https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/ 楽天ブログ - さとるの一言の日記 ja 徳川さとる Copyright (c) 徳川さとる,Inc All rights reserved. 2024-05-07T15:36:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202405070000/ 久々の投稿です。４月からゴールデンウィークが終わるまで、土日はほとんど長男の野球の大会でした。勝つこともあれば、負けることもありましたが、２回準優勝ということで、２回県大会に行くことができます。ま... 徳川さとる 2024-05-07T15:36:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404280000/ 禁煙をして、ついに２ヶ月が過ぎました。禁煙初期と比べると、タバコ吸いたい願望もかなり減っています！めちゃくちゃ落ち着いてます。しかし、最近は少し、お酒を飲み過ぎかもしれません！笑でも、タバコに使う... 徳川さとる 2024-04-28T20:07:51+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404160000/ 禁煙してもうすぐ２ヶ月になります。ちなみに晩酌も毎日から週１回にしました。我ながらかなり健康的な生活を送っています！笑ランニング、筋トレ、ストレッチもやってるので、体はかなり良い感じ。独身なので、... 徳川さとる 2024-04-16T18:12:21+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404150000/ 昨日、一昨日と子供の野球の大会がありました。結果は準優勝！県大会に出場することになりました。自分の子供は、５年生。６年生が６人いる、６年生中心のチーム。選手たちは、２日間本当に良く頑張りました。う... 徳川さとる 2024-04-15T09:22:00+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404110000/ タバコを吸ってない日が47日間になりました。辞めるつもりは、なかったんですが、なんせ強制入院したことで、病院が禁煙だったので、辞めざるおえない状況になったからです。イルマを１日１箱吸っていたので、か... 徳川さとる 2024-04-11T17:02:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404100000/ 久しぶりに早起きしました。朝からサイクリングをして、その後、５キロほどランニング。すごく気分が良いです。今日から我が家の子供たちは、３人で小学校へ登校。３人で歩く姿を見て、朝から感動。９時からトレ... 徳川さとる 2024-04-10T07:54:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404080000/ 今日は雨で、本当にすることがなく、気分も乗らないので、日記を書いています。午前中は、筋トレに行きました。自分の子供たちも雨で、外で遊べず、ひたすらゲームをしていました。笑とにかく、騒がれているギャ... 徳川さとる 2024-04-08T16:10:17+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404070001/ 入院生活中は、本当に時間があり、色んなことを考えてました。人生とは、一体何なのか？どうして自分は、子供置いて、入院しているのか…どうして生きているのか？どうして仕事を休んでいるのか？もし仕事をクビに... 徳川さとる 2024-04-07T18:51:40+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404070000/ 今日は午前中、接骨院を経営している方に、様々なストレッチを学びました。野球を大学までもしていたのにも関わらず、知らないことだらけで恥ずかしくなりましたが、とても勉強になりました。こらからは、１日１... 徳川さとる 2024-04-07T12:42:32+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404050000/ オンラインカジノが、違法と言うことをみなさんはご存知でしたか？自分は、全く知らずに、やっていました。スマホで、簡単にできるため、２４時間どこでもやることができます。ギャンブル依存症になりやすいギャ... 徳川さとる 2024-04-05T18:08:52+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404030000/ 昨日は、退院後、初めて入院していた病院に行って来ました。診察後、ギャンブル依存症のプログラムに参加しました。このプログラムはとても素晴らしく、自分の話をしっかり聞いてくれるし、ギャンブル依存につい... 徳川さとる 2024-04-03T17:35:38+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202404020000/ 先日、入院生活、うつ病、ギャンブル依存症などの日記を書きましたが、今はずいぶん調子は良くなっていて、心も体も元気です。朝起きてから自重トレとチューブトレをしてからランニングに行っています。一昨日、... 徳川さとる 2024-04-02T11:42:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202403310000/ 水原一平さんがとても騒がれていますね…ギャンブル依存症。一般の方からすると、ギャンブルばかりするなんて、アホらしいとかありえないとか思う人もいるかと思います。しかし、これは脳の病気です。自分も鬱病と... 徳川さとる 2024-03-31T17:44:29+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202403240000/ ２月末にこころの医療センターに入院しました。入院当初は、外から鍵をかけられ、部屋には、トイレと布団しかありませんでした。もちろん、持ち物も何も持ち込めませんでした。部屋の中では、ひたすら暴れ回り、... 徳川さとる 2024-03-24T16:24:22+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202403230000/ 久しぶりの日記です。これから書く日記は事実であり、嘘ではありません。信じる信じないかはお任せします。１月の初めに私事ながら離婚をしました。しばらくは順調に生活を送っていましたが、色々あり、自分は体... 徳川さとる 2024-03-23T11:16:25+09:00 https://plaza.rakuten.co.jp/jk12211221/diary/202401200000/ 久しぶりの日記です。色々あって家庭環境も変わり、家事が忙しくて中々筋トレに行けませんでしたが、今日は久々に行って来ました。下半身と肩をしました！足パンパン。こらからは家で自重トレーニングに変えよう... 徳川さとる 2024-01-20T19:58:37+09:00