https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/ 楽天ブログ - 明石のたこおやじの日記 ja 明石のたこおやじ Copyright (c) 明石のたこおやじ,Inc All rights reserved. 2011-08-01T23:26:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201108010003/ この時期、陸上の大会が目白押し。そんなバタバタの週末にポッカリあいた、皆がお休みな1日を使って、京都へ！来週行われる、近畿総体の西京極陸上競技場を下見。。。。ではなく、京都駅の伊勢丹で開催されている... 明石のたこおやじ 2011-08-01T23:26:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201107170001/ 2月に買ったアップシューズがもう「ダメになった」ですと。使い始めが3月として、3～7月半ばで4ヶ月半で1足ですか。。。買った当初がこれこれが4ヶ月半でこんな感じに。靴底がツンツルテン。買い替えも仕方なしか... 明石のたこおやじ 2011-08-01T22:51:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201107100000/ (01)(02)(03)(04)(05)(06)(07) 明石のたこおやじ 2011-07-10T11:13:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201106050000/ 5月の走行距離は97kmで終了。最終週、まさかの台風襲来で走れなかったのが効いた。さて、月が変わって6月。ちょっと気温が上がってきて、夏モードに。しかし、体重が減らない。体が重い。手元のラップはこんな感... 明石のたこおやじ 2011-06-05T18:47:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105140000/ 結局、GWの最後の2日は走らず、東播地区の高校総体を見に行きました。といことで、本日は久しぶりのRUN。そろそろ半袖でも走れるかな？と思ったけど、気温20℃前後で少し肌寒く感じたので、ジャージで走りました。... 明石のたこおやじ 2011-05-15T00:03:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105080001/ 2日目も昼から観戦。えー天気でした。気温25℃くらいって観戦するのに丁度良いですね。競技には邪魔な風も、観戦するおっさんにとっては、気持ち良い風でした。 2011-05-08 12-37-30大会記録が出たり、1年生が勝っ... 明石のたこおやじ 2011-05-08T22:14:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105070000/ 高校の総体スケジュールは早いですねえ。。。もう総体の地区予選会が始まりました。東播地区は加古川陸上競技場で開催されました。2011-05-07 12-25-191年生はまだ入部したばっかりでほとんど出場することができ... 明石のたこおやじ 2011-05-07T19:27:09+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105060001/ 今日は快晴。走るとちょっと暑いけど、ジャージを着て走れるくらいの快適な気候。黄砂の影響も無く、明石海峡大橋もよく見えました。昨日は1日走るのを止めて、休養日に。GW中毎日走る予定だったけど、シンドイ走... 明石のたこおやじ 2011-05-06T12:21:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105040000/ 6時にスタートの早朝ジョギング。これから暑くなるので、こんな時間に走るほうが良さそうです。昨日と比べると黄砂が少なく、見晴らしが良かった。けど、ペースは昨日までと一緒。全然上がらない。このＧＷ中では... 明石のたこおやじ 2011-05-04T11:37:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105030001/ GWも中盤。第64回(!)の郡市区対抗陸上競技大会を観戦しました。国体の3次選考会にもなっている大会です。(01)昨年はウチの子も出場したのですが、今年は出番なし。昼からの決勝種目を中心に観戦しました。リレー... 明石のたこおやじ 2011-06-06T00:32:48+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105030000/ ちょっと早めの朝ラン。ＰＭから郡市区対抗(三木防災)を観に行くために、早めの行動です。黄砂の影響で視界悪く、天気いいはずなのに曇りのよう。もしかして本当に曇り？午後から天気が崩れるって言ってるし。天... 明石のたこおやじ 2011-05-03T10:42:13+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105020000/ GWも4日目。この4日間で3回のジョグなので、まあまあのペース。しかし、1回に10kmくらいしか走れないです。なんせ体が重い。。。今日の天気は昨日と打って変わって風もなく、暑くもなく、寒くもなく。ジョグする... 明石のたこおやじ 2011-05-03T10:42:41+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201105010000/ 今日も風が強かった。行きの5km向かい風。帰りの5kmは追い風。向かい風はしんどかった。帰りは追い風なのにヘロヘロ。走りこみ不足が顕著です。今日は波が結構あって、ウィンドサーファーがたくさんでてきてまし... 明石のたこおやじ 2011-05-01T15:19:16+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201104300000/ 4月最終日にようやく4月2回目のRUN。4月は全然走ることができなかった。走りこみ不足＆不摂生のおかげで、体が重いことといったら。。。完全にもとに戻ってしまった。これから夏にかけて走行距離が減りがちなのに... 明石のたこおやじ 2011-04-30T19:17:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201104290000/ 天気の良かったゴールデンウィーク初日。今日は、第64回明石市陸上競技選手権大会を観戦しました。リザルトはこちら妹は部活として初めての応援に。お姉ちゃんの出番はお昼から。出張先から朝イチで家に戻って、... 明石のたこおやじ 2011-04-30T07:53:27+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ike40/diary/201104240000/ 昨日の雨もあがって、日がさす天気。でも、吹く風は冷たく、観戦にはちょっと厚着が必要な感じです。昨日の予選、小学校から中学までは土砂降りの中で行われました。高校女子の予選あたりでようやく雨もあがりま... 明石のたこおやじ 2011-04-24T10:57:52+09:00