https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/ 楽天ブログ - 冷え性を治す方法と予防法 ja かなり冷え性！ Copyright (c) かなり冷え性！,Inc All rights reserved. 2008-12-20T22:38:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200812200000/ 冷え症は、たいてい血行不良が原因になっていますが、場合によっては自律神経の働きが低下していることもあります。自律神経が乱れると、からだがきちんと休養をとれないため、血流も悪くなります。そうなると、... かなり冷え性！ 2008-12-20T22:38:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200810270000/ 冷え性だとわかっているのに、体を冷やす食べ物をとり過ぎていませんか？冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎると、身体を冷やしてしまうため、もちろん冷え性の原因になります。冷たい物を口にいれただけでも、小腸... かなり冷え性！ 2008-12-13T18:20:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200806200000/ 便秘や腰の冷えには、リンパマッサージがおすすめです。基本動作は、もむ、押す、さするという３種類で、１つの動作について３回以上繰り返すのがコツです。リンパマッサージとは、からだの老廃物を運ぶリンパ液... かなり冷え性！ 2008-12-13T18:10:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200806100000/ 冷え性をつくる原因には、食事が大きくかかわっています。冷えの改善には、毎日の食べ物から気をつけたいですね。◇　朝食　朝ねぼうだったり朝は忙しい、食欲がないなどという理由で、　朝食を抜く人もいるようで... かなり冷え性！ 2008-06-10T08:43:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200805020000/ 冷えの大きな原因のひとつには、運動不足があります。からだを動かすことが少ないと、血行も悪くなり、　熱をつくり出す筋肉量も減ってしまいますよね。そうすると、冷えは　容赦なく進行していきます。当然、エ... かなり冷え性！ 2010-01-04T15:56:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200804240000/ 体温て、生まれつきのもので、変わらないものとばかり思っていました。でも、生活習慣などによって　体温にも変化があらわれるものなんですね。最近よく耳にする低体温は、体温が34℃から35℃台と低めの状態のこと... かなり冷え性！ 2008-04-24T09:55:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200804150000/ 腰が冷えるなんていうと　おばあちゃんみたいって思うかもしれないけど、若い女性のなかにも　腰が冷えている人はたくさん いて、特に事務系の仕事をしている人に多くみられます。冷えの原因は、低い気温や寒い季... かなり冷え性！ 2009-03-11T11:56:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200804080000/ 肩っていう部分は、脂肪もほとんどなくて冷えやすい部分。肩が冷えたりすると、そのまま肩こりや首こりになってしまいそうで、なんだか不安になりますよね。肩は、グルリとまわすことができる部分でありながら、... かなり冷え性！ 2009-02-18T15:03:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200804050000/ 冷え性には、頭痛、肩こり、めまい、動悸、耳鳴り、神経痛などの自覚症状のほかに、体表の毛細血管の血液の停滞による見た目の症状があらわれます。もし、下記の症状がみえているとしたら、からだを温めて欲しい... かなり冷え性！ 2008-04-25T16:44:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200804010000/ 冷え、体温の低下によって、どのような症状があらわれるのでしょう。体温や外気温が最も低くなる時間帯は、午前３時から５時。人の死亡率が高くなったり、喘息発作、アトピー性皮膚炎のかゆみがひどくなりやすい... かなり冷え性！ 2009-02-18T14:52:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200803300000/ 冷えにお灸が効くというのは　何となく想像がつきます。プロにやってもらうのが一番いいのでしょうが、時間も費用もバカになりません。お手軽な台座つきのお灸もたくさん出回っていますが、これでも　けっこう効... かなり冷え性！ 2008-12-13T18:08:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200803250000/ 冷えは　進んでいくに従って、それぞれ冷えるところが変わっていき、同時に冷えは、からだに蓄積していきます。手足などの末端からはじまり、下半身、おなかへとからだの中心へむかっていくのですね。冷えの症状... かなり冷え性！ 2008-03-25T23:55:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200803230000/ 冬が去っても冷えは去っていかない困った体質、冷え性。もう、冷えたりしないでしょ！　なんて　油断は禁物。季節の変わり目こそ、冷え対策が大切なのです。冷え性は　ただ寒いだけじゃないですよね。頭痛や肩こ... かなり冷え性！ 2008-03-23T16:16:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200803140000/ 毎月の生理のときに　生理痛があるのは当然だし、ガマンするしかない、と思っている人が多いようですが、生理中に痛みがあるというのは　本当は不自然。身体のどこかに健康ではない部分があるということで、生理... かなり冷え性！ 2009-03-11T11:56:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200803090000/ 冷え性の原因として 骨盤のゆがみがあります。骨盤のゆがみは、上半身と下半身の血流をさえぎります。下半身にたまった水分や血液を　上半身に押し戻す力が 弱くなって、下半身が冷えてしまうのです。老廃物も滞... かなり冷え性！ 2008-03-14T09:10:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hieshou/diary/200803040000/ からだ冷えたときに、手早く温めようとするには、温かいお茶を飲んだりすると　効果がありますよね。温かい飲み物が　からだに入ることで、からだ自体が湯たんぽ状態になって、ぽかぽかです。お茶の中でも　最も... かなり冷え性！ 2009-03-11T11:54:56+09:00