https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/ 楽天ブログ - 滋賀大学空手道部 ja 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 Copyright (c) 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人,Inc All rights reserved. 2007-03-25T01:32:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703240000/ メニュー・ラダー・基本・移動・ステップ・シャドー・ミットうち・打ち込み・連突きの練習今日は全体的に疲れが残っており元気がなかったと思います。練習を楽しもうという目標からかけ離れてしまったように思い... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-25T01:32:53+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703230000/ 昨日卒部コンパが行われました！僕たちが入学したとき幹部の先輩方の卒業だったので特に思いいれが強かったです。今までお世話になった先輩方、本当にご卒業おめでとうございます！！先輩方への一番の恩返しは結... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-25T01:28:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703200000/ メニュー・朝練　基本・午前練　ラダー、基本、移動、昇級練習、陸トレ（変形ダッシュ、サーキット）・午後練　ラダー、基本、移動、スッテプ、シャドー、打ち込み、カウンター、昇級練習今日で春合宿全日程を終... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-21T15:36:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703190000/ メニュー・朝練　基本・午前練　ラダー、基本、移動、昇級の練習、陸トレ（４０分完走）・午後練　ラダー、基本、移動、ステップ、シャドー、ミット、カウンターの説明今日からカウンターの練習を始めました。１... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-21T15:24:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703180000/ メニュー・朝練７：００～７：４０　基本・午前練１４：００～１６：００　ラダー、基本、移動、陸トレ（変形ダッシュ、サーキット）・午後練１５：００～１８：００　ラダー、基本、移動、ステップ、シャドー、... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-21T15:15:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703170000/ １７日から新幹部になって初めての行事である春合宿が始まりました。メニュー・１３：００～　ミーティング・午後練１４：００～１６：００　ラダー、基本、移動、打ち込み、組手・夜練１８：００～２０；００　... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-21T15:06:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703160000/ 　合宿前最後の練習でした。メニュー・基本・移動・ステップ・ミット打ち・打ち込み・４０分間走基本にワンツー（三戦立ち、前屈）を取り入れました。そのため時間に余裕がなくなってしまいましたが、組手につな... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-16T23:46:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703150000/ 今日は前期入学者の勧誘を行いました。部員一丸となって行い多くの入学者の電話番号を聞けたと思います。お疲れ様でした！！今日も寒かったので暖かい格好して睡眠をとり明日からの練習に疲れを残さないようにし... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-15T18:48:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703140000/ 今日はさまざまな会議が重なってしまい６人でのスタートとなってしまいました。メニュー・ラダー・基本・移動・ステップ・シャドー・打ち込み・サーキット人数は少なかったですが何度も何度も声を掛け合って皆よ... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-14T20:29:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703130000/ メニュー・基本・移動・シャドー・ステップ・ミット打ち・追い突き・陸トレ（４０分間走）を行いました。追い突きは各々どこがポイントか考え、頭を使ってより効率のよい練習ができたと思います。早く次のステッ... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-13T20:41:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703100000/ 今日も昨日に引き続き入校禁止で他の施設も取ることができなかったので金亀公園で二時間陸トレを行いました。メニュー・変形ダッシュ１０本×２・サーキット（腹筋、背筋、腕立て、腿アゲ、両足ジャンプ、シャトル... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-10T20:55:20+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703090000/ 今日は入校禁止ということで、市民体育館で練習を行いました。メニュー・基本・移動・ステップ・ミット打ち・追い突きの説明・陸トレ（４０分間走）久しぶりの練習で全体的に腰が高かったり引き手が甘かったりと... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-09T20:53:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200703080000/ 今日は一時間を部員全員でミーティングをし今年どのようにしていくかなどを話し合いました。そして残り２時間レクリエーションとして学校内すべてを使ってどろけい（けいどろ）をして楽しみながら体を動かしまし... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-03-09T20:42:34+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200702210000/ １７日の夜から２１日の早朝にかけ長野県大町温泉郷にある黒部アルペンホテルに行ってきました。今年は暖冬ということもあり雪の量が心配されましたが部員全員朝からボード、スキーを楽しみました。また夜は飲み... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-02-21T20:01:43+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200701180000/ 　今日は、寒行＆幹部交代コンパお疲れ様でした。天気が少し不安でしたが、なんとかもって無事に終えることができました。これで、第５２代も終わりました。いろいろありましたが１年間本当にお疲れ様でした！こ... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-01-19T13:03:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/hikonekarate/diary/200701170000/ 練習メニュー・ランニング・基本　　今日も、少し天気の悪い中での練習となりました。そして、今日で第５２代最後の練習となりました。明日の寒行をいい形で締めくくるためにも、しっかり体調を整えて明日に臨み... 滋賀大学空手道部ＨＰ管理人 2007-01-17T20:42:38+09:00