https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/ 楽天ブログ - 酵素断食であなたが変わる！ ja Mitchy99 Copyright (c) Mitchy99,Inc All rights reserved. 2012-06-24T22:44:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/201206240000/ こんにちは！大阪の光る堂薬店、薬剤師のみっちーです（＾＾）おかげさまで7/8の酵素料理教室＆ダイエットセミナーは満員キャンセル待ちとなりました。もちろん今後も継続していく予定です。ただ過去何回かやって... Mitchy99 2012-06-24T22:44:24+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906220000/ あんまり暑いんで冷えの話書くの止めにしたよ。今日は何の話しようか？そもそも何で冷えるかって日本人は欧米人に比べて筋肉量が少ないからだよ。あっ、これって冷えの話？まあいいか。Ｘスキャン（体成分分析器... Mitchy99 2009-06-22T12:29:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906170000/ 「冷えは万病の元」って言うけど、 ダイエットにとっても大敵なんですよね。 だって単純に考えても冷たい方が燃えにくいでしょ？ 体の中も同じことです。 たとえば脂肪はエネルギー源として 体に蓄えられるわけで... Mitchy99 2009-06-17T23:59:35+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906150000/ 骨盤矯正とならんで腹式呼吸もお腹ぽっこりの解消に役立ちます。光る堂ではダイエットのお客様にはみなさんに指導しています。でもけっこう女性は苦手な人が多いみたい。しかも時間がないからって続かない。まぁ... Mitchy99 2009-06-15T20:26:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906140000/ 下腹ぽっこりは骨盤の開きとも大きく関わっています。 骨盤は内臓の受け皿です。 これが運動不足や生活習慣でゆがみ、 外側に開いてしまうと内臓は下がってしまいます。 その結果、前に押し出され下腹ぽっこりの... Mitchy99 2009-06-14T16:06:26+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906130000/ 下腹ぽっこりを解消するには、 腸内環境の改善も大事です。 腸内環境が悪化し、便秘やガスがたまると 当然お腹もはってきます。 脂肪だけの問題じゃないことが分かりますね。 腸内環境を改善するには、まずは食事... Mitchy99 2009-06-13T10:53:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906110000/ 下腹ぽっこりと言っても、たんに脂肪がついてるだけじゃない場合もあります。食後にぽっこり出るタイプは胃下垂が多いですね。女性の1/3は胃下垂と言われてますから。 胃に圧迫されて腸や他の臓器も下がりますか... Mitchy99 2009-06-11T23:33:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906100000/ 関西では今日梅雨入りしたらしいですね。 どうもそんな感じしませんが。。 これが明けるといよいよ夏の到来です。 ビールのうまい季節ですね。 光る堂のお客様も何かと飲む機会が多いようで。。 ダイエッターにと... Mitchy99 2009-06-10T20:51:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906080000/ またキムタクの「MR BRAIN 」見逃してしまった。てか仕事中だけど。。ホントにこのところ、「脳」が目につく。本屋に行っても脳の本いっぱい平積みしてるしゲームでも脳トレとか脳内エステなんてのもある。キムタ... Mitchy99 2009-06-09T00:08:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200906070000/ 光る堂は自分でもいい仕事してると思うけど新規オープンだけにまだまだお客さんが少ないのです。そこでダイエットの広告を出すことにしました。以前からボツボツやってはいるんだけど、やっぱりこういうの必要だ... Mitchy99 2009-06-07T14:23:23+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200905280000/ こんばんは！みっちーです。今日はちょっと寒いね。半そでは早かったかな？連休明けから３日で３ｋｇ落とした女性（２０代）がいますがやはりイメージ力がすごいですね。光る堂では、目標を明確にするためダイエ... Mitchy99 2009-05-28T18:02:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200905140000/ テーマ ： 「　メンタルダイエット　」 　　　　　　　　　　～もっとダイエットが好きになる！～ ダイエットは自分との戦いと言います。 でも、本当にそうでしょうか？ 実はダイエットってもっと楽しいものだっ... Mitchy99 2009-05-14T11:41:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200905070000/ 連休中にイメージングの本を読んでいて新しい気づきがありました。 今まではダイエットを自分との戦いと捉え、 その戦いに勝つために効率のよい方法を紹介しアドバイスを送ってきました。 でも考えてみると、ダイ... Mitchy99 2009-05-08T00:33:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200904190000/ 今日は４月２回目のセミナーでした。前回と同じく腸内美人の基礎からの話の予定でしたが参加者のご希望で途中からダイエットの話に切り替えました。やっぱりこの季節になるとダイエットの要望が大きいようですね... Mitchy99 2009-05-06T19:17:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200904120000/ 今日はお店をお休みにして 「大高酵素」の研修会に行ってきました。 　 　「やはり酵素はすごい！」 っていうのが実感です。 今は食事が悪いから、 「生きた食物」を食べることで 後は体が自然に悪いところを治す... Mitchy99 2009-04-12T23:58:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikarudou/diary/200903290000/ 先日ご紹介しました骨盤ダイエットチェア「プリムアップ」ですが 納品の予定日が3/31に決まりました。 で、さっそく4/1から始めたいと思います。 気になる料金は 　10分500円、20分1000円です！ けっこうリーズナ... Mitchy99 2009-04-01T00:40:19+09:00