https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/ 楽天ブログ - 歯医者の独り言 ja ひがしたに1956 Copyright (c) ひがしたに1956,Inc All rights reserved. 2022-08-09T10:45:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202208090000/ 毎日新聞に掲載された片鼻呼吸の記事です。お試しあれ！　^^ ひがしたに1956 2022-08-09T10:45:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202110200000/ 車の運転やテレワークで座りっぱなしだと姿勢や重心が片側に偏ったままの状態で、体にさまざまな負担がかかってきますね。ねじりヨガを実践してはどうでしょう？ ひがしたに1956 2021-10-20T16:17:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202106020000/ 2021年5月30日　毎日新聞　くらしナビ　より ひがしたに1956 2021-06-02T12:54:42+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202104160000/ 書店では手に入らない月間誌「美楽」5月号の記事福沢諭吉先生は明治の初め「学問のすすめ」第四編で「健康」という語を用いながら、健康維持は国民の権利ではなく、自ら実践する義務でなければ、国は滅びると述べ... ひがしたに1956 2021-04-16T17:56:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202104110000/ https://youtu.be/zSPRhXI8AZA ひがしたに1956 2021-04-11T15:29:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202104100000/ 舌は筋肉の塊なので　筋力が衰えないように気をつけないといけません足腰が衰えないようにジョギングやウォーキングしたり　ジムに通ってトレーニングされている方でも舌までトレーニングされている方は少ないの... ひがしたに1956 2021-04-10T13:44:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202103080000/ 毎日新聞　くらしナビより年齢が上がるにつれて背中に丸みが出て、胸の幅が狭くなりがちで、呼吸する力が衰えてきます。血液中の酸素濃度が薄くなると　心臓の筋肉は全身に十分な酸素を送ろうと努力し、心臓に負... ひがしたに1956 2021-03-08T16:19:45+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202102250000/ 今週の週刊文春にこんな記事が載ってました。ドイツでは妊婦や若年者に使用禁止の歯科用合金が日本の保険診療では何の規制もなくたくさんの患者さんの口の中に使われています。何故日本では盛んに使われ続けてい... ひがしたに1956 2021-02-25T15:36:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202102180000/ 猫背の人多いですね最近はスマホの普及でますます猫背になりやすくなっていると思います ひがしたに1956 2021-02-18T14:54:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202012280000/ 新型コロナウィルスの猛威が止まりません歯科医院を受診することをためらう人も多いようですが　お口の中を清潔にするとインフルエンザにかかる人が十分の一に減ったという報告があります。新型コロナウィルスで... ひがしたに1956 2020-12-28T18:18:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202012160000/ 産経新聞　暮らしの紙面に連載されていた　牧野和世の美の教室の連載が終わりました。最終回は　毎日の生活に笑顔を忘れず子供は１日に４００回もの笑顔を見せるそうですが、大人になるにつれ、どんどん減ってい... ひがしたに1956 2020-12-16T12:32:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202012010000/ コロナ禍で今年はテレワークする人が急増して、医療機器メーカーのオムロンヘルスケアが今年4月に行ったテレワーカーへのアンケートで、回答者の3割が体の不調を感じ、主に肩こり・精神的ストレス・腰痛だったそ... ひがしたに1956 2020-12-01T12:06:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202007060000/ コロナウィルス対策には手洗いが重要だと言われています。手を洗うとこんなに効果があるそうです。 ひがしたに1956 2020-07-06T17:54:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202005120000/ コロナ疲れでストレス溜まっている方々へ（産経新聞より引用） ひがしたに1956 2020-05-12T10:38:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202004290000/ 1日30回、かかと落とし運動で毛細血管の血流をよくし、全身の隅々まで血液を行き渡らせましょう！ ひがしたに1956 2020-04-29T18:52:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/higashitani/diary/202001100000/ 新しい年の始まりに全身をダイナミックに動かすヨガやってみませんか？（産経新聞　1月9日　暮らし　引用） ひがしたに1956 2020-01-10T15:04:04+09:00