大阪で一旦止まりましたが、初めて品川から博多まで新幹線で行きましたよ。さすがに遠いっすねwそして夕飯は博多と言えば！と言う事で...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>歩きタバコやチャリがいたら飛び蹴りしていい法律できないっすかね？</title>
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		<description>朝: クロカンジョグ(49分07秒)晴/30℃/西北西1m/81%/ペガサス39光が丘公園光が丘でよさこい祭りが３日間行われましたが、モンゴルフェスティバルと同じく2度と光が丘でやって欲しくないですわ。街汚れまくるし、演...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>危険な暑さとは？</title>
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		<description>朝: 1000m×2 r=600mウォーク晴/30℃/東南東1m/80%光が丘公園いやー連日暑いですな。危険な暑さってやつですよ。何が危険かって？そりゃー1000mで3分切るのには危険な暑さってやつですよwと言うわけで、今朝は土ト...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>クワガタ多いっすね</title>
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		<description>朝: 200×10 r=200mウォーク晴/29℃/南南西3m/69%光が丘公園光が丘は昨日今日と、よさこい祭り！夕方に軽く屋台を見に行きましたが、相変わらず高い！カキ氷とベビーカステラだけ買って去りました。夏祭りはもっと...</description>
		<dc:creator>タイガ１５００</dc:creator>
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		<title>最近の若者はショボいんよ</title>
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		<description>朝：2000m+200m×2 r=600m、200mウォーク曇/26℃/南西1m/81%/ワークマンシューズ光が丘公園今週は長かったような短かったような不思議な週でしたわ。とにかくマジで疲れました。​と言うわけで、今朝は土トラックで2...</description>
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		<title>暑さ？それとも緊張？</title>
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		<description>朝：クロカンジョグ(47分43秒)曇/28℃/北1m/85%/ペガサス39光が丘公園昨日の決戦、無事(ではないかもですがｗ)終わりました！いやー疲れましたわ。まぁ社内の面接だったのですがね、英語の質問の時に言おうと思っ...</description>
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		<title>決戦！</title>
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		<description>朝：1000m×2 r=600mウォーク晴/29℃/北2m/75%/ワークマンシューズ光が丘公園今日は仕事で大決戦があります！2週間くらいかけて準備をしてきましたが果たして？いやー早く解放されたいｗ​と言うわけで、今朝は土ト...</description>
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		<title>フランスがっ！</title>
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		<description>朝：200m×10 r=200mウォーク晴/29℃/南南西2m/77%/ワークマンシューズ光が丘公園Wカップ、フランスvsスペイン、フランス負けてしまいましたね！いやー、にわか素人的にはフランスが優勝すると思っていたのですがね...</description>
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		<title>虫捕りしたいｗ</title>
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		<description>朝：3000m+400m r=400mウォーク晴/27℃/南南西1m/68%/ワークマンシューズ光が丘公園現在、自宅でカブトムシ＆クワガタ合計で10匹ほど飼育しております。かなり賑わっておりますｗカブトムシが7匹いるのですが、全...</description>
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		<title>湿気凄すぎでは？</title>
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		<description>朝：クロカンジョグ(50分47秒)曇/25℃/南南西1m/90%/ペガサス39光が丘公園最近湿気が凄い！昨日も凄かったし、今朝も凄かった！湿度は本当嫌いですわ～。​と言うわけで、今朝は超久々にクロカンジョグ。カラスの襲...</description>
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		<title>控え目に言って西武はクソです</title>
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		<description>朝: 1000m×2 r=600mウォーク曇/26℃/無風/71%/ワークマンシューズ光が丘公園1年限定で西武ゆうえんちのプールにとしまえプールが復活ですって？控え目に言って西武クソっすよ！どうせ西武ゆうえんちの経営上手くい...</description>
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