https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/ 楽天ブログ - すえりんの「ながら運動」「簡単ダイエットレシピ」！ ja すえりん100days Copyright (c) すえりん100days,Inc All rights reserved. 2008-04-19T11:57:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200804190000/ 亡母の桐箪笥に眠る膨大な着物たち。祖母によるとすごく高かった大島や、素敵なつけ下げなどが「しつけ付き」で眠っています・・・一つ紋入りの色無地も袷、単、絽とオールシーズンそろっていますでも娘時代のも... すえりん100days 2008-04-19T11:57:46+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200804080000/ ダイエットをすると髪がパサパサになりませんか？それはタンパク質不足です。大豆やお肉などのタンパク質をきちんととりましょうね！それとともにヘアケアも忘れずに！最近のおすすめがモルトベーネのクレイエス... すえりん100days 2008-04-08T21:35:56+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200803300000/ 最近、着物の着付けを覚えました。理由は、私の亡母の着物がたくさんあること。さらに元気なうちのおばあちゃんが箪笥3竿に入りきらないくらいの着物持ち。それから夫の祖母が遺してくださった着物がたくさんあり... すえりん100days 2008-03-30T23:22:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200803120000/ 職場でスープ飯を食べて痩せませんか？かくいう私も来週あたりから始める予定ですけど。スープ飯ダイエットの利点○1食あたりのカロリーを減らせる　（夕食までの時間が長いときに間食用にカロリーを割り当てられ... すえりん100days 2008-03-12T22:57:14+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200802210001/ 最近足がよくつるので、飲み仲間のお医者さんに飲み屋相談。「マグネシウム不足じゃない？」と言われマグマイトを購入。☆　足がつったら☆　マグマイト120粒　自分スタイル健美心朝晩8粒ずつ飲んでいます。即効で... すえりん100days 2008-02-21T16:23:31+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200802210000/ お弁当でダイエットしませんか？最近、お弁当づくりにはまっています。夜遅くまで仕事で、おつきあいも多いので外食になりがち。野菜不足だし、外食にも飽きてきました。体重も2kgくらい増えてしまいました。そこ... すえりん100days 2008-02-21T19:24:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200709010000/ 9月後半はイギリス出張です。なるべく荷物を軽くしたい私としては現地に持っていくお土産も軽くてセンスの良いものをと思っています。しかも大量にばらまくの安くて品の良いものが必要！というわけでやっぱり手ぬ... すえりん100days 2007-09-01T13:12:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200707100000/ 自転車通勤してはや4ヶ月。体重はともかくふくらはぎは確実に引き締まります！地球温暖化の折から、環境に優しい自転車通勤はいかがですか？（年々激しくなる集中豪雨に、ちょっと日本や地球が心配という方は自転... すえりん100days 2007-07-10T21:41:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200704230001/ 飲む酢はお姑さん、取引先の年配の女性社長などに喜ばれます！お酢で血液も人間関係もサラサラと循環が良くなるかも？働く女性は、心配り＝商売繁盛につながりますよね。でも健康食品を送ると「年寄り扱い」する... すえりん100days 2007-04-24T00:15:33+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200704230000/ お姑さんへの母の日ギフト、あれこれ悩んだのですが夫の好きなスイーツを送ることにしました息子がこんなものを好きって母は意外と知らないものかな？と思って。【4/23以降お届け分】クーベルチュールを使用した... すえりん100days 2007-04-23T23:08:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200702270001/ 春とはいえ床は冷たいですよね！ダイエッターの冷え性対策は○運動○足裏マッサージなどですが、仕事で動けないときには足元だけあたためてくれるハロゲンが大活躍です！【送料無料】2WAYハロゲンヒーター（ホワイ... すえりん100days 2007-02-27T15:19:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200702270000/ 大人が試して安心な石鹸やシャンプーを赤ちゃんにも使うのが基本みたいですね！子作りは今年も後半からの予定なのですが、もし授かったときのために今からあれこれ研究中です。○アトピーの子でも安心のシャンプー... すえりん100days 2007-02-27T13:13:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200702260000/ Seeing is Believing!Today I went to electric mega store to look for MP3 player for English learning.I'm not good at electric products , so easy use and easy recording from CD is very important for ... すえりん100days 2007-02-27T00:21:59+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200702140000/ 雨対策と防犯グッズ、1個買うだけで2役はたしてくれるお徳なアイテムを紹介しま～す雨の日だって、安心して自転車でお出かけしたいですよね！N○Kのご近所の底力で紹介されていた私たちにもできそうなこと(1)カギ... すえりん100days 2007-02-14T13:08:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200702130000/ 着やせなんて言ってたら一生やせられません！薄着になる春だからこそ、本命アイテムを買って絶対ダイエット！という勝負をかけましょう！すえりんもちょっと気になる2点を紹介です。○今年は、柄物のチュニック風... すえりん100days 2007-02-13T22:38:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/houijn/diary/200702120001/ 春にむけてダイエットによい習慣つくりませんか？早起きするとダイエットにも良い効果があるんです！・夜のだらだら食いがなくなる・朝の食事は体脂肪にはなりにくい！（日中の活動で消費されます）・新陳代謝が... すえりん100days 2007-02-13T01:45:02+09:00