https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/ 楽天ブログ - フィットネスの勧め ja フィットネスの勧め Copyright (c) フィットネスの勧め,Inc All rights reserved. 2012-06-16T11:05:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206160000/ 旅に出よう（海外：その３）「バナウェイ」■ ライステラス ■　バナウェは、バギオの東北に位置する町で、そのライステラス（棚田）で有名である。1995年にはユネスコの世界遺産に登録されている。　「バギオから... フィットネスの勧め 2012-06-16T11:05:58+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206140000/  日記「日々雑感」■ 体 調 ■　9日間も身体を動かすことができなかった。もちろん横になっていなければならないほどではなかったが、「よし、今日は動かすぞ！」という気にはなれなかった。喉の痛みに始まっ... フィットネスの勧め 2012-06-15T00:45:50+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206130001/ 旅に出よう（海外、その3）「バギオ（その2）」■ 少しは可能性を信じたが… ■　バギオには植物園（Bauio Botanical Gargen）があるので行ってみた。園内を適当に歩き回り、ベンチの上に腰かけて休憩していると。年... フィットネスの勧め 2012-06-14T00:30:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206130000/ 日記「まあ、どうでもよいことなのだが…」 　親戚や知人であれば別だが、よくテレビの番組でも「芸能ニュース」などのコーナーがあり、誰々が結婚したとか離婚したとかいうニュースを流したりすることがある... フィットネスの勧め 2012-06-13T08:41:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206110001/ 旅に出よう（海外、その3）「バギオ（その1）」■ ひと儲けしないか？！■　バギオは、首都マニラがあるルソン島の北部の都市で、マニラから約250ｷﾛ北に位置する。記憶にはないのだが、恐らくバスで移動していると... フィットネスの勧め 2012-06-12T00:24:36+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206110000/ 　日記「もう全て充電式」　現在、家の中をプチ断捨離でいろいろと片づけているのだが、押し入れの奥の方から引っ張り出した段ボール箱からは「もうこれは使えないな！」というものが色々と出てくる。それは「家... フィットネスの勧め 2012-06-11T08:14:04+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206090001/  旅に出よう（海外、その3）「マニラ（その2）」・映画を観た・繁華街に行ってみた■ 映画を観た ■・洋 画　夜、「退屈だな～」ということになり映画館が数館並ぶ場所に行ってみた。その内の1つで、洋画を上... フィットネスの勧め 2012-06-10T00:36:18+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206090000/  日記「そろそろ出てきたようだ」そろそろ出てきたようだ。嫌われものの蚊である。昨日辺りは、一匹私の部屋の中を力無げに飛んでいたので、「成敗してやる！」と電撃ラケットを用意したが、どこかに行って... フィットネスの勧め 2012-06-09T09:31:05+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206070000/ 旅に出よう（海外、その3）「マニラ（その1）」■ ユースホステルへ移動 ■　タクシーでお世話になった人の自宅に向かった。もう、マニラのどの辺りだったのかは記憶にないのだが、そこはちょっとしたアパートの一... フィットネスの勧め 2012-06-08T00:29:44+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206060000/  日記「日々雑感」■ 体 調 ■　先週の木曜日にのどの痛みから始まったカゼの症状だが、月曜の今日になっても結局引きずっている。のどの痛みはかなり楽になったが、耳がときどきツーンとするのと、頭がボーっ... フィットネスの勧め 2012-06-07T00:43:07+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206050000/ 旅に出よう（海外：その3）「フィリピンの空港にて」■ 先が思いやられる ■ 　しかし、税関の前でのことだが、「これから税関だ！」ということで少し緊張したのか、トイレに行きたくなった。マニラはフィリピン... フィットネスの勧め 2012-06-06T00:22:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206040001/  日記「遠隔操作」　5月6日の日記「日々雑感」で書いているが、光回線をKDDIからNTTの方に変更した。一昨日はその工事予定日であった。当初は「13時から17時の間にお伺いします」ということであったが、当日... フィットネスの勧め 2012-06-05T00:31:03+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206040000/ 旅に出よう（海外：その3）「フィリピンの税関にて」■ とても小心者の私には… ■　「はじめに」で書いた、セブ島へのダイビングツアーのメンバーの一人が、「いきなりマニラで宿を探して泊まるのはなかなか大変だ... フィットネスの勧め 2012-06-04T09:37:30+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206030000/  日記「白髪染め（その2）」さて、「白髪染めによる健康への影響」という文を目にして自分なりに少し調べてみた。まず、「ヘアーカラー（リング）」は以下のように分類できるみたいである。（参考にしたサイ... フィットネスの勧め 2012-06-03T08:30:39+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206020000/  日記「白髪染め（その1）」　私の頭髪であるが、まあ、若い時に比べればボリュームは落ちてきているのかもしれないが、とりあえず現時点で「薄い」というほどではない。それでも、かなり白髪は増えてきてい... フィットネスの勧め 2012-06-02T09:40:12+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/ilfitness/diary/201206010000/ 旅に出よう（海外：その3）「はじめに」■「東南アジア」と決めていた ■　自転車の旅から戻り、2、3日ボーっとして次の海外旅行の計画に取りかかった。この項は「旅に出よう！」の「海外（その3」になるが、実は、... フィットネスの勧め 2012-06-01T07:49:18+09:00