https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/ 楽天ブログ - いきいき人生～我が人生健康に生きる～ ja aya-hime4502 Copyright (c) aya-hime4502,Inc All rights reserved. 2010-05-26T00:52:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/201005250000/ 最近、首が凝るんです。ひどくなると頭痛がして、吐き気も伴います。姿勢に気をつけたり、体操をしたり、努力しているつもりですが、ダメなんです。週末、金曜日から月曜日にかけて、症状がでます。どうしようも... aya-hime4502 2010-05-26T00:52:06+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200901030000/ あけましておめでとうございます！穏やかな幕開け、2009年の初まリです。年末年始も休みなく働いている人が増えました。我が家もそうです。家族がそろわない正月、今までのように、家族そろってお祝いをすること... aya-hime4502 2009-01-03T16:17:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200808010000/ 毎日、たまらない暑さです。健康管理は万全ですか。最近、道で誰かにあっても、近所の子供たちにあっても、心から「おはよう」って言えない雰囲気ですよね。これって、わたしだけ～～～怪訝な顔をされますよ。「... aya-hime4502 2008-08-01T11:01:15+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200804280000/ 日曜の午後、街は騒然となりました。近所のマンションで硫化水素による事件がありました。自殺ということですが、一時避難騒ぎとなりました。NETつながりでしょうか、この種の事件が続いています。テレビの中だけ... aya-hime4502 2008-04-28T10:24:02+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200803170000/ 万歩計で記録を始めて1週間。平均4653歩/日、2.5km/日、合計距離17.4km。私としては予想以上の高記録。「そんなの大したことないよ。」という声がきこえてきそうですが・・・街を歩いていると・・・椿に山茶花、... aya-hime4502 2008-03-17T17:24:28+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200803110000/ 昨日、日本橋をスタート！とはいってもこれは万歩計の中の話。外出しないと2000歩/日も歩かない。出かけるときはなるだけ歩くようにする。駅まで25分、週に1～2回の外出時は歩くようにしている。が、これがなかな... aya-hime4502 2008-03-11T09:54:11+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200802280000/ 梅の木にメジロがやってきた。かわいい声で遊んでいる。しばらくその声に癒されていました。こんな自然の癒しもありですよね。ハナミズキ02（癒し花のポストカード） aya-hime4502 2008-02-28T23:06:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200802250000/ そろそろ症状が出始めました。いつもなら、まず鼻に反応するのですが、今年はなぜか、目がかゆくてかゆくて・・・(>_ aya-hime4502 2008-02-25T18:53:37+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200802150000/ 《アクタガワ》バラチョコ（ピンク）　　　2月14日をうきうき楽しく過ごされた方もそうでない方もたくさんいらしたのでは？私はこの日がすきではありません。なぜなら、パートナーが義理チョコをうれしそうに持っ... aya-hime4502 2008-02-15T22:38:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200802090000/ すっごく寒い。朝から雨がずっと降っていた。が、いつの間にかみぞれに変わり、大粒の牡丹雪になって、ふぶいてきたなって思っていたら、どんどん積もりだした。いつまでこの雪景色が続くか分からないので（この... aya-hime4502 2008-02-09T15:20:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200712250000/ 暖かいクリスマスです。ホワイトクリスマスになったところ、あるのでしょうか？ツリーと雪だるまをつくってみました。実は、この後、首こりから3日ほどダウン（ひどい頭痛で）してしまったのです。健康の為のビー... aya-hime4502 2007-12-25T10:18:19+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200712200000/ 随分、寒くなってきました。みなさん、お風邪などひかれてませんか？まだまだ雪の季節には早いですが、雪ウサギ？をイメージして作ってみました。ピンクのほほがチャーミングでしょ？おすすめ　　　　　　 　　... aya-hime4502 2007-12-21T00:12:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200710300000/ 恋してますか？心ときめくことはありますか？いつまでも、恋する心を持ち続けたいものですね。幸せのハートペンダントをつくりました。裏返すと真っ赤なハートがあらわれる、リバーシブルになっています。チャー... aya-hime4502 2007-10-30T20:57:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200709140000/ まだまだ、暑いですけど（この辺りでは、30度を越える日がつづいています）時折吹く風に、秋の気配を感じます。道を歩いていると、命を終えたセミたちが・・・しかし・・・今年はツクツクボーシの声を１～２度、... aya-hime4502 2007-09-14T10:34:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200708270000/ ご無沙汰いたしておりました。暑さにかこつけて、少々だれております。世間様はこれを夏バテとか称すのでしょうか。とはいえ、気まぐれにビーズアクセサリーを作っております。ちょっとばかし楽しくてはまってお... aya-hime4502 2007-08-27T17:37:55+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ikiikigenkilife/diary/200708060000/ 暑中お見舞い申し上げます。随分のご無沙汰です。いつの間にか夏真っ盛り！皆さんお元気ですか。さてさて私、ダイエット？ではないのですが、体重減少（-4kg）夏バテでしょ。意外と気づかれない夏バテですが、今... aya-hime4502 2007-08-06T07:45:32+09:00