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		<title>いまのぶろぐ。</title>
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		<description>楽天ブログ - いまのぶろぐ。</description>
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		<title>The decision to suspend your account. Waiting for payment.</title>
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		<description>Hello!I am a hacker who has access to your operating system.I also have full access to your account.I&#039;ve been watching you for a few months now.The fact is that you were infected with malware throu...</description>
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		<title>Security Alert. Your accounts were compromised. You need to change password!</title>
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		<description>Hello!I am a hacker who has access to your operating system.I also have full access to your account.I&#039;ve been watching you for a few months now.The fact is that you were infected with malware throu...</description>
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		<title>ねんきん特別便</title>
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		<description>みなさんの中でこういうのが届いた人いますか？うち・・・届いたんですよね～、今、話題の物が。社会保険庁から私宛に郵便が来てました。なんだろうと思ってみると封筒の表に「ねんきん特別便」という文字が・・...</description>
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		<title>ハーフ＆高橋さんの特番</title>
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		<description>今日は朝から陸上三昧、といっても私が走るわけではなく、午前と午後、ハーフマラソンの中継を見てました。レース展開はどちらも序盤から独走して、強い選手が評判通り勝ったという感じですかねえ。どちらも愛媛...</description>
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		<dc:date>2008-03-17T01:12:35+09:00</dc:date>
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		<title>ハーフマラソン・・・</title>
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		<description>ここ何回かは変な話題になっちゃって、いつもの私の日記じゃないような感じだったので、なんとか軌道修正をしなければ・・・。（また何かあるとそれるかもしれませんが・・・。）それと、コメントいろいろもらっ...</description>
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		<dc:date>2008-03-15T23:11:02+09:00</dc:date>
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		<title>実はですねえ</title>
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		<description>先輩、後輩ってことについて、こんなコメントをしてる人もいるんですよね～。先輩たるもの、下のもののこともおもい、頼りにもなり、尊敬もされてやっと先輩と認められる。後輩たるもの、上のものにも気を利かせ ...</description>
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		<dc:date>2008-03-11T07:39:02+09:00</dc:date>
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		<title>後輩って・・・？</title>
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		<description>やっぱり今の時期、旬の話題だから、誰かが反応するとは思ってましたが・・・。厳しいコメントをいただきましたので、ちょっと調べてみることにしました。「後輩（こうはい）とは、学校・職場などの社会集団にお...</description>
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		<title>テレビによく出てましたねえ</title>
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		<description>当然、仕事をしてる時はテレビは見れないですが、帰宅してから新聞のテレビ欄を確認すると、あらゆる番組で名古屋国際女子マラソンのこと、というか、高橋尚子さんのことが取り上げられてたみたいで・・・。それ...</description>
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		<title>やっぱりOBですからねえ</title>
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		<description>今度の日曜にある名古屋国際女子マラソン、もちろん、私も注目してるのですが、実は別の意味でも注目してるんですよね。注目してる選手はやっぱり高橋尚子選手、ファンだから、っていうだけでなく、一応、大学の...</description>
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		<dc:date>2008-03-08T00:17:09+09:00</dc:date>
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		<title>参加申し込みするたびに・・・</title>
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		<description>駅伝まであと１０日となりましたが、今のところは怪我もなくなんとか練習できてます。（力がついてるかどうかは別にして。）さて、この駅伝が終わると、次に出る大会は？となるわけですが、毎年決まっているんで...</description>
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		<title>今度は駅伝だ～</title>
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		<description>マラソンを走ったあと、 今度は３月に大きな駅伝が控えているため、 現在は量よりも質を重視して、 グラウンドを使い、スピードも入れながら練習しています。 ジョグのペース、あるいはマラソンを走るペースでは...</description>
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		<title>初マラソンの苦い思い出</title>
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		<description>先日は東京マラソンという大きな大会がありましたが、これが初マラソンという人も多かったのではないでしょうか。今年は天候もよかったから楽しめたことでしょうね。そして、マラソンの苦しさというのも実感した...</description>
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		<dc:date>2008-02-20T00:16:38+09:00</dc:date>
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		<title>マラソン挑戦、最後はどうなった？</title>
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		<description>いよいよマラソン編も大詰めになりました。それにしても長くなってしまったなあ。今回で終わることができるかな？ゴールまであと７Kとなった時、急に両脚にしびれがきて、脚が動かなくなったんです。けいれんとか...</description>
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		<title>後半になってくると・・・</title>
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		<description>マラソン編もいよいよ後半編になります。３０Kまで順調にいくと、ぼちぼちゴールタイムのことを予想したくなるもの。これは思った以上にいいタイムでいけるのでは？・・・と欲を出してはいけませんでしたね。ここ...</description>
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		<title>中盤もまずまずだけど・・・</title>
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		<description>昨日に引き続き、今日も自分自身のマラソンについてです。前回書き洩らしていたことなんですが、給水のことについて書いていませんでしたね。最初の給水は１０K過ぎでしたが、ナンバーの下一桁の番号順にテーブル...</description>
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		<title>出足は順調・・・かな？</title>
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		<description>昨日の続き、フルマラソンのスタートからです。スタート地点にはギリギリまで待って数分前に着き、シューズのひもを締めなおして、いよいよスタート！・・・のはずだったのですが、ピストルの音がよく聞こえなく...</description>
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		<dc:date>2008-02-12T00:45:15+09:00</dc:date>
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