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		<title>ＫＣＧΗサイクリング部のブログ</title>
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		<description>楽天ブログ - ＫＣＧΗサイクリング部のブログ</description>
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		<title>2009/3/15 西宮一周淡路島バーガーツアー</title>
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		<description>参加者　ちずさん、あやさん、えがさん先生、ホーリー走行距離　38.83km所要時間　4:48走行時間　2:27平均速度　15.7km/h最高速度　51.2km/hこれまで数々のサイクリングを企画・実行してきましたが、23回目となる...</description>
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		<title>2009/2/11 讃岐UDONツアー</title>
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		<description>参加者　ちずさん、あやさん、おかちゃん先生、ホーリー走行距離　63.92km所要時間　7:12走行時間　3:31平均速度　18.1km/h最高速度　37.9km/hサイクリング部設立当初から構想を練っていた讃岐UDONツアー。ジャン...</description>
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		<dc:date>2009-02-14T10:09:31+09:00</dc:date>
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		<title>讃岐ＵＤＯＮツアー</title>
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		<description>今年一年間太く長く過ごせるように、という願いを込めて、2月に讃岐うどんを食べに行きます2月7日、11日、14日が候補です。参加希望者の都合に合わせて日程を決定するので、参加希望者は部長までご連絡ください。</description>
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		<dc:date>2009-01-13T22:14:48+09:00</dc:date>
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		<title>謹賀新年</title>
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		<description>今年もよろしくお願いします。今年は2月に讃岐UDONツアーを企画します。参加希望の方は、自主トレと防寒対策を念入りにしてツアーに備えてください。</description>
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		<dc:date>2009-01-04T10:20:26+09:00</dc:date>
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		<title>2008年KCGHサイクリング部DVD</title>
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		<description>昨年同様に今年一年の活動をDVDアルバムにしました。出演者（≒今年のサイクリング参加者）にはクリスマスプレゼントとして無料で進呈させていただきます普段お会いできない方は部長までメール等で連絡ください di...</description>
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		<dc:date>2008-12-23T10:39:01+09:00</dc:date>
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		<title>2008/11/16 小豆島合宿　2日目</title>
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		<description>参加者　ちずさん、あやさん、ホーリー走行距離　42.87km所要時間　4:35走行時間　2:22平均速度　18.0km/h最高速度　51.1km/h2日目は午前中ずっと雨の予報でしたが、出発前に雨が上がり、計画通りのコースを走る...</description>
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		<dc:date>2008-11-22T00:05:40+09:00</dc:date>
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		<title>2008/11/15 小豆島合宿　1日目</title>
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		<description>参加者　ちずさん、あやさん、ホーリー走行距離　74.97km－α所要時間　8:40走行時間　4:20平均速度　17.2km/h最高速度　51.6km/hやむを得ぬ事情で直前のキャンセルが2名。天気予報は2日とも曇り～雨の予報。雨に...</description>
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		<dc:date>2008-11-21T23:49:03+09:00</dc:date>
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		<title>2008/11/9 淡路島バーガーツアーin西宮</title>
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		<description>部長不在の練習会。ややこしいタイトルですが、舞台は淡路島ではなくて西宮です。以下、ちずさんのレポートです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～参加者：海さん、ちずさん走行距離:38.5km...</description>
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		<dc:date>2008-11-11T07:45:34+09:00</dc:date>
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		<title>2008/11/9　2008 KOBE 六甲全山縦走大会</title>
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		<description>去年に続き2度目の参加となる「KOBE 六甲全山縦走大会」今年は事情によりソロでの参加になりましたが、去年の記録を大幅に上回る好タイムで完走明るいうちに宝塚に着くとは思いませんでした。ハイペースで歩いた...</description>
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		<dc:date>2008-11-10T07:24:44+09:00</dc:date>
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		<title>ツール･ド・小豆島</title>
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		<description>小豆島ツーリングまであと1週間。参加者の皆さん、準備は進んでますか？週明けより自転車の一時預かりを開始します（後日、メールにてご案内）。</description>
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		<dc:date>2008-11-08T22:52:53+09:00</dc:date>
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		<title>2008/10/25 ワイン城・つくはら湖</title>
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		<description>参加者　となちん先生、ちずさん、あやさん、ホーリー走行距離　40.98km所要時間　6:11走行時間　2:39平均速度　15.3km/h最高速度　52.2km/h合宿前の最後の練習会は、伊川谷から西区を縦断して「つくはら湖」まで...</description>
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		<dc:date>2008-10-28T00:11:12+09:00</dc:date>
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		<title>10月25日の予定</title>
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		<description>合宿前の最後の練習。小豆島の海岸沿いに匹敵するアップダウンがあるコースを新規開拓しました。交通量がなるべく少ない道を選んで神戸市西区を縦断する往復40km。つくはら湖まで行かないで途中で折り返すかもし...</description>
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		<dc:date>2008-10-13T21:25:38+09:00</dc:date>
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		<title>2008/9/27 加古川右岸自転車道</title>
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		<description>参加者　となちん先生、えがさん、ちずさん、ホーリー走行距離　43.89km所要時間　3:36走行時間　2:13平均速度　19.7km/h最高速度　50.3km/h先週末は第2回加古川かつめしツアーに行ってきました。 高砂海浜公園か...</description>
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		<dc:date>2008-09-29T01:41:01+09:00</dc:date>
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		<title>ツール・ド・乗鞍　終了</title>
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		<description>昨夜、無事に帰宅しました。最終日は雲ひとつなくガスも全く出ていない完全無欠のサイクリング日和に恵まれました。朝一番のバスで畳平に行って、御来光も拝んできました。壮大な雲海御来光を見に行ったときに、...</description>
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		<dc:date>2008-09-10T13:12:36+09:00</dc:date>
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		<title>完走</title>
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		<description>高山駅に到着しました。市内をぶらぶらしてから神戸に帰ります。</description>
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		<dc:date>2008-09-10T12:42:44+09:00</dc:date>
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		<title>ツール・ド・乗鞍 第3ステージ</title>
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		<description>乗鞍高原から畳平まで登ってきました。雲一つない晴天です。これから高山に下って高山市内を観光してきます。</description>
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		<dc:date>2008-09-10T12:42:26+09:00</dc:date>
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