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		<title>以武会友～イヴカイユウ～</title>
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		<description>楽天ブログ - 以武会友～イヴカイユウ～</description>
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		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  △ウメ太郎△,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>サイト引越しのお知らせ</title>
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		<description>色々と考える事があり、ちょっと前からリニューアルを兼ねて、引越ししようと思っていました。新しいサイトはこっちです。http://ibukaiyu.blog4.fc2.com/今後とも宜しくお願いします。</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
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		<title>結手構で健康増進</title>
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		<description>健康増進、少林寺拳法を修行すると備わると言われている三徳の一つです。これについて、僕は自分の考えを持つ事も出来ないほど、理解がありませんでした。というか、基本的に健康がどうとか興味がなかったんです...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-06-27T11:17:28+09:00</dc:date>
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		<title>コンタクトへ飲みに</title>
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		<description>書くのが随分と遅くなってしまいましたが先々週の週末、曲心会さんがコンタクトに飲みに行くというので僕もついでに乗せていってくれました。途中事故の渋滞に巻き込まれつつ、コンタクトにつくと夜の稽古中。途...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-06-20T15:56:17+09:00</dc:date>
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		<title>鎮魂行</title>
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		<description>日曜は武専でした。少林寺拳法の稽古は最初に鎮魂行というのをします。空手だったら道場訓にあたるものです。そして座禅を組んで、黙想します。「何も考えん無の状態になるんや」と言われたことがありますが、「...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
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		<title>キリキリお腹と軽い足</title>
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		<description>先日、曲心会さんから電話があり、「脇差の鞘に腹を持たせ、帯のくつろがざるやうに為す可しと云ふ教へあり」という五輪の書の言葉について、解説をして下さいました。「腹斜筋のもっと奥の筋肉、名前知らねんけ...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-05-27T22:41:53+09:00</dc:date>
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		<title>骨盤∞後ろ回しと浮き沈み</title>
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		<description>今朝はバイトでした。土曜の朝の大学生協は暇なので、今日もレジの中で稽古！以前骨盤∞回しというのができたと書きましたけども、その逆回転をやってない事に気づきました。以前やったのは、前に回転する∞回し。...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-05-21T15:04:28+09:00</dc:date>
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		<title>ヘンタイだがやぁ～会議</title>
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		<description>ヘンタイだがやぁ～会議が開催されました。石影塾さん、曲心会さん、ＲＥＹさんと路上で稽古しました。僕が受けたアドバイスfrom石影塾さん「スネを地面に刺すように」「手と足を一緒に、肘と膝を一緒に」「固定...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-05-16T10:47:59+09:00</dc:date>
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		<title>ＧＷ合宿５（剣）</title>
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		<description>合宿三日目、締めの稽古はやっぱり（？）剣の稽古です。Ｍ指導員が昨日に続いて相手をしてくださいました。まず、相手の突きを下から剣を当てて、半身を切って中心をとる型。この稽古では、取りは構えを取りませ...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-05-13T17:27:31+09:00</dc:date>
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		<title>ＧＷ合宿４（太気拳）</title>
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		<description>二日目の夜はコンタクトの貸しスペースで稽古を行なっている太気拳の稽古に体験参加させていただきました。まずは何においても立禅です。指導においてはリラックスが強調されます。如何に楽に立つか。どれだけニ...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-05-12T20:10:37+09:00</dc:date>
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		<title>ＧＷ合宿３（杖）</title>
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		<description>二日目の午前、午後とも杖の稽古をしました。午前中はＭ指導員、午後はＫ指導員、塾生のＳさんと稽古しました。午前の稽古では、半身の剣の杖バージョンをやりました。取りは突きに対して、半身を切って中心を取...</description>
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		<title>GW合宿２（身体塾）</title>
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		<description>初日の夜は日野武道研究所の「身体塾」に参加させていただきました。日野先生といえば、最近フランクフルト・バレエ団に指導されたというのが有名です。武道研究所だけど、僕みたいなムサイ男よりも若い女性（ダ...</description>
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		<title>GW合宿１（打撃）</title>
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		<description>連休を利用して、合宿してきました。行き先は大阪の反射道愛気塾さんです・・・ってここしかないか。リクエストどおりの打撃の稽古をさせていただきました。ヘンタイ・ハッスルで一緒だったさすらいの春巻きさん...</description>
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		<title>側軸の切り替え</title>
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		<description>部活の後輩に実家のお土産を渡すついでに、ちょっとだけ練習を覗きに行きました。その後用事があったので、ちょっとだけ見る予定でした・・・しかし！「！」と閃く事があって、つい稽古に没頭してしまいました。...</description>
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		<title>振り子突きとスワイショウ</title>
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		<description>スワイショウって知ってますか？マニアな皆様はご存知の事と思いますが、知らない少林寺拳士ために解説すると、体幹の動きは振り子突きと一緒です。手はブラブラです。振り子突きで力んでしまう子に、「力抜いて...</description>
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		<title>柔法・推手・寝技</title>
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		<description>最近チョコチョコと寝技スパーしてます。といっても、体の転換の稽古の延長上にあるものです。（プチ合宿で稽古つけてもらったやつです。）絶対に動かさないよう手を掴んでもらい、その手を介して相手を動かし、...</description>
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		<title>公園で立禅</title>
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		<description>今日は早起きして、曲心会さんのところに行って来ました。弟子のＳさんと合わせて、三人で稽古を公園の芝生の上でしました。気持ちよかったです！中心的にやったのは立禅というものです。少林寺拳法でも武専の山...</description>
		<dc:creator>△ウメ太郎△</dc:creator>
		<dc:date>2005-04-17T15:49:48+09:00</dc:date>
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