https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/ 楽天ブログ - 1日１万歩生活 ja rand919 Copyright (c) rand919,Inc All rights reserved. 2006-09-27T17:06:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609270001/ シューズを買いました。すっごく軽いからはきやすそーですが・・・早速明日試してみます。さて、ブログをお引越しすることにしました。楽天でたった１週間お世話になっただけでしたが使い勝手が私には合わないよ... rand919 2006-09-27T17:06:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609270000/ おはよーございます。今日もすばらしい秋晴れウォーキング日和です。昨日の歩数は、11,659歩でした。昨日は曇っていたのでとても歩きやすかったかな。公園までお散歩しました。広い公園内でウォーキングしている... rand919 2006-09-27T09:39:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609260001/ 歩き出して１週間、ブログを始めて一週間がたった。歩くことは、大嫌いだった私が心の変化によって歩きだした。我ながらすごい！と自分で自分をほめてしまったりして（笑心次第でどーにでもなるんだなぁ～と思っ... rand919 2006-09-26T17:01:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609260000/ 歩き始めて一週間目を迎えました。あっという間に過ぎたという感じ。新しい万歩計で登場で～す。今まで使っていた万歩計は、歩数を知るためだけの簡単な万歩計でした。歩数を知るためだけなら充分だと思ってた。... rand919 2006-09-26T08:42:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609250001/ 万歩計買い変えました。この1週間歩いてみて「続けられそう」だなぁ～と思ったので新しい万歩計を買いました。今まで使っていたものは、昔買った歩数計「STEPS（ステップス）HJ-005-K」　（OMRON）　☆ものなので... rand919 2006-09-25T17:35:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609250000/ おはようーございます。今日も素晴らしい秋晴れですねー昨日の歩数は、なんと！15,735歩でした。4日連続で1万歩歩けたことに驚いてます。今日は、地元ネタですよー秋晴れの陽気に誘われて、名古屋城⇒栄⇒大須へプ... rand919 2006-09-25T09:20:49+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609240001/ 今日は、歩きすぎて披露困憊でご飯作るのが面倒になっちゃった。そんな時は、簡単なご飯で済ませちゃおう～っと。鶏肉を大きめに切って、めんつゆで味付けした親子丼と野菜ミックスに生パイナップルを加えたカラ... rand919 2006-09-24T18:57:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609240000/ おはよーございます。今日も秋晴れのウォーキング日和になりそーです。昨日は、10,236歩でした。いつも車で行っていたホームセンターまで歩いてみました。車だったら一方通行などの規制も受けるけど歩きってどこ... rand919 2006-09-24T09:53:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609230001/ 歩いているとき、ふっと浮かんだのが「つもり貯金」でした。車に乗ったつもりバスに乗ったつもりタクシーに乗ったつもりおととい歩いたときも、帰りは絶対タクシーで帰るぞーーー！！って一瞬思ったけど、まさか... rand919 2006-09-23T17:28:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609230000/ おはよーございます。今日も爽やかな秋晴れです。今日も１日「歩くこと」に意識を持ってがんばりまーす。昨日は、１日バタバタしていたので１万歩達成できました。o(*^▽^*)o~♪残念なことに、7,000歩ちょっとのと... rand919 2006-09-23T09:20:54+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609220001/ 夕方から、お友達とあるTV番組の収録を見学にいくことになっていてその帰りにおいしいものでも食べてこよう～ってことになっているので夫のために作っておいたご飯です。夫が一人でも寂しくないよーーーにね。(^^... rand919 2006-09-22T15:12:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609220000/ 1日1万歩達成しました！11,281歩いつもは、車で行っていたお店に歩いて行ってみました。行けるかなぁ～どんなだろう・・？(･･*)｡｡oＯ（想像図）とりあえず・・・行ってみるかっ（笑・・・と気楽に歩き始めたのは... rand919 2006-09-22T09:53:01+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609210000/ 1日1万歩生活2日目。1日目、3266歩だったので3000歩ならちょっと頑張ればできるなと思うので当面の目標を3000歩と決めました。今までの私は、たぶん1000歩も歩かない生活だったから3000歩っていう数字は、私にし... rand919 2006-09-21T09:19:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ichimanpo/diary/200609200000/ 楽天ブログのみなさ～ん！はじめまして今日から皆さんの仲間入りをすることになりましたrand919です。当ブログは、ダイエットに突然目覚めたrandの「目指せ！1日1万歩生活～記録日記～」です。「歩くこと」は、前... rand919 2006-09-20T09:33:18+09:00