<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rdf:RDF xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
         xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml"
         xml:lang="ja">
	<channel rdf:about="https://api.plaza.rakuten.ne.jp/hirokun2010/rss">
		<title>ヒロくんの気ままな報告</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/</link>
		<description>楽天ブログ - ヒロくんの気ままな報告</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  ヒロくん2010,Inc All rights reserved.</dc:rights>
		<dc:date>2026-09-25T11:30:03+09:00</dc:date>
		<items>
			<rdf:Seq>
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609250000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609240000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609230000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609220000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609210000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609200000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609190000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609180000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609170000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609160000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609150000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609140000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609130000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609120000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609110000/" />
				<rdf:li rdf:resource="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609100000/" />
			</rdf:Seq>
        </items>
	</channel>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609250000/">
		<title>清瀬市観光協会</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609250000/</link>
		<description>​​ヒロくんは東京都清瀬市という街に住んでいます。清瀬市は、いわゆる多摩地区にあり、その北側はもう埼玉県で、所沢市などに接しています。その清瀬市にも観光協会というものがあって、清瀬の観光に注力してい...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-25T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609240000/">
		<title>パーキンソン病で通院（令和8年9月）</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609240000/</link>
		<description>​​​​​ヒロくんは若いころから腎臓病を抱えていますが、昨年から新たにパーキンソン病とも付き合うことになっています。そもそもは、左手が痺れたり、その後にゴルフの時に違和感があり、詳しく調べたところ、パー...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-24T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609230000/">
		<title>秋分の日</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609230000/</link>
		<description>​​本日、9月23日は今年の秋分の日で祝日です。秋分の日は昼と夜の長さが同じということにされていますが、実際は昼の時間帯のほうが少しだけ長いらしいです。また、この時期は秋のお彼岸となっていて、秋分の日は...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-23T11:30:04+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609220000/">
		<title>アジア競技大会</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609220000/</link>
		<description>​​９月19日から10月４日までの日程でアジア競技大会が名古屋・愛知で開催されています。アジア大会はオリンピックと比べて、盛り上がりには欠ける感じがしていますが、選手たちは日ごろの成果を発揮すべく頑張っ...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-22T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609210000/">
		<title>敬老の日</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609210000/</link>
		<description>9月も下旬となり、猛烈な夏の暑さは峠を越えたようです。というか、今年は秋雨前線が活発で、9月になってからの東京地方は、連日、曇りや雨の天気が続きました。殺人的な暑さは無いのですが、雨続きの天気では気...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-21T11:30:05+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609200000/">
		<title>お彼岸のお墓参りに行ってきました</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609200000/</link>
		<description>​​今年は9月23日が秋分の日で、第3月曜日の21日が敬老の日となっています。そして、祝日（敬老の日）と祝日（秋分の日）に挟まれる日22日は国民の休日とされていてお休みとなり、20日の日曜日から4連休、19日の土...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-20T11:30:04+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609190000/">
		<title>山口貴也　著「最高の腎機能回復法」を読んで</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609190000/</link>
		<description>​​若いころから腎臓病で長年にわたって病院通いをしていますが、病気のことを知ることにより、治療にも効果があると思っています。腎臓病に罹っている人はかなりの人数になっているそうで、腎臓病に関する書籍も...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-19T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609180000/">
		<title>ノンアルコールビールも美味い【HOLLANDIA】</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609180000/</link>
		<description>​​ノンアルコールビールはヒロくんが若いころからあるにはあったのですが（当時のノンアルコールビールはバービカンという名でした）、普通のビールと比べて美味しくはなかったです。しかしながら、最近のノンア...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-18T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609170000/">
		<title>友人たちとの旅行　その2</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609170000/</link>
		<description>さて、昨日の続きですが、ホテルに着いたヒロくんたちは、まずはお風呂に入ることにしました。風呂から出て、食堂に行くと、ウェルカムドリンクの提供があり、さらにこのホテルでは、アルコール類を含めたすべて...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-17T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609160000/">
		<title>友人たちとの旅行　その1</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609160000/</link>
		<description>大学時代の友人たちと年に一度、一泊旅行を行っています。昨年の旅行では、ヒロくんはパーキンソン病になってしまったことがショックで旅行には参加しませんでしたが、今年は参加してきました。なお、今年は大腸...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-16T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609150000/">
		<title>今月の「今日の血管年齢」令和8年9月</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609150000/</link>
		<description>地元の清瀬市の市役所に設置されている血管年齢の測定装置ですが、誰でも自由に使うことができるようになっています。ということで、毎月、血管年齢を測定することにしていて、今月も市役所まで足を運んで測定し...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-15T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609140000/">
		<title>定年制度</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609140000/</link>
		<description>​​人は誰でも歳を取り、歳とともにできることが少なくなります。従って、企業で働く場合も一定の年齢になれば退職することとされています。そんな定年制度ですが、平均寿命が伸びてくるにしたがって、定年年齢が...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-14T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609130000/">
		<title>映画「推定無罪」を観て・・・</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609130000/</link>
		<description>NHKのBS放送では、平日の午後に映画を放映していることが多く、その多くは洋画となっています。映画は、日本語吹き替えではなく、字幕で日本語が表示されるスタイルとなっていて、映画館で洋画を見るときと同じ感...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-13T11:30:04+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609120000/">
		<title>大相撲秋場所展望</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609120000/</link>
		<description>​​2か月ごとに開催される大相撲の本場所ですが、この9月は東京での開催となっています。大相撲は奇数月での開催となっていて、年に6場所、東京と地方で交互に開催されます。さて、この9月場所では、このところ精...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-12T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609110000/">
		<title>明日から東京六大学野球</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609110000/</link>
		<description>​​​東京六大学野球は、慶應、明治、立教、法政、早稲田そして東大で構成されています。東都大学野球のような他の大学野球では、1部と2部があって、1部で最下位になると2部で優勝した大学と入れ替え戦が行われたり...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-11T11:30:04+09:00</dc:date>
	</item>
	<item rdf:about="https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609100000/">
		<title>腎機能検査結果（令和8年9月）</title>
		<link>https://plaza.rakuten.co.jp/hirokun2010/diary/202609100000/</link>
		<description>​​長年にわたって抱えてきた腎臓病ですが、毎月必ず血液検査をして経過を観察することになっています。ということで、いつものように第1土曜日の9月5日にかかりつけ医に行って血液検査をしてきました。なお、通院...</description>
		<dc:creator>ヒロくん2010</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-10T11:30:03+09:00</dc:date>
	</item>
</rdf:RDF>
