https://plaza.rakuten.co.jp/iceblue/ 楽天ブログ - ICEの重さ ja ICE170 Copyright (c) ICE170,Inc All rights reserved. 2004-08-19T08:34:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/iceblue/diary/200408190000/ ＜月経周期１０日目＞７時３０分起床　体重　体脂肪 ICE170 2004-08-19T08:34:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/iceblue/diary/200408180000/ ＜月経周期９日目＞　就寝時　体重62.2KG　　　　体脂肪　28％ ICE170 2004-08-19T08:33:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/iceblue/diary/200408170000/ 月経周期　8日目7時20分　起床（良眠・腰痛）　　　　　体重61.8ｋｇ　体脂肪30％7時30分　洗濯8時　　　朝食　焼きおにぎり（紫峰というお醤油で作る）　　　　　　　　アップルティー（渋みが強く出てしまった... ICE170 2004-08-17T23:30:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/iceblue/diary/200408160000/ ＜月経周期7日目＞良眠7時30分　起床　　　　　体重62.2KG　体脂肪30％8時30分　朝食　　　　　　コーンパン1/2　　　　　低脂肪ヨーグルト（1/2ハチミツ）４００ｍｌ　　　　　アセロラ黒酢200ｍｌ　　　　　体... ICE170 2004-08-17T08:00:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/iceblue/diary/200408150000/ 5時　雨音で起床8時　朝食：フレンチトースト（8枚切り１/4)チーズワッフル1本　　　　　　チーズオムレツ（人参・玉ねぎ）　　　　　　夏摘みダージリン（HOT)　300ｍｌ　　　　　　アセロラ黒酢（炭酸割り）100... ICE170 2004-08-15T23:30:47+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/iceblue/diary/200408140000/ 結婚前　４９KG　身長１７０ｃｍ結婚後　５２KG出産後　５０KG現在　　６２KG　体脂肪２８％いざ、美しく生きていこう。今のままでは・・・いけない！ ICE170 2004-08-14T23:07:59+09:00