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		<title>ハイ、今日も元気です！</title>
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		<description>楽天ブログ - ハイ、今日も元気です！</description>
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		<title>何書く？</title>
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		<description>時事問題、、、書きたいこといっぱいあるけれど、FBでは距離を置かれるだけだし、だからといってここに書くのもなんだしねえ。文字を書いてることで頭が回転してるってのもあるから、書くことをやめたらあかんの...</description>
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		<title>復活の理由。</title>
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		<description>ブログ復活のメリットは、、、自分の書きたいこと書きたいように書けるってところかな。とは言うものの誰が見てるかわからないから一応の節度はわきまえてますけど、　FBはいいねとかコメントとが有るだけについ...</description>
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		<dc:date>2014-01-29T20:11:12+09:00</dc:date>
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		<title>復活か？？</title>
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		<description>ブログ休業宣言から1年。　この間、フェースブックで色々書いてきたけど、FBとブログとでは性格がちと違う。　私にはブログの方があってるのかもしれないなと、、、強く思う今日この頃。こちらにもどってこようか...</description>
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		<dc:date>2014-01-27T09:56:12+09:00</dc:date>
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		<title>ひさしぶり！</title>
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		<description>よっ　ひさしぶり！！　今ならまだ、キャッチアップできるよ～～～(~o~)　しません。</description>
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		<dc:date>2013-02-17T10:31:36+09:00</dc:date>
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		<title>3000件の節目に。</title>
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		<description>2004.11.23に始めたこのブログ。3000件目の書き込みとなりました。読者を特に意識する事もなく、自分の落書き帳みたいなつもりで、もう8年以上、1日も欠かさずよくここまで書いてきたものです。この３０００件目...</description>
		<dc:creator>いぐぱぱ</dc:creator>
		<dc:date>2013-02-07T20:15:18+09:00</dc:date>
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		<title>筋肉痛？</title>
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		<description>マラソンの翌日になっても、それほど大きな筋肉痛らしいものはない。終わってからのケアが大切と、一番に言った整骨院でも、「あれ、いつもより身体やわらかいんじゃないですか、本当に走ったんですか？」といわ...</description>
		<dc:creator>いぐぱぱ</dc:creator>
		<dc:date>2013-02-07T10:03:37+09:00</dc:date>
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		<title>寛平マラソン</title>
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		<description>寛平マラソンは、　夫婦揃って5時間30分ゴールの目標むなしく、私が３５ｋｍ地点で脱落してしまいました。残り７ｋｍは地獄のあへあへ歩き。途中道端に座り込むこと10回以上、他のランナーやスタッフから救護呼び...</description>
		<dc:creator>いぐぱぱ</dc:creator>
		<dc:date>2013-02-05T17:32:47+09:00</dc:date>
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		<title>前日受付</title>
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		<description>寛平マラソンが前日受付なので、会場の淀川へ。STEPの出店があったが、　安い！　こういうイベントでのイベント安売りは効くだろうなあ。　私の靴、色々研究して4900円が最安値だと理解していたが、（私が買った...</description>
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		<dc:date>2013-02-04T12:39:26+09:00</dc:date>
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		<title>じゅーどーかい</title>
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		<description>柔道界、、、色々大変ですね。金メダリストの件・・・裁判はまだ続くようですからそれに任せるしかないわけですが、　同意の証明なんて難しいことでしょうね。被告を弁護するつもりはありませんが、　原告のほう...</description>
		<dc:creator>いぐぱぱ</dc:creator>
		<dc:date>2013-02-02T10:33:17+09:00</dc:date>
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		<title>調整</title>
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		<description>マラソン前の仕上げに軽く５ｋｍくらい家の周りを走ろうかと思ったが、　家に帰ってみるといまひとつ気分盛り上がらず、そのままやらずじまい。まあ、いいよ、ここにきてジタバタしても始まらない。　頼りになる...</description>
		<dc:creator>いぐぱぱ</dc:creator>
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		<title>動画</title>
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		<description>A社N君が来たので、、、　しみ取り実験の撮影の手伝いをしてもらう。やってみると簡単な事だが、ひとりでいるとなかなかできない。簡単な事だったけど、この映像、かなり力になるような気がする。他にも色々でき...</description>
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		<title>どこへ？</title>
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		<description>　A社A氏とじっくり話をする。　私の知ってる限り、うちのことをず～っと外から見続けているA氏だからこそ、腹を割って話せることもある。どこを目指しているのか。うん、少し整理が必要だな。</description>
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		<title>弱気、不安？</title>
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		<description>マラソンまで１週間を切った。　肩や背中の具合があまりよくない。ここにきてこんな弱気になるとは自分でも思ってみなかったこと。ま、不安になって当たり前なんだけど、ここまでじっくり時間をかけてやってきた...</description>
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		<title>継続は・・・</title>
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		<description>最近、少しづつ遅れ気味になっている、このブログの更新。FBとのかぶりが問題だが、FBには書きにくくてもこちらには書けることもある。内容薄くていいから、続けるだけは続けておこうか。みればあと10件で通算３...</description>
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		<title>もうちょう。</title>
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		<description>金曜日夜に母が緊急入院。夜中のつきそいは姉にお任せで、私は寝てましたが。例の件が引き金になったようだから、話は複雑。　困ったもんだ。しかし、うちの母の場合は、娘がそばにいるし、役立たずといえども息...</description>
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		<title>目付け</title>
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		<description>剣道稽古。　先日I先生から指摘してもらった目付けについて。相手の目をみるように意識してみるのだが、　やはり動きにつられて打つところばかりをきょろきょろみてしまっている。マラソン準備で数回休むつもりだ...</description>
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