https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/ 楽天ブログ - だー日記 ja だあすみ Copyright (c) だあすみ,Inc All rights reserved. 2017-01-03T22:40:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201701030000/ 今日は24時間勤務後に走り初め。眠いので距離は短めに。インターバルトレーニングもどきをしながら、6.8キロ　40分47秒　キロ5分58秒。んー、遅い。まあ、今日は速さは気にして走ってないからいいや。明日も24時... だあすみ 2017-01-03T22:40:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201701020001/ ガーミンの ForeAthlete 735XTJが欲しいなー。光学式で心拍も測れるし、GPSも付いてるし、トライアスロンで付けれるからなー。欲しいなー。でも高いなー。 だあすみ 2017-01-02T22:51:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201701020000/ ひさしぶりにブログを書いてみる。どうせ誰も見てないと思うんで、今年の目標でも。今年はとりあえず、　・フルマラソン（とりあえずサ　　　　　ブ4を目指して）完走　・トライアスロン完走（いずれロング　　に... だあすみ 2017-01-02T16:41:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201509080000/ 自転車が修理に出したまま帰ってこない。かれこれもう１ヶ月以上。このままではサイクリストからランナーか、スイマーになっちゃうよ！！ だあすみ 2015-09-08T15:36:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201506230000/ サイマラでこけて、親指とわき腹とホイールが逝っちゃったヾ(o´∀｀o)ﾉ色んな意味で痛いぜー！！おかげでサイマラ以降乗れてなーい( ノω-、） だあすみ 2015-06-23T11:57:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201506070000/ サイクルマラソンのコース前半を試走してきました。うーん、鉄人コース申し込んじゃったけど完走できるかなー？コースにこんな橋がありました。錆びた感じがいいねー！ だあすみ 2015-06-07T19:51:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201505310000/ 今日休みのはずなのに未だに仕事中ヾ(o´∀｀o)ﾉ死ねる(≧∇≦)b だあすみ 2015-05-31T02:28:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201505290000/ 仕事いそがしくて死ねる(ゝω∂)あと少しで解放される(≧∇≦)bでもこの10日間くらい動かなかったら太った｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡ダイエットしなくちゃε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ だあすみ 2015-05-29T18:56:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201503210000/ いい天気だけど泊まりで仕事ー。明日は用事ー。自転車乗れなーい春だねー。職場の花壇がつくしだらけ だあすみ 2015-03-21T21:00:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201503100000/ 8日は、 ３月度ＴＣＡ月例サイクリングに行ってきました。思ったよりも参加者が多数でびっくり母塚山へのヒルクライムが想像以上にしんどかった清水寺への激坂もしんどかったまた参加したいです月例サイクリング... だあすみ 2015-03-10T22:53:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201503020000/ 今日は久しぶりに100キロ超えライドをしようと日南方向へしかし出発前にルパン三世の映画を見てしまい出発は11時に国道180号～国道183号～県道9号線。本来の予定では9号線を安来に下るつもりが、あまりの気持ちよ... だあすみ 2015-03-02T19:54:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201501240000/ 最近外走れてない。時々ローラーするだけ。でも明日走れそう。楽しみだー！！ だあすみ 2015-01-24T22:05:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201411250000/ 昨日はこれから暫くの間仕事が忙しくなり、自転車に乗れなくなると思い、乗り溜めてきました。行き先は出雲大社！！朝９時半に出発。もっと早く出発しておくべきだった。まず境港に行くと不発弾処理で道が通行止... だあすみ 2014-11-25T22:00:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201411150000/ 今日は大山ビューラインから上の方までヒルクライムしてきました。行きは暑いくらいでしたが、帰りは寒かったです。大山は冠雪していていい景色でした。ヒルクライムのタイムは54分15秒。目標は40分前半、１０分... だあすみ 2014-11-25T22:03:08+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201411030000/ 今日は八頭町で行われた「 第３回八東ふる里の森ヒルクライム」に出てきました。天気予報では曇りだったにも関わらず現地はあいにくの雨、気温も低い。雨に濡れるのが嫌だったこともあり、ウォーミングアップなし... だあすみ 2014-11-03T21:09:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hiedu/diary/201410270000/ なぜか休みの日に雨が降るここ最近ずっといい天気だったので、今日こそ乗る気満々だったのにー。予定では大山一周ライドするつもりだったのに。仕方ないので家族を連れて遊びに出掛けました。蕎麦食べて、絶景見... だあすみ 2014-10-27T23:52:41+09:00