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		<title>７0代、主婦の生き方</title>
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		<description>楽天ブログ - ７0代、主婦の生き方</description>
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		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
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		<title>コーヒーフィルターと活力鍋</title>
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		<description>２０２６年１０月１６日（金）５時１１分コーヒーフィルターの　”じゃない　使い方”　がいい。今朝も　ポテトサラダを作るために　ジャガイモは半分に、玉ねぎは薄切り・人参とブロッコリーの芯は小さ目サイコロ...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-16T05:53:20+09:00</dc:date>
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		<title>餅つき機と活力鍋</title>
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		<description>２０２６年１０月１５日（木）８時３９分　　１８℃１２日のブログで記した　餅つき機は　一昨日訪問した友人宅で、娘さんが使用したいとのこと。昨朝　夫が車を出してくれ、１時間ほどで　友人宅玄関にお届け。喜...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-16T04:54:18+09:00</dc:date>
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		<title>みそ汁・ゆっくり食べ・高野豆腐、その後</title>
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		<description>２０２６年１０月１４日（水）６時５分テレビ番組を視て　毎朝の「みそ汁」・毎度の「ゆっくり食べ」を心がけて５日。まだまだ結果を求めるには早いことはわかるものの、体組成計から読み取れる数値の傾向は　良...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-14T06:52:04+09:00</dc:date>
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		<title>洗濯洗剤とごみ取りフィルター</title>
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		<description>２０２６年１０月１３日（火）５時４８分　１２℃今日は新聞休刊日、ネットニュースチェック後　外に出る。５時半前は薄暗く　小さな雑草は見えず。斑入りススキの穂を多数確認、伸びかけのアイビーを切りそろえた...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-13T06:25:43+09:00</dc:date>
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		<title>一瞬の気の迷い‥‥餅つき機</title>
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		<description>２０２６年１０月１２日（月）５時２８分私にしては　間隔空きすぎの感の５０日ぶりのパーマかけで　頭も心もスッキリしたはずの　昨日。ところが　大いなる判断ミスもあった。４０年来の友人宅で　コーヒータイ...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-12T06:37:53+09:00</dc:date>
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		<title>「同月同日」を　思い起こす</title>
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		<description>２０２６年１０月１１日（日）５時３５分昨日は　離れた家族が、このブログの同月同日がすぐに読めるように　AIを通して調べてくれた。記憶を呼び戻す　よいきっかけにもなるはず　と。確かに　日々、ランダムに...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-11T06:00:40+09:00</dc:date>
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		<title>身体引き締めの確認と実践</title>
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		<description>２０２６年１０月１０日（土）９時３３分　　２３℃今日はかつて（１９９９年平成１１年まで）の　「体育の日」２０００～２０１９年までは１０月第２月曜日に変更、２０２０年（オリンピック）から「スポーツの日...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-10T10:42:59+09:00</dc:date>
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		<title>光熱水費　値上げラッシュ</title>
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		<description>２０２６年１０月１日（金）８時３７分昨日　５か月振りに灯油タンクが　満ちる。”リッター１６０円”、え　すでに通知ありは１５９円（昨年１４５円）じゃなかったの？来月からの電気料金値上げも　伝わる。様々...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-02T09:23:33+09:00</dc:date>
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		<title>今　すべきこと・これからも　したいこと</title>
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		<description>２０２６年１０月１日（木）　１７℃夫婦とも　多少の身体の不具合があろうとも　概ね、元気に過ごす毎日。今　私がすべきことは　まず家事最優先で　夫が気持ちよく地域のボランティアに参加できるようにすること...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-10-01T14:11:09+09:00</dc:date>
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		<title>椀トラップをステンレス製へ</title>
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		<description>２０２６年９月２４日（木）５時３８分　１３℃台所シンクの排水口は　上から排水口フタ・排水バスケット（ゴミ受け）・椀トラップ（封水で悪臭や害虫の侵入を防ぐ）・排水管（排水ホース）へと　続く。ひと月ほど...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-24T06:11:07+09:00</dc:date>
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		<title>記録と記憶</title>
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		<description>２０２６年９月２２日（火）５時５分　１４℃外はまだ　薄暗い。子育て・親の間接介護時代は　疲労・体の不具合（首の痛み・手足のしびれほか）がありながらも　好奇心が勝り、１日に複数の交流タイムを持つ・各種...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-22T06:51:50+09:00</dc:date>
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		<title>冬に向けて‥‥心の準備</title>
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		<description>２０２６年９月１４日（月）５時４３分　　１９℃今朝は　４時４４分の数字を見ながら、”休刊日だった”と思い出し、いつもの朝より物足りなさを感じた。外は　前夜のたっぷりの雨の跡があり、庭には花がほとんどな...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-14T06:34:08+09:00</dc:date>
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		<title>亡き友へ</title>
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		<description>２０２６年９月１２日（土）２時２０分昨日の午後、前日に約束した　４日に死去したという友人宅で、夫婦でお参りした。結婚後　４０数年、私を支え続けてくれた　元は近所に住まうひとつ年上の方。お互いの家庭...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
		<dc:date>2026-09-12T03:20:25+09:00</dc:date>
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		<title>繁殖力強すぎの植物</title>
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		<description>２０２６年９月８日（火）１０時４０分　　２６℃このところ　昼間は適宜仮眠を取りながら、２３時就寝　５時起床で　朝の外仕事も減る。毎日　体重・血圧ほか測定後　朝刊にざっと目を通して　庭に出る。草の伸び...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
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		<title>２０２６年残り３分の１へ</title>
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		<description>２０２６年９月１日（火）７時１３分　晴れ　１９時　晴れ交流タイムほか　忙しく過ごした８月も　最後に７４歳の誕生日を無事に迎えることができて　９月に突入。昨日は午後と夜に夫の会議や飲み会があったため...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
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		<title>メッセージブック</title>
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		<description>２０２６年８月３０日（日）６時６分　　１６℃昨日　遠方の友人から　「おめでとう　祝」のミニ本が届く。長堀　媛玉（ながほり　えんぎょく）さんという方の媛女書（をとめがき）。最後のページのメッセージ覧に...</description>
		<dc:creator>楽天アンバー</dc:creator>
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