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		<title>あんしん一太郎の放課後日記</title>
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		<description>楽天ブログ - あんしん一太郎の放課後日記</description>
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		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:rights>Copyright (c)  あんしん一太郎,Inc All rights reserved.</dc:rights>
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		<title>毎朝５時半起床</title>
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		<description>血圧が気になり、ここのところ毎朝５時半に起床して１時間ほど散歩してました（三ヶ月続いてます）コースは、決ってませんが、自宅近くの陸上自衛隊駐屯地付近を通るときには隊員の起床時刻なのでしょうか、駐屯...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
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		<title>X脚ベンチ</title>
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		<description>あれから、次の作品を何にしようと悩んだ末に「ベンチ」を作ることに。すべて、２×４材を使用。１×４材などと違い厚さ約４センチあるのでノコギリで切るのに一苦労。特に、格好付けてX脚したので、角度を合わせる...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-08-15T20:14:34+09:00</dc:date>
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		<title>冬支度</title>
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		<description>今年二月の大雪で「心配」になったことがいくつかあった。その一つが、エアコンの室外機。我が家では、主に冬場に利用している。当然、室外機は屋根から落雪を避けて設置していたが、大吹雪で屋根の雪が雪庇にな...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-08-07T20:15:47+09:00</dc:date>
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		<title>一日の終わりに。。。</title>
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		<description>先日、家族で札幌に行ってきた。高速道路も森町まで来たので楽ちん。まっすぐ、札幌へ行くのもなんなので、余市のニッカウィスキー工場へ寄り道。北海道に住んで居ながら、実は一度も入ったことはなかった（と、...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-06-22T20:04:48+09:00</dc:date>
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		<title>悩む力を鍛える</title>
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		<description>先日、「悩む力」を読んだ。集英社HPよりいや～、読み終えてモヤモヤしていた気持ちがスッキリ晴れましたあなたは「何のために働くのか？」はて？　お金のためだろうか？　家庭を守るためだろうか？答えは、人に...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-06-18T19:21:18+09:00</dc:date>
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		<title>1500m</title>
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		<description>先週、小僧と約束していた函館市民プールに午後から出動（午前中に、高速でのウォーキング１時間５分と小僧の日本経済新聞読みに付き合う）今日の目標距離は１５００m一応、こちらもやる気度を上げるため、競技用...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-06-17T19:56:25+09:00</dc:date>
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		<title>ビーダマン</title>
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		<description>先日、小僧がとうとう１５ポイントを貯めたため、一緒におもちゃ屋へ行った。何を買うかと思えば、「ビーダマン」　HPはこちらなんだかよくは知らないが、流行っているらしい。ビー玉を入れて、このおもちゃから...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-06-16T19:21:26+09:00</dc:date>
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		<title>クレーム対応</title>
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		<description>いや～　今日も勉強になりました！マルクスの資本論の話ではありません（現在、勉強継続中ですが）今日は、函館商工会のセミナーに参加して参りました。（普段、某保険会社が主催するセミナーはパスしています。...</description>
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		<dc:date>2012-06-15T20:01:36+09:00</dc:date>
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		<title>◯◯の灯火</title>
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		<description>まず、最初にあげあしを取るわけではありません。ことわざって難しい。使い方を誤ると。。。先日、５階に支社がある某保険会社の担当との会話で、担当「今、支社の成績が悪くて、目標までほど遠い数字です！　　...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-06-14T19:57:38+09:00</dc:date>
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		<title>血圧</title>
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		<description>先日、健康管理の為「血圧計」を購入数年前までは、自転車競技に熱中して「心拍数」バカり気にしていたことがあったが今は無縁。それからどう体が変化したかというと、血圧に変化あり以前からドクターに指摘され...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-06-13T20:44:31+09:00</dc:date>
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		<title>血圧</title>
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		<title>1000m</title>
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		<description>日曜日、午前はお勉強（マルクスの資本論、要約本を読む）　それと、小僧の勉強にもお付き合い午後から体育の時間ということで小僧と函館市民プールへ出動（函館市民プール提供）小僧には１０００m泳いだらご褒美...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
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		<title>入浴前に</title>
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		<description>最近、入浴前に小僧と小娘と三人柔道の「寝技」で遊んでました。と、いうのもふと「高校時代」に体育の授業で柔道を学んでいた寝技を思い出し、小僧に技を試してみた。こんな具合で　↓　袈裟固めすると、小僧はま...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-06-06T20:06:19+09:00</dc:date>
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		<title>日ハム戦</title>
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		<description>久々の更新今朝、目が覚めたら昨日の寒さが嘘のような快晴と気温。こんな日は、外出せねばと思いプランを考える。そう言えば、年に一回の日ハム戦が千代台（オーシャンスタジアム）で行われる。昨日に続き西武戦...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2012-05-14T21:29:03+09:00</dc:date>
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		<title>Wonderful!</title>
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		<description>ひょんなことから、BSアンテナを交換することになった。アンテナは１０年前に自分でベランダに付けた。さて、さて、外そうと思いベランダへ出てアンテナを設置した金具を見て驚いた。長期間、雨、風に耐えてきた...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2011-10-27T21:05:24+09:00</dc:date>
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		<title>誕生日プレゼント</title>
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		<description>１０月は、小僧と小娘の誕生日だった。と、いうことでトイザらスに買い物へ両者ともに欲しいモノは決まっていたようす。小娘は、真っ先に取向かったのがこれ　↓ほうほう、女の子はこういうのが好きな子が多いんで...</description>
		<dc:creator>あんしん一太郎</dc:creator>
		<dc:date>2011-10-23T19:58:32+09:00</dc:date>
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